"스트레스경험"의 검색결과 입니다.

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"스트레스경험" 검색결과 2,341-2,360 / 125,535건

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

과목명:심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지: ... . 서론Ⅱ. 본론1.명상의 근거1)과학적 근거2.마음챙김 명상1)정리2)경험3.차명상1)설명2)경험4.산책명상1)설명2)경험Ⅲ. 결론1.배운 점 및 느낀 점Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론명상이란 ... 의 근거1)과학적 근거첫째, 인지와 정서에 대한 것이다. 뇌에서 일어나는 반응은 스트레스의 반응에서 첫 단계에 해당한다. 따라서 뇌에서 스트레스 인지의 크기를 줄이는 것이 결국 스트레스

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.18

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실습생이 직면할 수 있는 문제점과 대처방안

시키는과 동시에 여러 가지 어려움과 그로 인한 스트레스를 받고 있기 때문이다. 여기서 말할 수 있는 것이 학생들이 경험하는 실습에서의 어려움에 대한 구체적인 내용이 바로 실습 시작전 ... 가장 큰 안타까움은 실습 기간 동안 경험한 어려움이나 회의감에서 오는 스트레스가 적절하게 해결되거나 슈퍼비전 등을 통하여 건강한 방향으로 다루어지지 않는 경우가 많다는 것이 ... 있는 사회복지 전문가를 키워내고자 한다면,실습과정 중에 학생들이 경험하는 스트레스에 대해 충분히 탐색하고, 이를 최소화하기 위한 다체계적 노력에 관심을 기울일 필요성이 시급

리포트 | 2페이지 | 4,900원 (5%↓) 4655원 | 등록일 2023.01.20

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지역사회간호학 안산시 단원보건소 실습 케이스스터디

%)- 스트레스 인지율 : 28.5% (경기도 24.6%)- 우울감 경험률 : 7.4% (경기도 7.1%)분류 (2021)안산경기도현재흡연율21.718.1월간음주율54.153.7걷기 ... 우울감경험률 모두 경기도 평균 보다 높음. 특히 우울감경험률 (10.6%)이 경기도(7.1%)에 비해 크게 높은 수준. 스트레스인지율은 상록구(34.0%), 우울감경험률은 단원구 ... .7%)- 흡연율 23.5% (경기도 18.4%)- 금연 캠페인 경험률 86.2%(경기도 89.2%)- 월간 음주율 61.2% (경기도 59%)- 고위험 음주율 15.1% (경기도

시험자료 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.03

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조직심리학 ) 자신의 추천서를 작성하는 과제를 해 보겠습니다. 자신의 장점을 나타내기 위한 질문을 10개이상 만들고 이에 대해 답해 보십시오. 질문은 자신의 장점을 이해하는데 필요한 질문이어야 하며 그러한 질문을 통해 자

할 것인가요?5. 직장인에게 가장 중요한 덕목이 뭐라고 생각하나요?6. 화가 나거나 힘들 때 어떤 방법으로 스트레스를 해소하나요?7. 요즘 즐겨보는 컨텐츠에 대해 알려주세요.8 ... 되는 순간은 언제인가요?- 저는 대학 시절이 가장 후회가 됩니다. 취업 준비를 하느라 그 시절에 응당 느껴야 했을 다양한 경험, 때로는 일탈이라고 불릴 수 있었던 경험이 부족 ... 을 두려워하지 말고, 조금 더 많은 경험에 도전하고, 다양한 사람들을 만나, 다양한 인간관계를 맺었었으면 좋았겠다는 생각이 듭니다. 그리하여 지금이라도 다양한 경험을 하려고 노력

리포트 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.07.29

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집단적 불안으로 인한 사회적 정서 과정 현상 조사 및 사회 분화수준을 높이는 방안

된 수직적 스트레스와 함께 현대의 고용 불안, 환경오염과 같은 수평적 스트레스를 경험하고 있으며, 이러한 스트레스 상호작용으로 인해 증가된 만성 불안은 어린 세대에서는 학교 폭력 ... 과정에 영향을 미친다. 예를 들어, 학부모들이 자녀의 교육 업적에 과도한 압력을 가하고, 학교에서는 경쟁적인 환경을 조성하는 경우 개인들은 스트레스와 불안을 경험하게 되며, 이 ... 형태는 개인의 기능 수준에 영향을 주는 장기간의 사회적 스트레스 요인이다. 보웬은 개인과 가족의 정서과정 개념을 사회적 정서과정으로 확장했다. 사회는 가족과 마찬가지로 연관성과 개별

