"요가프로그램"의 검색결과 입니다.

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"요가프로그램" 검색결과 2,301-2,320 / 4,699건

운동과 건강 그리고 체력 관련 논문 Review

와 구성요소 4. 논문 (1) 율동 운동 프로그램이 노인의 지각된 건강상태, 우울, 생활 만족도, 체력에 미치는 효과 논문 (2) 요가와 저항성 운동프로그램이 비만중년여성의 건강관련 ... 그램을 개발하여 그 적용효과를 보는 연구가 이루어져야 할 것이다.요약 본 연구는 체지방률이 30%이상인 비만중년여성 24명을 대상. 운동 전.후 12주간 주 3회 요가프로그램 ... 과 저항성 운동을 실시하여 건강관련체력, 혈중지질에 미치는 영향을 규명하는 연구로 운동의 효과를 비교, 분석하였다. - 첫째, 요가와 저항성 운동프로그램은 비만중년여성의 근력(p

리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.11.23 | 수정일 2013.11.24

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나의 신체상태 분석 및 증진방안

이 부족하다는 뜻이다. 그래서 상체운동을 함으로 상체의 근육량을 늘리는 것을 고려하면서 운동프로그램을 짜 보았다.내가 선택한 운동은 웨이트 트레이닝이었다. 실제로 근육량을 키울 ... 려면 요가나 필라테스 같은 유산소운동보다는 웨이트 트레이닝이 더 효과적이기 때문이다. 웨이트 트레이닝이란 무게 또는 저항을 이용한 부하를 근육에 가하여 자극을 줌으로써 근기능 요소인 ... 에 꼭 필요한 운동이라 생각하여 운동프로그램에 추가하였다. 마찬가지로 레그 레이즈도 다리를 들었다 내렸다하면서 복직근 중하부를 자극하기 때문에 아랫 배의 체지방을 감량시키는데 큰 도움

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.01.09

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(취미와예술 B형) 교재 3장 [한국인의 취미생활]의 표 3-1과 표 3-2를 참조하면서 자신이 지난 1년 동안

하는 추세를 보이는데, 나는 반대였던 것 같다. 나이가 들수록 더욱 시간에 대한 소중함을 깨닫고 나를 위한 시간을 보내는 데 할애했다. 우선, 건강을 챙겼다. 등산, 수영, 요가 ... 으로 인한 스트레스를 해결하기 위한 요소로 일과 분리된 새로운 활동을 찾았던 것 같다. 그림, 글쓰기, 꽃꽂이, 목공, 도자기 등 다양한 여가활동 프로그램을 활용하며 적극 취미를 찾

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.24

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사회복지 프로그램) 소아암, 아동 희귀질환, 난치성 질환자의 재활 및 정서안정 지원 프로그램

, 레크리에이션 프로그램희귀, 난치성 질환 아동의 투병 스트레스가 경감된다.주 2회 정서안정 프로그램 진행(요가, 명상, 이완법, 스트레칭)희귀, 난치성 질환 아동의 정서가 안정된다.희귀 ... 목차1. 사업명 : 소아암, 아동 희귀질환, 난치성 질환자의 재활 및 정서안정 지원 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점2) 지역 환경적 특성3) 경험적 근거4 ... , 참고자료1. 사업명 : 소아암, 아동 희귀질환, 난치성 질환자의 재활 및 정서안정 지원 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점소아암의 원인은 아직 정확하게 규명

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.07

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[현대인의여가생활]현대인의 여가생활 교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동중,현대인의 여가생활 중 자신의 여건에맞는활동 한가지를선택,실제로 참여한후 다음의내용에 맞추어 보고서를 작성(캠핑)

현대인의 여가생활1. ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동(카누, 요가, 캠핑, 댄스스포츠, 인라인 스케이팅, 승마, 스키) 중 자신의 여건에 맞는 활동 ... (자치)센터에서 진행하고 있는 여가관련 프로그램을 5종류 이상 조사하시오(12점).1) 본인이 조사한 주민(자치)센터 소개(위치, 집에서의 거리 등)2) 여가관련 프로그램의 종류 ... 와 이름3) 여가관련 프로그램의 관련 정보(운영시간, 장소, 인원, 1인당 비용 등)모든 레저스포츠활동(댄스스포츠 포함)은 자신이 직접 참여해야하며 참여기간은 과제 작성일 기준 1년

