"스트레스극복방법"의 검색결과 입니다.

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"스트레스극복방법" 검색결과 2,181-2,200 / 25,212건

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가정학교회사(택1)에서 학습이론을 적용하여 자녀학생직원 능력을 개발할 수 있는 방안에 대하여

으로 그 반응을 유발하게 만드는 과정을 말한다. 이러한 고전적 조건화 모델은 설득 커뮤니케이션 모델 중에서도 가장 널리 사용되는 모델로 고전적 조건화 모델의 설득방법이 간단하며 동시 ... 에서 비현실적 불안을 가지고 있는 직원에게 적용할 수 있는 체계적 둔감법은 불안을 일으키는 사건과 이완반응을 연합해 단계적 극복이 가능하도록 하는데 특별한 불안과 연관된 자극의 목록 ... 는 것이 이 교육의 특징이다. 불안을 일으키는 자극을 행동적으로 분석해 불안유발상황에 대한 위계목록 작성 후 이완 훈련을 시키고 불안 유발 상황을 상상하게 해 치료하는 방법으로 이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.29

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육체의 질환에 미치는 심리적 영향

\l "_Toc86162558" II. 본론 PAGEREF _Toc86162558 \h 3 Hyperlink \l "_Toc86162559" 1. 스트레스가 육체의 질환에 미치 ... 를 으로 연구자들은 자극으로서의 스트레스, 반응으로서의 스트레스, 상호작용으로서의 스트레스로 총 세 가지 입장에서 스트레스를 기술하고 있다. 자연재해나 특정 사건이 개인에게 영향 ... 을 미침으로써 발생하는 스트레스는 우리 삶에서 빼놓을 수 없으며 인간은 스트레스에서 완전히 해방될 수 없다. 만약 스트레스를 잘 통제하지 못해서 안정적 심리상태가 유지되지 않

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.07 | 수정일 2022.08.20

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현대인의 정신건강 내가 선택한 학자의 스트레스에 대한 견해와 상담

감신경이 저하되는 쪽으로 작동하게 된다. 신체는 자극에 대한 반응을 보이다가 자극이 해소되면 반응을 멈추거나 완화시키는 방식의 자율적 조절을 하게 된다. 하지만 스트레스를 극복하지 ... 이 대학생들의 스트레스 요인으로 작용하고 있는 것을 알 수 있다. 이들이 스트레스를 해소하는 방법은 ‘영화감상 등 취미생활’이 26.4%로 가장 많았고, 그 다음이 ‘술 마시고 놀 ... 기’13.4%로 나타났으나, 20.8%는 스트레스를 해소하는 방법이 없다고 답했다(알바몬, 2020).④ 성인기벼룩시장이 직장인 1225명을 대상으로 직장생활 스트레스 관련 설문

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.13 | 수정일 2023.02.15

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음성장애 지도를 위한 기법 중 심리적 접근법과 생리학적 접근법을 비교하여 설명하시오

은 상담, 심리치료, 인지 행동 치료 등의 다양한 방법을 포함한다. 이를 통해 환자는 자신의 감정과 스트레스를 관리하고, 음성장애를 극복하는 데 도움을 받을 수 있다.반면, 생리학 ... 적으로 지도하기 위해서는 다양한 접근법이 필요하다. 그 중에서도 심리적 접근법과 생리학적 접근법은 각각의 독특한 방법과 장점을 가지고 있다. 본 과제에서는 이 두 접근법의 정의, 특징 ... , 장단점 등을 비교하여 음성장애 지도에 어떤 차이가 있는지 살펴보고자 한다.심리적 접근법은 음성장애의 원인을 심리적 요인에서 찾는다. 이는 주로 스트레스, 불안, 트라우마 등의 심리

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.13

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[지역사회간호학실습] 건강증진프로그램 (영양관리프로그램)

를 위한 팁 설명2) 설탕 대체 식품을 이용한 음식 만들기3) 만든 음식 서로 나누어 먹기40분정리1) 단 음식을 대체할 수 있는 음식 인식2) 노년기 질환 극복을 위한 식사 방법 재 ... 만들기3) 만든 음식 서로 나누어 먹기40분정리1) 저염식이의 이점 인식2) 노년기 질환 극복을 위한 식사 방법 재확립1) 저염식이 유지 팁 설명2) 소감 나누기10분6도입1 ... 2) 철분이 풍부한 식품 구매 연극30분정리1) 4,5,6주차 내용 상기2) 노년기 질환 극복을 위한 식사 방법 재확립1) 노년기 질환 극복을 위한 식사 방법 복습2) O,X 평가

