"최대골밀도"의 검색결과 입니다.

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"최대골밀도" 검색결과 201-220 / 2,178건

건강교육 ) 건강을 지키는 운동법에 대해 설명하시오.

후 기분이 좋아지며 운동 강도에 따라 골밀도의 증가. 복부비만 감소, 비만 예방 등 병마와 스트레스를 이긴다. 경도인지장애는 운동으로 막을 수 있으며 행복의 조건으로 운동을 꼽 ... 한다. 웨이트 트레이닝은 근력과 근지구력을 강화하기 위해 중량 부하를 하는 트레이닝으로써 근력 증대를 위해서는 최대 근력의 2/3로 시작하는 것이 이상적이며 지속 횟수는 8~12회가 적절 ... 하다. 세트 간 약 3분의 휴식 시간을 가지며 30분 정도의 훈련이 적합하다. 근지구력을 증대하고자 한다면 최대 근력의 1/2 부하로 시작하여 세트가 1~3분의 짧은 휴식과 3~5세트

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.02

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운동과 건강 중간고사, 기말고사 요점정리

-콜레스테롤 : 40mg/dL 이상 (좋은) 중성지방(TG):150mg/dL 이하뼈속에 구멍이 생기고 약해지는 증상에스트로겐 => 골밀도 유지에 중요한 역할을 함.무리한 다이어트와 체중 ... 적 스트레스를 많이 경험하는 시기ㆍ에스트로겐의 분비 감소, 부갑상선 호르몬의 분비항진-급격한 골소실률 증가로 골다공증의 발병 증가4)노년기: 근 기능, 골밀도 감소로 낙상의 발생 ... 감량는 복수의 관절과 근육에 관계된 관절을 둘러싼 근육이최대한 관절을 움직일 수 정도를 나타내는 능력 동작을 원활히 한다든가 부상을 예방 하는 것에 중요한 역할을 하는 능력 ◆앉

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.17

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노인과 운동

. 운동관리 Ⅱ. 토론 주제 만성폐쇄성폐질환 노인의 호흡 효율성 저하 Ⅲ. 참고문헌 CONTENTS1) 근골격계의 변화 2) 호흡기계의 변화 뼈의 실질과 골밀도 감소 → 골절위험 ... 기 “ : 가스분석기를 이용한 운동부하검사를 통해 최대 산소 섭취량 측정 체력이 약한 노인에게는 최대하운동부하검사 3 ) 체력측정평가 4) 운동행위 변화단계 사정 변화단계를 사정 ... 운동 : 걷기 , 자전거 타기 , 달리기 , 수영 , 물속걷기 근력운동 : 헬스기구 , 아령 , 밴드 3. 고혈압 4. 골다공증 여성노인에게 골량의 감소가 많이 나타남 골다공증

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.15

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성인간호실습 OS 매일보고서

, 연조직 종창, 관절 내에 골파편임상검사골밀도증가, 비대칭 관절연골 상실ESR(적혈구 침강속도)증가류마티스인자(RF)음성7. 치료통증과 염증조절, 기능부전 예방과 관절기능 유지 및 ... 관절염, 골관절염(퇴행관절염), 강직척추염VAS 4점이상/1일1회1A만 가능멕쿨주위장운동조절 및 진경제, 수술 후 구역구토 예방1회6시간간격/1일최대30mg트리돌주해열, 진통 ... 간호인력에 의한 치료중심의 간호 서비스입니다.욕창관리- 욕창주의 : 후두부, 어깨, 견갑골, 팔꿈치, 허리, 꼬리뼈 언저리, 발꿈치- 2시간 간격으로 체위변경 및 마사지를 하

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.29

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운처실 2020-1 기말

15. 근기능 발달의 효과로 올바른 것은?① 근력운동은 세포내 미토콘드리아 수를 증가시킨다② 모세혈관의 발달을 증가시킨다③ 근강화 운동은 골밀도를 낮추며, 골절을 위험을 증가 ... 은?① 지질② 단백질③ 근육④ 체액Q3. 목표심박수를 정해놓고 하는 운동방법은?① 최대체력측정법② 최대부하법③ 점증적운동부하법④ 최대하부하법Q4. 유리지방산의 정상범위는?① 120-670 ... Q17. 고혈압환자의 적절한 운동강도는?① 60-80%② 70-90%③ 40-60%④ 50-70%Q18. 운동부하 검사의 필요성으로 옳은 것은?① 골다공증의 진단② 위험인자를 분석