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2014.09.13 | 수정일 2017.09.12

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N핫요가 중계점 최종 보고서

를 맺는다. 이를 통해서 사람과의 교감과 요가 활동을 통해 심신의 안정과 건강해지는 몸을 느낄 수 있다.중계점에서는 고객에게 제공하는 서비스의 품질을 높이기 위해서 요가 프로그램 ... 청사진P.24~25Ⅰ. 서론1. N핫요가 소개1-1. ‘N 핫요가’ 기업 소개체계적인 건강관리 프로그램을 통해 소비자들의 건강과 아름다움에 대한 욕구를 중점적으로다루어 설립 ... 되었다.1-1-1. 인도환경을 그대로 옮겨놓은 온도38도 + 습도60% + 원적외선 시스템고온 다습한 인도의 날씨 환경을 그대로 접목함으로써 신체에 무리없이 신진대사를 활발하게 하여 요가

리포트 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.10.17

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현대인의 여가생활. 요가를 취미활동으로 체험한 후 설문형식의 서술.

이라고 생각한다.②요가의 단점집에서 요가 프로그램을 보면서 따라하는 것이 쉽지 않았다. 그래서 요가학원을 찾아가서 체계적으로 배워야겠다고 생각했다. 자투리 시간을 내어 매일 해야 ... 적으로 학원에서 배운 뒤에 또는 요가 프로그램을 통하여 배운 뒤에 마음을 다잡고 열심히 하면 좋은 운동이라 생각한다.2.내가 선택한 요가를 함께 즐기고 있는 1인을 인터뷰해서 다음 ... 하는 이번 과제가 나에게 생소한 것으로 여겨졌고, 내가 직접 “요가”체험을 하는 것이라 처음에는 당황했다. 그러나 요가를 체험하며 나를 돌아보는 소중한 시간도 되었다고 생각하니 한편

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.04.19

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사회복지 프로그램) 발달장애아동을 위한 표현예술, 치료, 놀이교육을 통한 학습능력, 표현능력 개발 프로그램

소통/자기주장 프로그램 진행발달 장애 아동의 의사소통 능력 발달발달 장애 아동 가족기능강화주 1회 가족 텃밭 운영숲 체험, 숲 요가, 숲 명상, 풍욕 체험발달 장애 아동 가족의 ... 목차1. 사업명 : 발달장애아동을 위한 표현예술, 치료, 놀이교육을 통한 학습능력, 표현능력 개발 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점2) 지역 환경적 특성3 ... . 향후운영계획8, 참고자료1. 사업명 : 발달장애아동을 위한 표현예술, 치료, 놀이교육을 통한 학습능력, 표현능력 개발 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점중증

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.07

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사회복지 프로그램) 저소득층 노인 대상 자아존중감 교육을 통한 노인 우울, 자살 예방 프로그램

목차1. 사업명 : 저소득층 노인 대상 자아존중감 교육을 통한 노인 우울, 자살 예방 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점2) 지역 환경적 특성3) 경험적 근거4 ... 8, 참고자료1. 사업명 : 저소득층 노인 대상 자아존중감 교육을 통한 노인 우울, 자살 예방 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점현대사회는 첨단 의학기술의 발달 ... 한 학문적?이론적 모형 개발이 필요하고, 특히 우울 변인 및 자아존중감 변인과 관련된 심리적 변인에 대한 관심이 필요한시점이라 볼 수 있다.다만 현재는 자살예방 프로그램을 개발함에 있

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.07

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직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고(15점), 2)간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가

규칙적인 운동 및 명상, 요가 등 긍정적 사고 능력 배양을 통해 육체와 정신의 건강을 지속 관리. 규칙적인 운동 및 회사의 건강증진 프로그램 등을 적극 활용하여 신체적 건강 ... 용)_________________________________________________________________________ ○ 과 제 명 :직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고(15점), 2)간호사 ... 를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안(15점)에 대해 논하시오.* 직무 스트레스가 OECD 국가 중 최고 수준한국의 직장인