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.13

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스트레스의 개념을 정리해보고 내가 지금 처한 상황

기제에 대하여 논하시오서론사람들은 일상생활에서 스트레스라는 단어를 자주 사용하고, 그 다음에 ‘어떤 상황에서 스트레스를 경험하느냐’는 질문에는 답하기가 쉽지 않다. ‘스트레스 ... 적응이 삶의 궁극적인 목표가 아니라는 것을 깨달아야 하고, 자신을 이해하고 자기처럼 살아가려고 노력해야 한다. 비전을 확장하여 삶을 경험하고 자기 중심적인 곳에서 함께 사는 즐거움을 느낄 수 있다면 스트레스를 극복하는 데 큰 도움이 될 것이라고 생각한다. ... 스트레스의 개념을 정리해보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스상황에서 내가 사용하는 방어

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.12

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일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법을 기술하고 그 이유에 대해서 구체적으로 제시

는 스트레스로 인해 개인 내 축적되며 가족관계에서 스트레스가 높을수록 공격성이 더욱 표출된다.한편 분노를 단순히 경험하는 것과 이를 표현하는 것은 다를 수 있는데 분노의 표현 양식 ... 으로 발전할 수 있도록 돕지만 관계를 잘 이루지 못했을 경우에는 심리사회적 부적응을 초래하게 된다. 이러한 대인관계 스트레스에 의해서 야기되는 가장 대표적인 부정적 정서로 우울과 불안 ... , 분노가 있으며 스트레스로 인해 생성된 높은 수준의 분노는 폭력적인 행동과 말투 등으로 표출되면서 공격성과 상대방에 대한 적대감을 유발해 다시 대인관계에 부정적 결과를 불러오는 악

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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연구계획서 ) 자기효능감 증진을 위한 집단프로그램으로 푸드테라피의 효과 연구

의 효과 연구1. 서론1) 연구의 목적과 필요성현대 사회는 개인의 스트레스와 자기효능감 저하 문제가 심각하게 대두되고 있으며 이는 삶의 질을 저하시킬 뿐만 아니라 직장생활, 학업 ... 하며 긍정적인 삶의 태도를 형성하는 데 있어 필수적인 심리적 요인이라고 할 수 있다. 높은 자기효능감을 가진 사람은 실패에 대한 두려움이 비교적 적고, 스트레스를 보다 효과적으로 관리 ... 함과 동시에 자신의 역량을 최대한 발휘할 수 있다. 그러나 현대 사회는 경쟁이 심화되면서 학업과 직장 및 대인관계의 갈등에서 비롯되는 스트레스가 증가하고 이에 따라 자기효능감이 저하

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.02

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브릴(Brilll, 1985)이 제시한 ‘인간을 돕는 원조자의 자질론’에서 자신에 대한 이해를 높이기 위한 훈련의 하나로 다음과 같은 항목을 제시하였다. 브릴이 제시한 항목에 대하여 학습자 자신에 대한 견해

까지 나는 이러한 문제에 대해 그다지 관심을 두지 않았지만, 이러한 교육과 경험을 통해 성별에 대한 나만의 견해와 인식이 점점 뚜렷해졌다.성격에 대해서도 비슷한 경험이 있다. 직장 ... 나아가 대인 관계에서도 더 적극적이고 개방적인 자세를 가지려고 했다. 이러한 경험을 통해 성격과 성별에 대한 자기 인식은 나를 더 성숙하게 만들어 주었다.학력과 가족 관계에 대한 ... 었다. 그러나 부모님은 학력만이 아니라 다양한 경험과 인간관계가 인생에서 더 중요하다고 강조하셨다. 그 말을 듣고 나서부터, 학력을 나의 전부로 생각하는 것이 아니라 하나의 요소로 볼 수

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.11

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사회복지실천기술론_사정의 목적과 특성, 사정도구의 종류에 관해 설명하고, 사정도구 중 하나를 선택하여 사정 하시오(클라이언트는 학습자 자신으로 설정).