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.24 | 수정일 2023.05.22

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현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술

과목명:현대인의정신건강주제: 현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1.직장스트레스1 ... 화에 따라서 근로자의 정신건강이 심각한 상태로 근로자 10명 중에서 1명 정도는 업무로 인한 우울과 정서 불안 그리고 스트레스나 신경쇠약 등 여러 질환에 시달리고 있다. 더불 ... 어 유럽연합의 경우에는 직업과 관련한 스트레스가 그들의 15개의 회원 국가 중에서 최소 4천만 근로자에게 영향을 주고 있으며 그것은 연평균 200억 유로가 소비되는 것이라고 했다.현재

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

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정신간호학 우울감으로 인한 식욕부진과 관련된 영양불균형 케이스

우울함을 극복할 수 있는 방법을 3 가지 이상 교육한다 . 6. 대상자의 우울감을 지속적으로 사정한다 . 1. 건강한 영양에 대한 지식은 적응적 섭식반응을 유지하고 확립하는데 ... . 대상자 스스로 식사일기를 쓰게함으로써 대상자 스스로가 자신의 식사량을 파악할 수 있다 . 대상자에게 우울함을 극복할 수 있는 방법을 교육함으로써 대상자 스스로 우울함을 극복 ... 하였음 5. 우울한 감정이 들 때 우울함을 극복할 수 있는 방법을 3 가지 이상 교육한다 . → 대상자가 우울한 감정에 들 시에 간호사에게 보고하고 침상 밖을 나와 노래를 듣

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.20

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양극성 장애 case study. 간호진단 4개, 간호과정 4개

자는 퇴원 시 자신을 해치지 않을 것이다.-대상자는 일주일 내에 우울감을 극복할 수 있는 방법을 두가지 이상 말할 것이다.-대상자는 이주일 내에 우울감을 줄이기 위한 방법을 직접 ... 을 수 있는 지지자원이 있음을 알게 한다.대상자는 퇴원 후 자신을 해치지 않을 것이다.-대상자는 일주일 내에 우울감을 극복할 수 있는 방법을 두가지 이상 말할 것이다.? 달성 ... : 대상자는 우울감을 극복하는 방법으로 작사와 간호학생과의 대화를 이야기함.-대상자는 이주일 내에 우울감을 줄이기위한 방법을 직접 수행할 것이다.? 달성 : 대상자는 실습학생들과 대화

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.28 | 수정일 2022.03.04

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자아개념(self-conept)

의 재능을 동원시키기도 하지만 자아개념을 감소시키는 부적응 반응들(퇴행?억압? 불안)을 자아내기도 한다. 이것은 개인이 스트레스원을 인지하는 방법과 다른 자원을 동원하는 능력여부 ... 고 있는가?쿠퍼스미스(Coopersmith)는 자아개념을 4가지를① 중요성: 중요한 사람들에게 인정받고 사랑받고 있다는 느낌② 능력: 중요한 과업을 수행하는 방법③ 미덕: 도덕적 ... 을 선택하고 수행하며, 자신에 대한 비평도 화내지 않고 들을 수 있고, 장애물도 극복 할 수 있다고 느끼며 도전하기 때문에 성공할 확률이 높다. 반면에 부정적인 자아개념을 가진 사람

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.11

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특수아부모교육론_특수아(장애아) 부모의 심리적 특성 중 방어적인 반응에 대해 설명하고, 이 중 특수아(장애아) 부모에게 가장 힘든 단계는 어느 단계인지 사례를 제시하고 자신의 의견을 제시하시오.

가 태어난다는 것, 그리고 사랑스러운 자신의 아이를 키운다는 것은 희망을 주는 즐거운 사건들이다. 물론 동시에 어느 정도의 스트레스를 주는 감정적 경험이기도 하지요. 부모는 건강 ... 아이들에 비해 부모의 에너지를 소모시키는 요구들이 많은데 즉, 노력에 비해 보상이 적다는 것이 스트레스로 작용할 수 있다, 일반적으로 때가 되면 부모들의 보살핌이 줄어들게 되 ... 지만, 장애아동의 경우 앞으로도 오랜 동안 정상아동보다 부모의 보살핌이 훨씬 더 많이 필요하다는 것이 예상된다(강영심, 2019) 미래에 대한 희망이 적다는 것이 스트레스로 작용