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.09

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산업안전기사 2차(필답형) 암기요약

- 조 : 조치- 전 : 전망○ 위험예지훈련- 현지 : 현상파악- 요가 : 요인조사- 대 : 대책수립- 행 : 행동목표 설정○ 심리적분류(Swain), 레벨적 분류심리적 분류레벨 ... - 안전시설, 안전기준에 관한 사항- 조작방법, 작업순서 ~조작○ 자율검사프로그램 인정 취소, 개선- 거짓이나 그 밖의 부정한 방법으로 자율검사프로그램을 인정받은 경우- 자율검사 ... 프로그램을 인정받고도 검사를 하지 아니한 경우○ 방호조치를 아니하고는 양도 대여 설치 사용 진열이 안되는 기계기구의 종류- 포장기계, 공기압축기, 원심기, 예초기, 금속절단기, 지게

시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.04.16

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Osteoarthritis 골관절염 문헌고찰

②식이요법영양조절, 체중감소 프로그램③운동요법점진적, 규칙적 운동. 능동적 ROM운동과 등장성 운동④보완요법허브와 건강보조제, 운동법(ex요가), 경피적 전기신경자극술, 침술⑤약물요법

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.08.04 | 수정일 2016.08.10

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(정신건강과간호)1. 직장인 스트레스 관리프로그램 적용대상자와 프로그램 내용요약 2. 간호사를 위한 스트레스 관리프로그램의 개발 및 활용가능성 내용 및 발전방안_간호사스트레스관리프로그램

으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램1) 무용/동작 치료 프로그램? 구체적인 적용 대상자? 무용/동작치료 프로그램 내용? 프로그램 적용결과2) 요가프로그램? 구체적인 적용 대상자 ... 안정 일치한다고 할 수 있다.? 구체적인 적용 대상자본 프로그램 적용대상자는 서울에 소재하고 있는 인터넷 서비스 회사 근무자중 요가 프로그램의 참여자를 모집한 후 10명을 실헙집단에 ... 무선배정하고, 실험집단의 동료들 10명을 통제집단에 무선 배정하였다.? 요가 프로그램 내용이번에 사용된 요가프로그램은 요가자세, 호흡, 이완으로 구성되었다. 프로그램은 주 2회

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.04.02

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방통대 간호학과 생활과 건강 (공통) 건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.

아지고 스트레스가 많이 풀리게 된다.③ TV 코미디 프로그램이나 웃긴 영상보기일상생활 스트레스로 머리가 너무 아플 때 TV 코미디 프로그램이나 페이스 북이나 유튜브 등에 있는 웃긴 ... 의 부정적 정서는 감소시켜, 우울증 치료와 같은 정신적 건강에 큰 효과가 있다고 주장하였다.Blumenthal(1989) 등은 60세 이상의 노인을 대상으로 에어로빅댄스 운동그룹, 요가 ... 와 유연성 운동그룹, 그리고 대조군으로 나누어 실험을 실시한 결과 에어로빅댄스 운동프로그램에 참여한 실험 군에 있어서 최대산소섭취량이 11.6%향상되었고 총콜레스테롤의 수치가 감소

방송통신대 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.04.25 | 수정일 2022.03.28

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((레포트 A+)) 복지국가 패러다임 모색 - 스포츠복지 개념, 필요성, 생활체육 정책사례 - KBS 명견만리 스포츠는 최고의 복지다.

