"기구 필라테스"의 검색결과 입니다.

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기구 필라테스 취미와 예술 필라테스 현대인 플랜테리어 필라테스 역사

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"기구 필라테스" 검색결과 221-240 / 291건

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(사회복지실천론) 사회복지실천 현장 방문 보고서

실, 뮤직박스(노래방), 종합 안내실, 건강 증진실, 장기실, 바둑실, 묵향실, 다목적실, 휴식공간 등이 있다.3층에는 헬스장과 강당이 위치해 있으며 헬스장은 운동기구가 약 30 ... 다. 또한 학교와 연계하여 냅킨 공예와 한지공예, 진로탐색과 체험, 리더십과 비전 형식, 수형과 필라테스, 요가와 유행 댄스 등 청소년들의 건전하고 유익한 활동을 참여할 수 있는 기회

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.09

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세계 최대의 글로벌 휘트니스 기업커브스 (Curves)의 경영전략-여성만을 위한 헬스클럽-

과 건강을 위해서 투자할 수 있는 가망 고객군이 증가 하고 있음을 나타낸다 . [ ]휘트니스 시장현황헬스 클럽 다양한 운동기구를 구입해야 하므로 초기투자비용이 크다 . 체계적인 ... ) 여성전용 휘트니스 프랜차이즈 보건소 , 체육시설 , 병원 ( 비만 클리닉 ) 등에 설치가능 유압식 운동기구 제조 수업형 서비스 ( 주기적 신체변화관리 , 출석관리 , 식이관리 ... 요가 , 라자요가 , 필라테스 , 명상 , 키즈요가 , 임산부요가 , 중고생을 위한 요가 ) 22 개지점 , 주 3 회7P 분석 (1) Product 30 분 순환운동 프로그램

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.05.11

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필라테스 역사

의 함부르크 (Hamburg) 로 귀향 자신이 고안한 운동법 과 기구를 정리라반무보법의 창시자 루돌프 폰 라반 (Rudolph von Laban ) 과 교류 - 필라테스가 무용계에 처음 ... 필 라 테 스역 사조제프 휴벌터스 필라테스 (Joseph Hubertus Pilates ) 1880 년에 독일 뒤셀도르프 (Dusseldorf ) 에서 출생 유년시절 : 구루병 ... 30 대 1912 년 (32 세 ) 에 영국으로 이주 - 권투선수 , 호신술강사 , 서커스단원 등조제프 휴벌터스 필라테스 (Joseph Hubertus Pilates ) 제 1 차

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.16

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뉴스포츠의 종류

부력을 이용하여 운동 부하를 주기 위한 보조 기구들이 많이 사용되고 있습니다.· 동호회 현황우리나라에서는 1998년 한국아쿠아운동협회 가 설립되었습니다. 최근에는 아쿠아운동 지도 ... 이 목표이며 이 목표를 달성하기 위해 동양적인 기운의 흐름을 도입하였습니다. 그러므로 단순한 스트레칭이라고 볼 수 없고 일부 정신 수양적 특성을 보유한 것으로 여겨집니다. 필라테스 ... 를 창시한 사람은 독일의 스포츠 연구가인 요제프 필라테스라는 사람입니다. 그는 어렸을 때 병을 앓아 몸이 허약했는데 건강을 위해 다이빙, 스키 등의 운동을 하게 되어 성장한 다음

리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.03.10

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필라테스 관련리포트

에 스프링을 장착한 캐딜락, 슬라이딩, 바닥에 스프링이 장착된 유니버설 리포머 등 필라테스 기구들이 생산될 수 있는 기초가 되었다.1918년에 불어 닥쳤던 치명적인 유행성 감기로부터 생명 ... 《요가 리포트①》필라테스의 현대사회에서의 위치◆ 목 차 ◆Ⅰ. 서론서론 ... ........................................................................................................p.3Ⅱ. 본론ⅰ) 필라테스의 개념