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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교육심리학-교안 8주차 2차시에 다양한 학습전략이 제시되었다. 현재 본 과목을 수강하면서 어떻게 학습을 진행하고 있는지 자신의 학습전략을 구체적으로 분석하고, 자신의 성공적인 학업 성취를 위해 학습전략의 수정 보완 방법을 제시하시오

의 성공적인 학업 성취를 위해 학습전략의 수정 보완 방법을 제시하시오서론꼭 학습이 아니라고 할지라도 어떠한 일을 성공적으로 마무리하는데 있어 가장 중요한 것은 동기라고 생각 ... 전략을 구체적으로 분석해 보고 성공적인 학업 성취를 위해 학습전략의 수정,보완 방법에 대하여 서술해 보도록 하겠다.본론나의 학습 동기현재 내가 하고 있는 평생교육은 전문지식과 기술 ... 한다.그렇기에 평생 교육을 통해 전문지식과 기술을 습득하게 되면 더 좋은 직업을 찾는데 도움이 될것이라 생각하고 나의 약점을 극복할 수 있는 방안이 되겠다는 동기로 학습을 시작했다.나

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.07

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방어기제의 개념과 유형을 설명하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제가 무엇이고 왜 그렇게 생각하는지를 기술

해서 스트레스와 불안감, 공포, 죄책감과 같은 부정적인 감정을 경험하게 된다. 이러한 부정적인 감정들은 인간의 의식과 무의식에 적잖은 영향을 미치는데, 평생동안 사실 대부분의 순간 ... 에 이러한 부정적인 감정을 경험하면서도 인간이 나름대로 정상적인 삶을 영위할 수 있는 이유는 우리가 이러한 감정에 대응할 수 있는 방법을 알고 있기 때문이다. 프로이트는 이것 ... 적으로 단기적으로 스트레스를 처리하는 데 활용되는 방어기제이다. 어린아이들에게서 흔히 나타나는 방어기제인데, 어떤 일이 일어났다는 사실 자체를 인정하지 않으려고 하는 부인(denial

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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스트레스의 원인과 결과, 그리고 스트레스의 대처양식에 대해 설명하시오

이 해소되면 반응을 멈추거나 완화시키는 방식의 자율적 조절을 하게 된다. 하지만 스트레스를 극복하지 못하면 자율신경계는 계속 교란되고 자극된다.일상생활에서 스트레스를 받을 때 가장 ... 건강 문제도 발생하게 된다.3. 대처양식스트레스의 해소방법은 다양하게 있지만 인지전략에 다른 스트레스 해소가 중요한 역할을 한다. 스트레스는 그 상황을 어떻게 받아들이는가에 의해서 ... 정신건강론주제: 스트레스의 원인과 결과, 그리고 스트레스의 대처양식에 대해 설명하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 스트레스 원인2. 스트레스 결과3. 대처양식Ⅲ. 결론Ⅳ

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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(2023학년도 2학기 기말시험, 심리학에게묻다, 과제물) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체

하고 실천하는 것이다. 마음트레이닝을 통해 스트레스를 해소하고 긍정적인 태도를 유지할 수 있는데, 마음 트레이닝에는 다양한 방법이 있다. 이에는 종종 명상, 심리치료, 감정 조절 ... 신념은 상황과 사건을 보는 해석의 토대가 되는 것이다.‘하향화 살표’ 기법을 사용하여 핵심 신념을 발견할 수 있다.⑧오래된 나의 습관 바꾸기: 스트레스 관리가 건강하지 못한 방법 ... 한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등

방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.10.18

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약물중독에 관한 이론을 간략하게 정리하고, 약물중독과 관련된 사례를 선정하여 중독의 원인과 해결 방안에 대해 서술하시오. 서론

을 강화하거나 소멸시키는데 사용되는 조작적 조건화와 관련시킨다. 심리적 모델 심리적 모델은 중독을 심리적 요인과 관련시킨다. 중독은 스트레스, 정서적 문제, 자아 문제, 또는 대인관계 ... 문제와 연관되며, 중독자는 약물을 자기 조절 메커니즘으로 사용한다. 이 모델은 중독을 심리적 문제의 결과로 간주하며, 심리치료와 상담을 중요한 치료 방법으로 강조한다. 중독의 원인 ... 정서적 문제는 중독의 원인으로 작용할 수 있다. 스트레스, 우울, 불안과 같은 정서적 어려움을 겪는 사람들은 종종 약물을 자기 치료 수단으로 사용하게 된다. 약물은 일시적으로 이러

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.17

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인지행동모델을 사회복지실천 현장에서 클라이언트에게 적용함에 있어서 장단점을 논하시오