, 1의 투자로 3의 효과를 얻을 수 있다. 그렇다고 한다면 생애주기별 맞춤형 생활체육 프로그램을 개발하여 보급하는 스포츠 복지를 실현하는 것이 현재 세계에서 가장 빨리 초고령화 되 ... 생활체육의 발전을 위해서는 무엇보다도 원활한 스포츠 정보를 제공하는 것, 스포츠 시설에 대한 접근성을 개선하고, 알찬 스포츠 프로그램을 개발하여 적용하려는 정책적 고민이필요 ... 들이 제공하는 다양한 프로그램에 참여해 건강한 삶을 영위하는 것이며, 경제적 여유가 없더라도 누구나 체육시설을 사용할 수 있도록 비용을 낼 필요가 없는 프로그램을 제공하려는 것이

리포트 | 7페이지 | 2,300원 | 등록일 2018.03.18

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산후우울증 정신간호학 케이스 스터디

을 는 요가수업에도 참가했다고 함. 우울증의 치료에 요가가 도움이 된다는 점을더불어 퇴원 후 요가수업 등 복지 프로그램에 참가하는 것이 좋을 것이라고 생각 됨.2. 간호과정1. 우울

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.07.15 | 수정일 2017.06.14

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본인 거주지역의 지역사회복지실천 현장을 한 곳 선정하여 해당 현장의 운영주체, 설립목적, 사업, 대상자, 운영 현황 등에 대해 조사하여 정리하시오. 그리고 그 기관의 의의와 지역사회복지에 기여하고 있는 정도에 대하여 평가해 보세요.

터넷중독 예방, 성교육 등 다양한 집단프로그램운영(2) 기타 상담프로그램학습, 진로, 성, 다이어트, 요가, 리더십, 미술치료, 게슈탈트, 부모교육 등 예방과 자기성장을 위한 다양 ... 하는 청소년들의 위기를 개선하기 위해서 다양한 프로그램을 제공하고자 설립하였다.3) 대상자아산시 청소년상담복지센터는 지역내의 청소년들을 대상으로 하고 있다. 상담시 청소년, 학부모 ... 리치 프로그램: 도움을 필요로 하는 학교 밖 청소년들과 위기에 처한 청소년들을 찾아내어 학대 및 비행예방, 방문상담과 지역사회내의 기관과 연계하여 상담, 의료 등의 긴급서비스 제공

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.02.21

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활동이론와 분리이론

생활만족도가 높고 건강한 삶을 유지할 수 있다고 하였다. 이에 본론에서는 노화관련 사회학적 이론인 활동이론과 분리이론을 설명하고 이론에 근거한 노인복지프로그램을 구체적으로 소개한 후 ... 들을 수용한 커밍과 헨리가 수정한 사회적 분리에 대한 자신들의 입장은 이후의 활동이론의 기초를 형성하게 된다.- 노인복지프로그램구분프로그램 내용교육한글교실, 외국어교실, 시사정보교실 ... 훈련, 건강체조, 명상, 요가, 수지침, 발마사지, 산책, 뇌졸중교실, 치매교실, 회상요법여가, 취미서예교실, 미술교실, 수공예교실, 원예요법, 풍물교실, 민요교실, 노래방, 댄스

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.03.26 | 수정일 2017.04.01

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A+ [노인교육론] 노년기 특징에 맞게 개발,설계된 프로그램인지 분석하기

,우클레라 등), 각종 스포츠(댄스, 수영, 탁구, 요가 등), 생활교양(손뜨게, 사진, 동화구현등)노년기 특징에 맞게 개발, 설계된 프로그램① 여가 및 취미활동을 위한 프로그램각종 ... 스포츠(댄스, 수영, 탁구, 요가 등)프로그램이나 악기(기타,우클레라 등)교육 프로그램등은 일반적인 복지관에서 많이 운영되고 있지만 월 1회 유명강사 초청으로 인한 인문학 강의 ... ■ 목 차 ■1. 서 론2. 본 론2-1) 노인의 특성 및 교육의 의미2-2) 노인프로그램의 장점2-3) 노인대상 교육프로그램 조사3. 결 론4. 참고 문헌 및 자료1. 서론과학

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.06.23 | 수정일 2015.12.15

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A+ 파킨슨병 케이스스터디

①운동과 기동력 증진침상안정은 경축과 근위축을 초래하므로 기동성을 유지하기 위해 매일 운동을 하게 한다. 요가나 운동 프로그램은 질병 초기에 기동력을 증진하고 기분을 고양

리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.20

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