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.07

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건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램을 작성해보기

를 넘겨 받아 2점 슛 자리에서 빠르게 커팅 슛을 쏘거나, 레이-업 동작으로 골 연결, 혹 잠깐 농구공을 피벗하는데 있어 필요한 드리블의 민첩성도 기를 수 있을 것이라 기대 ... 다.상대적으로 근밀도 보다는 근육이 큰 상태에서 순발력, 민첩성을 기르려면 장기적으로 벌크업한 몸의 사이즈를 줄이고, 민첩성을 더할 수 있는 운동들을 처방할 필요가 있을 것이 ... 를 진행한다.셔틀런20미터 간격의 라바콘을 세우고, 출발 선에서 마커를 최대한 빠르게 찍고 다시 돌아온다. 6회 간 반복하며, 세트가 끝난 후 5분 간 휴식을 취한다. 총 2회

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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배구 (교양) ) 1. 유산소운동 및 무산소운동에 대한 소개 2. 자신의 운동참여 목적과 그 목적에 적합한 운동방법 제시(유무산소 운동과 연계하여 설명)

을 유지할 수 있도록 하며, 피로감을 덜 느끼게 하고, 골밀도를 증가시키고 관절을 강화하는 등의 효과를 가진다.두 가지 운동을 병행할 때는, 적절한 준비운동 및 스트레칭을 통해 몸 ... 성 운동, 등속선 운동이 그것이다. 등장성 운동이란 근육의 길이에 관련한 근력 운동이고, 등척성 운동은 근육 길이는 유지한 채로 근수축을 최대로 유도하는 운동이다. 등속성 운동은 특별

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.16

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사람이 살아가면서 필요한 신체적인 활동능력을 체력이라 하는데, 체력요소에는 행동체력과 방위체력이

, 속도 등이 있다.마지막으로 생리적 체력은 신체 활동에 영향을 보다는 생리학적 구조와 관련하여 의학적 관점으로 보는 것으로 심ㆍ혈관계 질환, 비만, 당뇨, 골다공증 등 다양한 질병 ... 근력인 악력, 등 부위 근육의 힘인 배 근력, 복부 근육의 힘인 복 근력 등으로 시간 인자를 포함하지 않고 1회 또는 여러 차례 시행하여 얻어지는 최대치로 나타낸다. 두 번 ... 째로 근지구력은 최대 근력의 1/3의 힘을 1초에 1회 비율로 반복했을 경우 60회 정도를 계속하는 것으로 나타나는데 근지구력은 근육의 두께 또는 근력의 크기보다 근육의 질과 관련

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.10

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100세시대를 위한 운동과 영양

질환 중, 뼈의 강도가 약해져 쉽게 골절되는 특징을 가진 질환은?① 근감소증② 골다공증③ 관절염④ 당뇨병⑤ 고지혈증정답: ②정답풀이: 골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지고 약해져 작 ... 에 중요한 역할을 한다. 비타민 D가 부족하면 뼈가 약해지고 밀도가 낮아져 골다공증 발생 위험이 크게 높아진다. 성인에서는 골연화증(뼈가 물러지는 병)을 유발하기도 한다.77.문제 ... 100세시대를 위한 운동과 영양중간 기말 기출문제 족보117문항 정리1. 문제: 노화로 인해 근육량과 근력이 점진적으로 감소하는 현상을 나타내는 의학 용어는?① 골다공증② 근

시험자료 | 45페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.21

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만성신부전(CKD) 간호 Case study 자료입니다. (가스교환장애, 체액과다)

⑥ Anemia(빈혈): 적혈구 생성하는 Erythropoietin이 생성되지 않아 피로, 창백, 호흡곤란, 흉통 발생⑦ 골 질환: 칼슘 흡수 감소와 인 배출 저하로 뼈의 밀도가 저하 ... 되어 골다공증 등의 골 진환 발생⑧ 인슐린 대사 장애: 인슐린 대사능력 감소와 인슐린 반감기 증가에 의한 고혈당과 저혈당의 심한전환이 다수 발생4) 진단① 소변검사: 소변분석검사 ... .8▲: 탈수, 골수증, 자가면역질환, 간경변▼: 영양부족, 간경변, 악액질, 신부전Albumin3.5~5.2 g/dl3.12.9▲: 급성탈수증, 감염회복기▼: 간질환, 염증질환