에 학업에 대한 높은 기대와 압박감으로 인해 심리적 스트레스를 경험하는 경우가 많다. 특히 중간고사와 기말고사와 같은 중요한 평가 시점에서의 스트레스는 상당한 수준이며, 시험 성적 ... 감을 줄 때가 있다. 이러한 기대는 나의 학업 성취에 대한 강한 욕구로 이어지지만, 동시에 스트레스를 유발하기도 한다. 이러한 가족 관계는 나의 삶에서 긍정적인 측면이 강하지만, 심리 ... 하고, 이로 인해 스트레스를 해소하는 경우가 많다. 형제자매와의 관계는 대체로 원만하며, 때로는 서로 격려와 조언을 주고받는 역할을 하기도 한다. 이러한 관계는 나의 정서적 안정감

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.17

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지구에서 살아가는 남자와여자 족보(요약정리)

로 학습과정을 통해서 습득된다고 주장하는 이론과 관련성이 없는 것은? (4)(1)"Mand"반응(2)"Echoic"반응(3)"Tact"반응(4)춈스키의 생득론(5)스키너의 경험론6 ... ,말하는 경향이 있다.(2)여자는 스트레스를 받으면 자기를 둘러싼 온갖 문제들에 신경 쓰여 압도되는 경향이 있다.(3)남자는 스트레스를 받으면 그 한 문제에 집중한다.(4)남자 ... 는 스트레스 받으면 다른 사람과 자신의 문제를 잘 이야기 한다.(5)남자는 스트레스를 받으면 자기만의 동굴로 들어간다.13. 다음은 여자의 정서에 대한 설명으로 맞는 것은? (1)(1

시험자료 | 45페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.10

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청소년기의 2가지 자기중심성에 대해 자신의 청소년기에 나타난 이 두 가지 중심성에 대해 논하고, 어떤 개입 태도를 제안할 수 있는지 진술하시오

수 있다. 청소년기의 이러한 자기중심성은 발달 과정에서 자연스러운 현상이지만, 이로 인해 청소년들은 때때로 불안, 스트레스, 외로움 등의 감정을 더 크게 경험할 수 있다. 따라서 ... 여겼다. 나는 이러한 문제들을 다른 사람들에게 말하지 않고 혼자 해결하려고 애썼다. 그로 인해 더 큰 스트레스와 외로움을 경험했다. 이러한 개인적 우화는 나를 더 고립 ... 하며 성장한다. 이러한 자기중심성은 때로는 불안, 스트레스, 외로움 등을 경험하게 만들지만, 이는 정상적인 발달 과정의 일부이다. 청소년들은 이러한 과정을 통해 자아정체감을 형성

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.18

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

. 본론1. 명상의 과학적 근거2. 명상법3. 나의 수행 경험Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론현대인의 삶에는 수많은 자극들이 존재하고 이러한 요인들은 거의 대부분 스트레스로 작용 ... 심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지: 오늘날 ... 하게 된다. 청소년들은 학업 스트레스. 직장인들은 업무 스트레스를 겪고 있고 나이와 상관없이 공통적으로 대인관계에 대해서도 스트레스라고 지목하고 있다. 이러한 스트레스는 생리적, 심리

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

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스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오

적 스트레스1) 가정에서의 스트레스(1) 순기능적 스트레스결혼 이후 자녀 둘을 출산하는 과정에서 기쁨, 기대감의 스트레스를 경험하였다. 집을 사고 살림을 마련하는 과정에서 큰 기쁨을 맛보 ... 을 경험하였고 후에는 크나큰 분노를 경험하였다.자녀들의 학업지도에서 스트레스를 많이 받아 남편에게 위임하는 편이고 남자아이 둘을 키우다 보니 큰소리로 악을 지르는 경향이 있으나 큰 ... 으로 스트레스를 경험해 그 친구를 직접적으로 야단치거나 심한 분노를 경험하였다. 이때 직접적인 그 사람과의 관계를 풀기보다는 회피형 의사소통으로 다른 사람들에게 일명 ‘뒷담화’를 하는 나를 보게 되어서 반성을 하기는 하나 잘 고쳐지지는 않는다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.28

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자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적 심리적 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오

자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적 심리적 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오? 내용1. 서론노화는 우리 모두가 경험하는 현상 ... 이며, 이는 생물학적, 심리적, 사회적 측면에서 영향을 미칩니다. 성공적인 노화는 우리가 건강하고 행복한 삶을 유지하며, 경험과 지식을 바탕으로 더욱 성숙하고 지혜로운 사람 ... 하며, 신체 활력을 유지하는 것이 중요하다. 심리적으로는 긍정적인 자아 개념, 적응능력, 스트레스 대처 능력, 사회적 지지 등이 필요하며, 사회적으로는 가족, 친구, 지역사회