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.01

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필라테스 정의 역사 차이점 주의점 원칙

고 운동하는 특별한기구 (리포머,캐딜락,스파인코렉터,레더베럴,체어)로 짜여진 움직임을 조절하면서 운동하거나 바닥에서 하는 매트 운동으로 나뉘어진다. 필라테스는 심박수가 점점 올라가 ... flexor(허벅지 앞근육)이다.매트 또는 기구 필라테스 운동을 필라테스 전문강사와 함께 할 때 몸 깊숙히 있는 코어근육들과 호흡, 근육, 움직임의 질(움직임의 양이 아닌)을 지속 ... 목차1. 필라테스 정의2. 필라테스 역사3. 필라테스 주의점4. 필라테스와 차이점5. 필라테스 원칙6. 필라테스 철학7. 필라테스 효과필라테스란?필라테스정의현재 모두가 잘 아

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.06.03

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(방통대) (레크리에이션활동지도) 국내 여가산업의 현황과 미래

에 휴식을 줄수 있다.4. 휘트니스 : 웰빙을 위한 토탈헬스 케어가 제공되어지며, 실내외 조깅이 가능한 국내의 유일 휘트니스가 마련되어져 있다. 헬스기구 39종 72대가 있 ... 은 프로그램이 진행되어지고 있다.-필라테스, 요가, 줌바, 웰빙체조, 라인댄스, 스포츠댄스, 천 아트 등 다양한 활동을 문화교실 내에서 체험해볼수 있는 기회가 있다.9. 풋살장, 축구장

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.04 | 수정일 2019.03.05

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뉴스포즈 종목 (여가론 레포트)

의 동작의 훈련으로 재조정할 수 있다.조셉 필라테스의 오리지날 체어는 처음에 하나의 스프링 페달이었지만 여러 차례 필라테스 기구 제작자들에 의해 변형되고 개발되어 점차 운동을 하기 ... 격하은 이 기구의 핵심적인 장치이다. 체어를 통한 운동으로 허리근육이나 엉덩이, 어깨, 복횡근등의 근육의 균형에 효과적이다. 또한 근육이나 인대가 삐거나 늘어난 상태를 재활목적 ... 에 적합한 기구로 발전하게 되었다. 핸들이나 의자 지지대, 회전 디스크나 그 밖에 악세사리들이 추가적으로 개발되어 되었다. 하지만 기본적인 구조나 원리는 그대로 유지되었다.Swiss

리포트 | 35페이지 | 4,500원 | 등록일 2012.10.22

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웰빙사회와 웰빙스포츠

를 통하여, 역학적운동 과 근력강화 운동, 기구를 통하여 쉽고 빠르게 바른 자세를 이룰 수 있게 도와준다.⑤ 바디아트 : 요가, 필라테스, 스트레칭 등의 핵심적인 장점의 요소를 가미 ... 스포츠: 웰빙 스포츠의 종류는 다양하지만 대표적으로 걷기, 등산, 요가, 필라테스, 바디아트, 아쿠아로빅, 태보, 카디오컴뱃 등 이 있다.*웰빙 스포츠의 종류 및 그로인한 효과 ... , 허리, 무릎통증, 만성피로 등 기혈순환 부조화로 생긴 문제들 해결해 준다.폐활량을 넓혀 준다.④ 필라테스 : 독일 사람 요제프 필라테스가 고안한 운동방법.호흡 ·명상을 중요

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.02.01 | 수정일 2020.07.15

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헬스클럽 VOC(고객의 소리) 분석과 개선방향

어 답변 키워드 빈도수 측정을 통해 랭킹분석을 해보았다.< 이용자 답변 키워드 별 빈도 수 >-그 결과 위의 표와 같이 시설 면에서 운동기구 수가 부족하다고 응답한 사람이 13명 ... 으로 제일 많았다. 또한 낙후된 운동기구와 운동기구의 잦은 고장을 지적한 응답자는 12명으로 조사되어 시설에 대한 개선이 필요하다고 응답한 비율이 전체 중에서 가장 큰 비율을 차지 ... 했다. 그 다음으로는 운동기구 및 운동복의 위생상태의 개선이 필요한 사람이 9명, 운영시간의 확대가 필요하다고 응답한 사람이 8명, 트레이너가 필요하다고 응답한 사람이 8명 순으로 많