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.04

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성인간호학 대퇴 골절 케이스 (Lt. periprosthetic femur fracture) - A+ 받은 자료

의 주요한 원인으로 알려져 있으며, 특히, 류마티스 관절염 환자 중 스테로이드 복용을 하는 경우 골절의 위험성은 높아지는 것으로 보고되고 있다. 특히 원위 대퇴골의 전방부의 골밀도 ... 에 관계된 합병증은 3.3 %로 높이 보고되고 있다.1) 원인(1) 전신적 요인 (Systemic Factors)① 골결핍증 (Osteopenia)골 결핍증은 치환술 삽입물 주위 골절 ... 감소는 삽입물 주위 골절이나 대퇴 삽입물의 실패의 가장 큰 원인으로 생각되고 있다. 골다공증과 관련된 피로 골절도 발생이 가능하며, 이는 오랫동안 움직이지 못하던 환자가 인공 관절

리포트 | 36페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.12.22 | 수정일 2024.04.12

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[성인간호학 외과계 실습 케이스 스터디] 고관절골절(대퇴골절) 간호과정, 고관절골절 문헌고찰, 고관절골절 간호진단, OS(정형외과) 간호과정, 간호진단 3개, 간호과정 3개, A+ 99점 받은 간호과정

나 골절 환자가 고령인 경우 수술위험이 증가하여 사망률이 높다.2) 고관절 골절의 원인골절 원인으로는 골밀도 저하와 낙상으로 밝혀진 바 있으며 고관절 주위 골다공증 골절의 90 ... 기의 급격한 골소실, 성장기에서의 최대 골량(peak bone mass)이 낮은 것과 여성의 평균 연령이 높으므로 고령의 인구가 많은 것이 관여된다.고관절 골절은 수술적 치료 후 ... 사례보고서- 고관절골절-1. 문헌고찰1) 고관절 골절의 정의와 병태생리고관절은 골반의 관골구와 태퇴골의 대퇴골두를 연결하는 관절로 골반과 다리가 만나는 지점에 위치하고 있

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.21

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[성인간호학실습A+] 보행의 어려움과 관련된 낙상의 위험성, 낙상위험성, 낙상의 위험 간호과정/ 낙상간호/ 간호진단 1개, 간호과정 1개

은 근육 강화, 균형 향상, 골밀도 증가가 있다.신체 상태의 향상은 낙상의 위험을 감소시키고 낙상 발생 시 부상이 지속되는 것을 줄일 수 있다.교육적 계획1.보행이나 화장실 이용 ... 에서 내려올 때는 힘이 강한 다리 쪽이 먼저 내려오도록 교육한다.4. 대상자와 가족에게 집에서 발생할 수 있는 낙상위험 요소 교육한다.5. 침상을 최대한 낮게 유지하고, side

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.16

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성인간호 케이스 수막종[meningioma]

다.그포가 분포한 곳에서는 어디서나 발생하나 이들 세포의 밀도가 높은 시상 정맥동 주변, 대뇌 궁륭부, 뇌 바닥, 후두개와 등에서 자주 발생합니다. 발생부위에 따라 압박 받는 주변 뇌 ... 연령은 45세 전후이며 여자가 남자보다 2배 정도 많은 것으로 알려져 있습니다.3.증상(1) 두통뇌종양이 커지게 되면 두개골내의 압력이 상승된다. 그리고 뇌종양으로 인해서 주위 ... 한 경계를 가진다.- 종양의 표면은 결절성이고 조직탄력도 고무와 비슷하거나 골과 같이 딴딴한 경우도 있다.- 드물게 cystic degeneration이 종양내에 생기기도 한다.

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.01

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서중콘크리트관리계획서

증진과 품질저하※ 사용된 재료의 온도가 콘크리트 혼합물 온도에 미치는 영향재 료재료 온도변화콘크리트 온도변화비 고시멘트±8℃±1℃물±4℃±1℃골 재±2℃±1℃3. 시공시 유의사항3 ... .1. 재료관리1) 골 재콘크리트를 구성하는 재료 중 골재의 점유율이 가장 커, 일반적으로 골재온도 ±2℃의 변화가 있을 경우콘크리트의 혼합온도는 ±1℃의 변화를 나타낸다. 골재 ... 고, 장시간 대기시키는 일이 없도록 사전 시공 계획 수립o 생산에서 타설까지 1시간 이내가 되도록 작업계획 수립o 콘크리트 치기시 콘크리트의 온도는 30℃(최대 35℃) 이하 유지