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.11

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행동 후성유전학이 동물의 적응과 생존에 미치는 영향

어, 어미 쥐가 임신 중에 스트레스를 경험하면 새끼 쥐의 후성유전학적 유전자 조절이 변화하여 스트레스에 더 능숙하게 대처할 수 있습니다. 이는 스트레스가 많은 환경에서 태어난 새끼 쥐 ... 행동 후성유전학이 동물의 적응과 생존에 미치는 영향행동 후성유전학은 동물의 행동을 형성하는 데 있어 후성유전학의 역할을 연구합니다. 환경, 나이, 질병 상태, 삶의 경험 등 ... , 신경 전달 및 호르몬 조절에 관여하는 유전자의 활동을 변화시켜 행동에 영향을 줄 수 있습니다.동물이 스트레스가 많은 환경에 노출되면 후성 유전적 변형으로 인해 스트레스 반응

리포트 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.05.24 | 수정일 2023.06.22

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[A+자료]간호대학생의 임상실습이 스트레스에 미치는 영향/간호연구방법론

의 독자적인 간호는 거의 이루어지지 못하고 있다.(김은영, 양승희, 2015 이처럼 다양한 측면으로부터 간호대학생들이 임상실습 스트레스를 경험하고 있는 것으로 나타났다.(황성자, 2006) ... 및 지식부족, 지식을 임상에 적용하는 것에 대한 한계점, 예상치 못한 위기 상황, 환자와 보호자와의 대인관계 등으로 임상실습을 경험한다.(김순례, 이종은, 2005) 또한, 실습 ... 위주의 반복되는 생활과 이로 인한 낯선 생활 방식을 경험하게 된다. 최근에는 간호학과의 신설과 입학 증원 확대로 인해 간호대학생의 수가 증가함에 따라 임상실습 기관의 확보

리포트 | 16페이지 | 3,200원 | 등록일 2024.03.11 | 수정일 2024.03.26

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정신건강론 ) 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

과 사회적응적 요구로 변화에 적응하는데 심한 스트레스를 겪기도 한다. 스트레스가 태어나서 죽음에 이를때까지 지속될 수 있는 생의 일부로 연령과 관계없이 누구나 경험하는 것이다. 적당 ... 이나 긴장감이 지속되고 만족스러운 결과를 얻지 못했을 때 심각한 좌절감이나 우울감을 경험할 수도 있다는 점이다.이러한 스트레스 상황 속에서 방어기제를 통해 스스로를 보호하려는 노력을 하 ... 정신건강론스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내

리포트 | 4페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.01.10

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외상 및 스트레스 사건 관련 장애는 DSM-5에서 처음으로 독립된 장애범주로 제시

을 제시하기 바랍니다.-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 외상 및 스트레스 사건 관련 장애의 하위 유형2. 나의 직간접적 경험3. 치료방법과 제한점 및 대안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론 ... 에서 제시한 외상 및 스트레스 사건 관련 장애의 하위 유형의 종류와 임상적 특징을 간단하게 기술하고, 하위유형 중 내가 직간접적으로 경험한 장애에 대해 당시 경험한 임상적 특징 ... 적 사건을 겪은 후 나타나는 부적응적 심리반응이다.외상 후 스트레스 장애는 사건이 발생한 지 1개월~1년 이상 경과한 후에 시작되며, 충격을 받은 사건을 재경험하며 이와 연관된 상황

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.04

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

에는 명상에 대한 이해가 전혀 없었고 명상을 일종의 사이비과학으로 생각했는데 참고도서를 비롯해 자료조사와 실제적 경험을 통해 명상의 효과를 발견할 수 있었다. 나의 경우 스트레스 ... 주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.Ⅰ. 서론작년 영국 런던에서는 뇌교육 국제 컨퍼런스가 개최되면서 그 중 ... 은 활성화 수준이 감소함을 발견했다. 뿐만 아니라 이러한 뇌기능의 변화로 면역기능이 향상되고 스트레스 수준이 낮춰지는 등 건강의 효과도 얻을 수 있다. 또한 명상은 인지기능 및 공감

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.14

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