"스트레스해소방법"의 검색결과 입니다.

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"스트레스해소방법" 검색결과 2,501-2,520 / 33,957건

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자신의 현재 당면 문제를 제시하고 강점관점 실천을 위한 질문의 예(10주 1강 참고)에서 질문을 선택(5종류 이상, 총 질문 7개 이상)하여 각 질문에 대한 자신의 답을 적고 결론으로 무엇을 경험하였는지 설명하시오.

)을 5종류 이상 7개 질문이상을 적용하여 자신에게 질문하고 그 질문에 대한 답을 하면서 자신의 생각의 변화, 문제해결가능성, 해결방법, 또는 문제를 해결하기 위한 접근방법 등 ... 사회에 거주하고 있는 정신 장애인들을 위해서 개발된 방법으로서 그들의 정신적인 질병에도 불구하고 그러한 문제를 넘어서 스스로 인생을 설계할 수 있다는 가정을 기반으로 하여 시작 ... 에 지침의 나날이었고, 사람들을 마주하는 것을 좋아했던 내가 회사의 사람들을 조금씩 멀리하면서 위축되는 모습도 발견할 수 있었다.이러한 어려움을 해소하기 위해서 가장 먼저, 돈을 벌

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.06

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(학점은행제) 예를 들어 여행을 좋아하는 20~30대 남녀에게 제품광고를 하기 위한 소구 방법 중 가장 효과적으로 수용될 수 있는 소구방법이 무엇이며 본인이 선택한 방법이 왜 효과적인지에 대해 논리적으로 토론해 보세요.

, 훌쩍 떠나고 싶다는 마음과 드디어 여행을 갈 수 있다는 심리가 많을 것으로 예상됩니다. 전례 없던 여행 관련 시장이 활발해질 것으로 예상하는 지금 스트레스를 해소해줄 수 있 ... 광고학토론주제 : 예를 들어 여행을 좋아하는 20~30대 남녀에게 제품광고를 하기 위한 소구 방법 중 가장 효과적으로 수용될 수 있는 소구방법이 무엇이며 본인이 선택한 방법이 왜 ... 다는 감정으로 소구하는 방법을 진행하여 “코로나는 끝났다. 고로 ‘나’는 여행 간다” 라는 타이틀로 여행상품을 진행할 것입니다. 이런 강제적인 상황 속에서 참고 견뎌왔던 개개인의 마음

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.07 | 수정일 2021.08.08

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학교폭력유형(신체， 물리적， 언어， 정신적， 따돌림， 사이버， 집단폭력) 중 하나를 선택하여

폭력의 가장 심각한 부분은 학생들이 언어폭력적 용어를 사용하면서 스트레스 해소나 재미를 위해 혹은 아무 뜻도 모른 채 실행하고 있다는 것이다. 즐거움 혹은 뜻 없이 폭력적 언어 ... 를 내뱉는 입장에서는 죄책감이 없고 스트레스 해소나 즐거움의 만족이라는 것을 느끼지만, 반대로 그 단어를 다른 사람이 자신에게 했을 때는 불쾌함을 느꼈다.(2) 타인에 대한 우월감 ... 은 언어폭력의 내용으로, 저주, 희롱, 조롱, 협박, 욕설과 같은 5가지 유형은 언어폭력의 방법에 따라 구분하였다.김나현(2010)은 언어폭력이란 “학교 내외에서 학생 사이에 발생

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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조직과 개인의 가치충돌에 대해 간단하게 알아보고, 이를 해소할 수 있는 방법에 대해서 논하시오

. 그리고 조직은 개인이 아니기에 개인과 가치 및 이해충돌을 일으킬 수밖에 없다.본론에서는 조직과 개인의 가치충돌에 대해 간단하게 알아보고, 이를 해소할 수 있는 방법에 대해서 논해보 ... 인간관계론전공연락처과목학번담당교수이름-목차-Ι. 서론Ⅱ. 본론1. 조직과 개인의 가치충돌이란?2. 조직과 개인의 가치충돌 이유와 해소방안1) 중장기적 프로젝트 강조2) 기업 문화 ... 에 다니는 사람들의 상당수는 ‘쉬고 싶다’,‘퇴사하고 싶다’란 말을 입에 달고 산다. 이는 회사에 다니는 것 자체가 피곤해서 그런 경우도 있겠지만, 회사에서 받는 스트레스 때문

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.07

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알코올중독의 위험성과 해결방안에 대해 논하시오.