은 클라이언트의 문제 인식과 해결에 도움을 주며, 개인 중심적 접근이 가능하여 직접적인 대화와 상호작용이 가능하다는 장점이 있다. 연구 결과, 인지행동모델은 우울증, 불안장애, 스트레스 ... , 음식섭취장애, 알코올 의존 등의 다양한 문제에 대한 효과적인 치료 방법으로 입증되었다. 또한, 장기적인 치료에도 효과적이며, 개인의 우울증과 불안감을 감소시키는 데 효과가 있 ... 며, 클라이언트와의 직접적인 대화와 상호작용이 가능하다. 연구 결과, 인지행동모델은 다양한 문제에 대한 효과적인 치료 방법으로 입증되었다. 이 모델은 대인관계 문제, 우울증, 불안증

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.25

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대인관계에서 갈등에 관한 견해를 밝히고, 갈등이 발생하는 과정을 체계적으로 정리하시오

적 특성과 스트레스를 받는 정도가 다르기 때문에 대인관계에 있어 갈등은 피할 수 없는 요소라는 생각이 들었다. 나는 결혼한지 5년차 된 주부이고, 내 남편을 사랑하지만 종종 남편 ... 관계는 더 쉽게 갈등관계가 형성될 수 있다는 생각이 들었고, 대인관계에서 갈등을 슬기롭게 극복하는 사람만이 성공적으로 자신의 삶을 살아갈 수 있게 된다는 생각이 들었다.2. 갈등 ... 다.가. 갈등의 원인이 발생(개인적 요인, 구조적 요인)갈등을 발생시키는 개인적 요인으로는 미숙한 의사소통 방법, 가치관과 윤리관의 차이, 문화적 차이, 종교적 차이 등이 있다. 구조

리포트 | 4페이지 | 6,900원 | 등록일 2021.10.23

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스트레스 해소에 관한 진실과 올바른 스트레스 해소법

하느라 해야 할 양이 많아서 스트레스를 받았다. 스트레스를 받더라도 이를 어떻게 극복하는지 중요하다. 사람마다 스트레스를 해소하는 방식은 다양하다. 사람들이 주로 사용하는 스트레스 해소법 ... 게 스트레스 해소하는 방법을 모색했다. 그러던 중, ‘컬러’를 곁에 두고 보는 것만으로도 스트레스 해소에 도움이 된다는 사실을 알게 되었다. 우리 몸과 마음은 색으로부터 나오는 에너지 ... 를 거쳐 델타파로 돌입하게 된다. 하지만 스트레스로 인해 불면증을 겪거나 나쁜 일상들로 찰나의 휴식 시간마저 반납하는 우리에게는 빠르고 효과적으로 뇌 활동을 이완시킬 수 있는 방법

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.07 | 수정일 2021.09.29

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체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

다. 4) 효과 (1) 스트레스 인간의 삶은 항상 스트레스에 노출이 되어있다고 하여도 과언이 아니다. 일상생활에서 여러 종류에 스트레스에 직면해 있으며, 이를 극복하려고 하지 ... 해결 방법의 장점, 구체적인 실행 방안 등) 필라테스는 재활 운동을 하기 위해 생겨났기에 인간의 신체, 발달과 연관이 되어 있다. 특히, 골프, 승마, 달리기, 승마 등과 병행을 하 ... 운동이라고 추천이 되고 있다. 2. 본 론(연구대상, 수업방법, 기간, 절차, 내용 등) 1) 필라테스의 개념 필라테스는 근육이 거대해지지 않고, 스트레치와 강화를 동시에 발생

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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이성교제

한 성격의 이성을 경험하고, 이성에게 관심을 표현하는 방법을 배울 수 있다는 데 있다. 나는 현재 미혼이고, 결혼을 전제로 만나는 사람은 없다. 그래서 본론에서 이전의 나의 연애 경험 ... 의 욕심을 계속 채우려고 해서 마지막에는 다툼도 잦았다. 나는 결혼을 전제로 만남을 이어오고 있어서 결혼까지는 이 친구와 함께 할 수 없어서 헤어지게 되었다.2) 스트레스연애를 할 ... 때 나는 푹 빠져서 연애를 하는 스타일이다. 그래서 내가 좋아하고 마음에 들면 스트레스를 거의 받지 않고, 밀당 같은 것은 하지 않는 편이다. 그래서 상대방이 내 마음을 갖고 밀

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.18 | 수정일 2022.07.19

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