리포트 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.19 | 수정일 2024.02.21

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[간호 케이스 스터디] 대사장에 만성신부전 - 간호과정3개 간호진단3개 (문헌고찰,약물 미포함)

티그라피에서는 사구체 여과율 40.2ML,/min(좌측21.9ml/min, 우측 18.4ml/min)으로 감소되어 있었다.골밀도검사소견고칼슘혈증의 원인 감별을 위해 측정한 골밀도 ... 이00, 남자,62세주호소좌측 고관절 통증 및 골절현병력환자는 내원 1년 전부터 전신쇠약감, 근육통이 있었으며 내원 1주일 전부터 소변량 감소소견을 보여 신장내과로 전과되었다. 환자 ... 을 교육한다.? 침상에서 일어 날 때, 보행 및 이동 시에도 천천히 움직이도록 교육한다.? 보호자는 낙상을 유발 할 수 있는 물건을 최대한 주변에 두지 않도록 교육한다.? 야간조명

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.31 | 수정일 2023.03.18

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운동과 건강 정리

: 골질의 형성속도보다 손실속도가 더 빨리 일어나 생기는 현상운동의효과-골밀도감소 방지와 골밀도증가-근력, 유연성, 평형성 향상→낙상으로 인한 골절 감소-통증감소, 일상 활동 수행 ... 기 때문에 무릎에 질병이 있거나 과체중일 경우 주의해야 한다.5. 최대심박수 계산방법(220) - (나이) = 최대심박수6. 적정운동강도 구간은 최대심박수의 (40) ~ (70 ... 권 고안-유산소 운동: 최대 심박수의 50~ 70%인 중등도 강도 이상1주 적어도 150분 이상(30분/주 5일), 3일 이상, 연속해서 2일 이상 쉬지않도록-저항성 운동: 금기사항 없

시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.09

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영-대학교(경산) 운동과건강 타이핑 기말 파트 자료입니다.

가 적혈구, 백혈구, 혈소판 생성(2) 골다공증의 정의- 신체의 골량은 25~30세에 최대정상적 뼈는 소실된 만큼 새로운 뼈를 생성하여 밀도 유지노화에 따라 소실이 생성되는 양 ... 보다 많아짐- 골다공증(osteoporosis)은 연령 비해 골밀도 소실이 높은 상태- 뼈가 호르몬의 불균형으로 저장보다 소실되는 양이 많아 발생이러한 골기질의 감소는 골질량과 강도 ... 에 현저한 감소 초래- 근육계와 골격계의 부조화가 일어나 허리가 굽고, 골반(hip), 척추, 손목에 골절상을 쉽게 당하는 질병* 연령과 골량의 변화- 30대에 최대치 기록(남녀 모두

시험자료 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.05 | 수정일 2022.10.19

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[노인복지론] 노화이론에 대하여 비교 설명하시오.

의 질량이 감소하고 골밀도가 낮아지면서 관절염이나 골절과 같은 증상이 쉽게 일어나게 된다. 따라서 운동능력이 급속도로 저하되어 간단한 운동을 해도 체력적인 손실이 크고 쉽게 지쳐 ... 어 인간의 생명도 무한이 아니라고 말하고 있다. 인체조직은 최대 60번의 세포분열을 하고 난 후 더 이상 분열을 하지 않고 정지되면서, 상처 치유가 되기 위해서는 절은사람들의 경우

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.09

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억제대 정리 자료 (논문자료 참고)

. 억제대 사용의 문제점· 부적절하게 사용된 조끼 억제대에 의한 질식 위험· 순환장애, 피부손상 위험성, 압박성 궤양과 구축· 근육 감소와 골밀도의 감소, 골절· 영양부족과 탈수 ... , 흡인과 호흡곤란, 실금4. 억제대의 사용법· 억제대 필요성 여부 결정· 기관의 방침, 의사의 처방 확인· 가능한 최대한의 움직임 허용하는 범위 내에서 억제대 적용· 뼈 돌출 부위 ... 고 되었고 감각 박탈, 근육긴장도 감소, 근육 위축, 골다공증 증가, 배뇨 및 배변장애 등의 신체적 문제를 일으킬 수 있으며 모욕감, 비윤리성, 공포, 심한 흥분, 불안, 두려움

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.30

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