과 신념 또한 중독 경향성에 영향을 미친다. 예컨대 알코올을 스트레스해소 도구로 간주하거나 사회적 상황에서의 압박에 따라 음주를 계속하는 경우가 그 예이다.사회적 요인 또한 중독에 큰 ... 다양한 사회적 곤란을 겪게 된다. 그로 인해 가족 구성원 역시 심리적, 경제적 스트레스를 받게 되며 결국 사회적 비용 증가로 이어진다.그러므로 알코올 중독의 예방과 치료는 개인 ... 가 제시되었다. 이런 점은 알코올에 대한 개인의 생리적 반응과 관련되어 있으며 유전적 요인은 중독형성에 결정적인 기반이 된다.심리적 요인 또한 중독발생에 큰 영향을 미친다. 스트레스

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.19

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청소년의 인터넷과의존(문제와 예방대책을 중심으로)에 대한 고찰

에서 스트레스를 해소하기 위한 목적으로 인터넷을 사용해 일시적인 위안을 얻기도 한다(디지털중독연구회, 2015). 하지만 이와 같은 인터넷 사용으로 인해 얻는 보상 경험은 상대 ... 면서 학업 스트레스에도 취약한 모습을 보일 수 있고 문제상황을 대처하기 위한 능력이 낮아지는 등 여러 부정적 영향을 줄 수 있다.2. 인터넷과의존 문제 예방대책인터넷과의존 문제를 해결하기 ... 을 갖출 수 있도록 하고 중독에 충분히 대비할 수 있는 역량을 증진하기 위한 것으로 이루어져야 한다. 또한 인터넷과 스마트폰을 올바르게 사용할 수 있는 방법, 통제력 향상 방법 등에 대한 교육을 제공해야 할 것이다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

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[A+]간호학과 정신건강간호학 실습 프로그램, 요법 3개 포함

, 다들 재밌으셨다니 다행입니다. 오늘 제가 진행한 프로그램에 참석해주셔서 감사합니다. 이번 시간을 통해 여러분의 스트레스가 조금이나마 해소되었길 바라면서 오늘 미술요법은 마무리 ... 을 지향하여 기능훈련이나 치료를 한다.대상자병동 내 환자준비물라디오, 보드판(신청곡 리스트 적기), 연결할 수 있는 USB, 마이크진행방법및 내용[도입 (10분)]1. 인사 나누기 ... ooo일시2022.00.00장소병원 내 오락실목적1. 미술 활동을 통해 감정이나 내면 세계를 표현하고 기분의 이완과 감정적 스트레스를 완화시켜준다.2. 말로 표현하기 힘든 느낌

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.29

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(A+ 성적인증스샷첨부) 위더스 상담심리학-개인상담과 집단상담에 대해서 각 상담의 개념과 사례를 서술하고 효과와 차이점을 비교하시오

개선점과 여러 스트레스들을 해소할 수 있는 방법들에 대한 전략을 짤 수 있었다. 이러한 이유들로 B 씨는 집단상담이 자신의 문제들을 해결할 때 큰 도움을 받았다는 생각이 들 ... 는 과정이다. 그러한 과정에서는 내담자의 생각, 행동, 감정 등에 집중하고, 개인적인 목표에 맞는 해결 방법을 찾는다. 개인상담과 다르게 집단상담은 여러 내담자들이 함께 한곳에 집합 ... 하여 서로 간의 경험들을 공유하고, 서로 간의 격려와 지지를 하는 방법으로 진행된다.이렇게 집단 내의 상호작용을 통하여 개개인의 문제를 보다 넓은 방면에서 이해할 수 있으며, 타인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.02 | 수정일 2025.05.03

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사회복지실천을 위한 다양한 이론들 중 한 가지를 선택하여서 상세히 조사하고, 사회복지실천을 할 때에 적용할 수 있는 방법을 사례를 들어 설명하시오.

사회복지실천을 위한 다양한 이론들 중 한 가지를 선택하여서 상세히 조사하고, 사회복지실천을 할 때에 적용할 수 있는 방법을 사례를 들어 설명하시오.Ⅰ. 서론사회복지는 인간의 기본 ... 적인 삶의 질을 향상시키고, 사회적 불평등을 해소하며, 모든 개인이 존엄하게 살아갈 수 있는 환경을 조성하는 것을 목표로 하는 실천학문이다. 사회복지실천은 단순히 이론적인 지식 ... 에 따르면, 과제중심모델을 적용한 사회복지실천이 클라이언트의 문제 해결 능력을 평균 35% 향상시켰으며, 스트레스 수준을 20% 감소시키는 것으로 나타났다. 또한, 미국 사회복지연구