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.12.15

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필라테스 운동에 대하여 정리 운동과 건강

method)로 500가지 이상의 운동으로 구성되어 있다. 효과적인 운동을 위한 첫 번째 기구 운동 시스템인 매트 운동은, 사실 조셉 필라테스에 의해 최초로 고안되었으며 요가, 고대 ... 지만, 필라테스 운동은 기구와 매트운동의 두 가지로 사용되며, 신체의 재활을 돕는다는 점에서 차별화된다. 필라테스 운동 중, 기구가 사용되는 운동에는 플렉스밴드, 캐딜락 ... [필라테스 운동에 대하여]1. 필라테스의 개념 및 역사필라테스는 신체의 긴장을 해소시켜주는 동시에 강화하는 운동법으로 1900년대 초 독일인인 조셉 필라테스(Joseph H

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.07

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[탑레포트] 필라테스 운동이 현대무용 전공자의 근력강화에 미치는 영향

의 작은 근육들을 강화시키는 운동 .필라테스 운동의 7 가지 기본 원리파워하우스 (POWERHOUSE )매트운동과 리포머 기구를 통한 필라테스 운동 프로그램 매트운동 : 신체 ... 프로그램리포머 : 정교한 스프링과 스트랩으로 이루어져 있으며 300 개가 넘는 동작이 가능한 필라테스 기구 중에 활용도 높은 기구로써 대중화된 근력강화 운동 기구 . 필라테스 ... 필라테스 운동이 현대무용 전공자의 근력강화에 미치는 영향목차 연구 목적 연구 방법 연구 결과 결론연구 목적 무용수들의 다양한 움직임에 대한 폭을 넓히고 새로운 무용 형식을 경험

리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.18

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여성건강증진을 위한 필라테스

의 해소? 마음과 몸의 각성의 연결? 움직임과 민첩성, 그리고 체력의 상승? 신체의 느낌과 외모의 향상Ⅳ. 필라테스에 이용되는 기구1. Reformer? 정교한 스프링이나 당길 수 ... ? 저항밴드 또는 flex-band, thera-band라고 불리는 밴드는 라텍스 재질로 신장력이 뛰어남? 밴드는 필라테스의 대표적인 기구인 리포머에서 사용되는 스프링 텐션을 대용 ... Ⅰ. 필라테스란?Pilates는 core라고 하는 몸의 중심을 단련시켜서 신체의 전반적인 균형과 협응력을 길러주는 운동이다. 몸 전체 근육의 긴장도를 일정하게 유지시켜주고 유연

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.27

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스포츠센터의 SWOT분석

증진 Ex) 필라테스 , 테보 등Opportunity고객관리 체계 확립 트레이너의 자질 요구Threat- 종합운동장 자체의 이용률 저하 - 기구 및 시설의 최신화 필요 - 프로그램 ... 성 - 공간 활용이 비교적 효율적Strength시설 및 기구를 원활히 이용 가능 개인별 PT/ 소수 그룹 가능Weakness- 피트니스 센터의 위치파악 어려움 - 전략적 홍보 부족

리포트 | 11페이지 | 15,000원 | 등록일 2011.12.28 | 수정일 2020.12.06

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필라테스에 대해서

를 집중적으로 강화시켜 근육이 빨리 강화되고 재활 치료에 탁월한 효과를 보인다.모든 기구들은 조셉 필라테스가 개발한 기구들의 본래 형태와 기능을 그대로 살려 제작되고 있다. 필라테스 ... 운동에서 이용할 수 있는 운동기구들은 다양하다. 한 기구로만 수십 가지의 운동을 할 수 있을 정도로 조셉 필라테스의 본래 ‘메소드 (Method)’의 기구 개념에 충실하고 있 ... 1. 필라테스란?(1)정의Pilates(필라테스)는 Core(코어)라고 하는 몸의 중심을 단련시켜서 신체의 전반적인 균형과 협응력을 길러주는 운동이다. 몸 전체 근육의 긴장도

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.29 | 수정일 2014.10.25

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여성의 운동과 건강 (A+ 성적 자료)