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.21

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정신간호학 정신치료프로그램계획서

사이의 신뢰감 형성이 치료의 근본 바탕이 된다.적절한 휴식과 기분전환을 권유하고, 외적인 스트레스 상황을 벗어나도록 도우며, 필요하면 약을 처방하기도 한다.② 정신분석치료정신분석 ... 다.⑤ 실존주의 정신치료실존주의 정신치료는 개인이 자신의 존재와 삶의 의미를 탐구하도록 돕는 치료 방법이다. 주요 개념으로는 존재와 실존, 자유와 책임, 불안과 죽음, 고독과 상호 ... 을 할 수 있고, 즐거운 기분으로 자신을 표현하도록 하여 환자의 마음을 순화시키도록 한다.미술치료의 방법에는 간단한 종이 오려 붙이기, 크레파스나 파스텔로 그림 그리기, 수채화 그리

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.05

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(보건교육) 학교(학생집단), 사업장(근로자집단), 지역사회(취약집단) 중 하나의 현장(대상자)을 선택하여

중하고 있다. 그럼에도 불구하고 많은 흡연자들이 스트레스 상황에 직면하였을 때 흡연을 통해 스트레스를 해소하려 하고 금연 후에도 스트레스 해소를 위해 재흡연을 실시하는 등, 사회 ... 적으로 흡연이 직무 스트레스 해소의 수단으로 인식되고 있어 금연교육의 중요성이 더욱 강조되고 있는 상황이다.특히 흡연행위를 통해 근로자 사이 휴식과 대화를 통한 유대감을 형성 ... 집단 상담의 방식으로 교육하는 것이 효과적일 것으로 예상된다.4) 학습지도계획안강의 제목흡연과 스트레스 해소교육 대상중소 규모 사업장 근로자 10명교육 환경소강당목표흡연의 문제점

방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.06

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청소년비행의 정의와 유형, 위험요인을 설명하고 문제해결능력 부족으로 인한 비행의 사례를 제시하시오.

스트레스나 학교폭력에 시달리는 경우, 청소년들은 문제해결을 위한 건전한 방법이 부족한 상태에서 비행에 빠질 수 있다.3) 사회 환경: 친구들과의 교류, 동료 압박, 사회적 영향 등 ... : 심리적인 요인으로는 우울, 스트레스, 자아존중감의 부족, 정서적인 어려움 등이 비행을 촉진시킬 수 있다. 청소년들이 정서적으로 안정감을 느끼지 못하거나, 스트레스를 해소하는 건전 ... 다.체험을 통해 배우고 성장하는 청소년기의 고유한 특성은 비행 문제의 예방과 대응을 위해 이해되어야 한다. 청소년의 문제행동을 이해하고 이를 해결하기 위한 방법은 보다 체계적인 접근

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.03

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스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 사티어의 역기능적 의사소통 방식은 어떤 유형이며, 1 이 유형을 사용하게 된 성장배경에 대해 기술하고 2 이 유형의 장단점이 무엇인지 적어보시오. 3 그리고 이 유형의 장점(자원)을 유지하면서 일차적으로 대처할 수 있는 방법은 무엇인지 자기 생각을 쓰시오. 가족상담및가족치료

주제 : 스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 사티어의 역기능적 의사소통 방식은 어떤 유형이며, ① 이 유형을 사용하게 된 성장배경에 대해 기술하고 ② 이 유형의 장 ... 단점이 무엇인지 적어보시오. ③ 그리고 이 유형의 장점(자원)을 유지하면서 일차적으로 대처할 수 있는 방법은 무엇인지 자기 생각을 쓰시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 사티어 ... 에 대한 기본 정보2. 스트레스 누적 갈등상황에서 본인이 주로 사용하는 의사소통 방식3. 비난형 의사소통을 사용하게 된 성장배경4. 내가 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 장단점5

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.22

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놀이치료를 설명하고, 놀이치료의 중요성에 대한 자신의 생각을 쓰시오

가소성을 촉진시켜서 뇌기능을 정상화시키고, 자기조절의 능력, 스트레스 해소 등의 기능을 가지고 있다. 이와 같은 기능을 가진 놀이를 단순하게 시간을 때우는 것으로 생각을 하면 안된다 ... 하면서 내부에 있는 판타지를 표현한다. 이와 같은 과정을 통하여 아이는 건전한 자아상을 확립하게 되는데, 이것은 아이가 성장을 하면서 겪게 되는 많은 심리적인 어려움을 해소하는 것 ... 에 있어서 매우 중요한 역할을 한다. 놀이는 어른에게는 즐거움 그리고 향유적인 특성으로 드러나는 것이다. 이러한 놀이가 치료의 방법이 된다. 본론에서는 이와 관련하여 놀이치료와 놀이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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A+정신실습 우울장애와 관련된 무력감, 수면장애 진단입니다. 케이스 진단 6개, 과정 9개, 8개

았으나 활동요법 이외에도 대상자의 취미를 찾아 본인만의 스트레스원 대처방법을 개발하고 스트레스원을 해소할 수 있도록 격려하였다. 8. 처방된 약물은 불안과 우울 증상을 완화시켜주는 약물이 ... 을 탐색하고, 스트레스원을 조절하며 불안 및 우울의 감정을 해소할 수 있도록 활동요법 스케줄을 알려드리고 참여할 수 있도록 하였다. 처음에는 활동요법에 대한 집중도가 높지는 않 ... 프로그램의 참여부터 시작하였고, 인지행동치료(개인),미술치료(집단)에 참여하였다. 4. 대상자는 우울 시 대처 방법으로 사고중지기법에 대해 교육하였고, 질문3가지에 모두 답

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.17 | 수정일 2025.04.11

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[성인간호학실습]A++_OR(수술실)_최신간호중재보고서

과 스트레스를 감소시키기 위한 다양한 간호중재방법의 선행 연구가 있었다.그 중 촉각적인 중재에는 국소마취 부인과 수술환자에게 제공한 향 요법 손마사지, 청각적인 중재에는 음악요법 ... 에 이러한 방법은 효과적이지 않았으며 특히 시각적 자극은 스트레스와 불안을 야기시키기 때문에 본 연구에서는 시각정보만을 차단하는 중재를 우선적으로 효과를 파악하고 간호중재 ... ) 수술실 시각정보차단 간호중재를 받은 실험군은 대조군보다 스트레스가 낮을 것이다.가설 2) 수술실 시각정보차단 간호중재를 받은 실험군은 대조군보다 불안이 낮을 것이다.연구방법연구

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.19

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정신건강의 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소 (3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와

다. 이는 감정조절의 어려움, 식용 감소, 불면, 일상에서 문제행동 등 일상생활에서 다양한 어려움이 나타나는 것이다.또한 정신이 건강한 사람은 일상 스트레스 상황에서 건설적으로 대처 ... 하며 문제가 생겼을 때 더 나은 방법을 찾아 해결하려는 적응능력을 가지게 된다. 또한 타인과의 성공적인 의사소통을 통해서 만족스러운 인간관계 유지, 자인이 맡은 역할의 효과적 수행 ... 의 기준은 정서적 건강의 보존 능력, 환경 통제 능력, 정서적 긴장과 욕구불만을 올바르게 해소할 수 있는 능력, 사회적 경험 확대로 사실에 대한 통찰, 분석, 적합하고 바람직한 방향

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22

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(정신건강론) 1. 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로

, 스트레스를 제대로 관리하지 못한 것 역시 영향을 미쳤을 것으로 생각하는데, 스트레스가 발생하면 잠을 자는 것으로 나는 관리한다고 생각했다. 적극적인 방법으로 스트레스를 해소하고자 하지 ... 한다. 스트레스를 제대로 해소하지 못하고 내가 가진 취미도 없었으며 무언가를 해야 한다는 목표에만 초점을 두고 활동했기에 마음이 편하지 않아 정신적인 영역이 신체적인 영역까지 영향 ... 교과목명 : 정신건강론 1. 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로, 어떤 정신, 신체, 사회적 상황이 생기게 되었는지에 대해 최대한 자세히

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.24

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감정의 열쇠인 세로토닌를 활용하여 건강해질 수 있는 방법에 대해 서술하시오

교과목명 : 자연의학과 건강 감정의 열쇠인 세로토닌를 활용하여 건강해질 수 있는 방법에 대해 서술하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 검사지 결과 분석2. 나의 스트레스 주요요인3 ... 행동에 딴 짓이 많아지고 집중을 하지 못하며 잠을 제대로 자지 못하는 등 일상생활에 지장을 받는다. 이러한 스트레스가 제대로 해소가 되지 못하고 누적되면 이유 없이 짜증을 내는 날 ... . 세로토닌을 활용하여 내가 건강해질 수 있는 방법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론세로토닌은 뇌의 시상하부에서 분비가 이루어지는 신경전달물질 중 하나이다. 혈액에서 분리한 활성물질이

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2022.07.06

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여성간호학 자연분만 사례보고서 (변비, 불안, 지식부족)

가 함유된 음식을 섭취하도록 한다.3. 하루에 2L이상 수분을 섭취하도록 한다.4. 필요시 처방된 배변완화제를 투여한다.1. 변비예방 방법을 교육한다.2. 섬유소가 많이 들어있는 음식 ... 을 촉진시켜준다.2. 고섬유질 식이는 장의 연동운동을 촉진하여 변비를 해소한다.3. 수분섭취가 변비를 완화시킨다.4. 배변이 어려울 때에는 배변완화제의 도움이 필요하다.1. 규칙적인 ... 배변습관은 변의 배출을 용이하게 만든다.2. 고섬유질 식이는 장의 연동운동을 촉진하여 변비를 해소한다.간호평가단기 - 대상자는 8시간 후 대변이 배출되었다.장기 - 대상자는 퇴원

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.26

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