의 위험이 크다고 믿는다 . 동작에 있어 지렛대 팔의 길이가 짧다 . ( 기구의 사용에 있어 중요 ) 상체 근육운동에 있어 움직임의 역학적 형태가 다르다 . 1. 여성과 남성 ... 으며 , 최소한 2 일 1 회는 실시해야 한다 . 이 때 운동은 관절의 동통이 일어나지 않는 정도로 해야 한다 . 관절운동 중 근력운동으로는 수중저항운동 , 필라테스 등이 있 ... 다 . 근력운동은 매일 조금씩 하는 것이 좋으며 , 최소한 2 일 1 회는 실시해야 한다 . 유산소운동의 종류에는 걷기 , 수영 , 등산 , 자전거타기 , 필라테스 등이 있다 .임산부

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.11.17 | 수정일 2019.07.02

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신체발육발달론(아이템)

를 위한 운동 동영상임산부들이 임신 초기부터 출산 후까지 단계별로 안전하게 운동할 수 있도록 구성되어 있습니다. 또한 자세별, 기구별 운동 방법이 다양하게 수록되어 있어 운동 ... 지 않다. 공기가 맑은 한적한 공원 등을 산책하면 된다.◎ 요가, 필라테스, 스트레칭 등의 가벼운 체조를 하는 것이 좋다.ː 숨쉬기 운동양쪽 무릎에 힘을 빼고 어깨넓이로 발을 벌리 ... 을 굽히고무릎을 펴면서 양팔을 위로 높이 든다.2-2. 임신중기 운동임신 후 4개월~5개월 후에는 요가, 필라테스, 스트레칭 등의 가벼운 체조 뿐만이 아니라 수영과 자전거, 산책을 하

리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.11.13

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필라테스

1. 필라테스란?- 아름다운 바디라인을 지켜주는 필라테스는 인도의 요가와 중국의 기예 서양의 스트레칭의 장점만 따서 만들었으며 정렬된 바른 자세에서 특정한 호흡과 동장으로 신체 ... 중심을 안정화시키는 신체운동중심 안정화운동입니다.2. 필라테스 역사- 죠셉 필라테스는 1880년 독일에서 태어났으며, 구루병, 천식 그리고 류마티스 열에 고생하는 허약한 아이로 ... 체조선수를 거쳐 프로 권투선수가 되기도 하였다.1914년 당시 필라테스는 영국에서 복서로 활동하고 있었으며, 세계 1차 대전 당시 그는 수용소라는 한정된 공간 안에서 효율적인

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.19

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필라테스 개요.

의 확산3. 의학계와의 접목을 통한 발전Ⅱ. 필라테스의 특징0. 필라테스의 철학1. 필라테스의 6가지 원리Ⅲ. 필라테스의 실시방법0. 매트운동1. 기구운동Ⅳ. 필라테스의 목적 ... ??Ⅹ?Ⅸ. 서론0. 필라테스란1. 필라테스와 요가의 비교Ⅰ. 필라테스의 발전사0. 조셉 필라테스에 의한 필라테스의 탄생1. 무용계를 통한 필라테스 발전2. 1960년대 필라테스 ... 과 효과0. 근력 강화1. 신체의 균형2. 유연성 증가3. 통증 완화4. 체형과 자세 개선5. 스트레스 해소Ⅴ. 맺음말 - 필라테스의 전망과 과제??Ⅹ?Ⅸ. 서론0. 필라테스란.- 조셉

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.21

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뉴스포츠 및 이색스포츠

빅, 스킨로빅, 필라테스, 재저사이즈보 드 형마운틴보드, 플로랩, 티보드, 스트리트보드, 에스보드,엑슬라이더, 쿼드라인워 킹 형파워워킹, 마사이워킹, 노르딕워킹자 전 거 형트라이크 ... 이 바로재저사이즈다.재즈에다 요가와 킥복싱 필라테스 에어로빅 등을 가미해1시간짜리 토탈 바디 프로그램으로 개발했다.1977년 그녀는 사업 아이디어를 갖고 남가주 샌디에이고인근의 칼스 ... 개발해만든 레저스포츠 기구이다. 힘을 뜻하는 '파워(power)'와뛰어오르는 사람을 뜻하는 '라이저(riser)'의 합성어이다.힘과 스피드를 즐기려는 스포츠 마니아들에게 고공점프

리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.11.17 | 수정일 2017.03.26

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