"자기감정 조절능력"의 검색결과 입니다.

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"자기감정 조절능력" 검색결과 2,121-2,140 / 34,000건

나를 위한 처방, 너그러움 2부 훈련

- 자신에게 너그럽게 말해보자. 이것이 마음 챙김-이다. 스트레스 해소, 만성 통증 감소, 정서 조절 능력 향상, 연민의 확장, 호기심 증가라는 유익을 준다. 커피를 마실 때 ... . 모른 척하게 되는데 진정한 치유가 아니다. 겪은 고통을 내뱉지 않는 것, 건강한 방식이 아니다. 자기에게 너그러워져야 한다. 지금 정말 힘들어, 이 순간 나를 어떻게 위로해주지? ... 있지만 외양과 현실 사이의 간격은 좁혀지지 않을 것이다.- (데이비드 베너) 조율은 친절과 한결같으신 하나님께서 우리에게 가장 그답게 하시려고 우리를 이끄시는 능력이다. 우리

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.18

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인간 행동에 영향을 미치는 심리적 요인

는 문화와 경험에 의해 형성된 것입니다.정서 지능(emotional intelligence)은 자신과 타인의 정서를 인식하고 조절하며, 이를 토대로 생각과 행동을 이끌어가는 능력을 말 ... 합니다. 정서 지능이 높은 사람은 스트레스를 잘 다루고 대인 관계에서도 유능합니다. 정서 조절 전략으로는 인지적 재평가, 표현 억제, 상황 선택 등이 있습니다.정서와 감정은 행동 ... 습니다. 반면 긍정적 정서는 창의성과 유연성을 높이고 문제 해결 능력을 향상합니다. 자아효능감이 높을수록 어려운 상황에서도 효과적으로 대처할 수 있습니다. 이처럼 정서와 감정은 인간

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.02

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2022심리학개론 오답노트 요약정리

신경계: 지각신경 + 수의적 운동성숙: 후천적 요인과 상관없이 내적 요인에 의함평형상태: 동화+조절로 균형도식: 개념이나 사물의 특징을 인식하고 표현하는 능력학습된 무력감의 수정 ... ’에 따른 상징적 표상 (자기중심적 언어는 사고력 미숙)과잉확대,축소: 한단어 시기전보식 문장: 두단어 시기[지능]웩슬러(종합처리능력), 비네(성취하기 위한 순응능력), 콜빈(환경 적응 ... 이: 고막, 이소골내이: 달팽이관-전정기관(균형)-반고리관(평형)글루카곤(이자)+글리코겐(간): 혈당량 조절(증가시킴)추상체+간상체: 빛 자극을 ‘쌍극세포,수평세포,아미크린세포

시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.15

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VSIM 조현병 재활 프로그램 문헌고찰과 계획서

조현병목 적1. 자신의 감정을 자각하고 자기 조절을 할 수 있도록 하며, 행동 변화에 집중하여 왜곡된 자신의 자동적 사고과정을 인식하고, 내담자 관찰을 통해 건강한 인지 가지기2 ... 점진적인 심상 표출스트레스 접종 기법스트레스 대처능력감정 반응 촉진으로 심상 그리기개인 구성개념아동기 인지양식의 평가와 처치아동기의 개념을 그림으로 그리지정신 메시지부정적인 내 ... 적 사고 양식을 재구성위법행위를 구성하는 전기, 중기, 후기를 그린다. 내적 자기와 외적 자기를 그림감정 상태 평가부정적인 감정에 대한 통제 감정이입최소에서 최대의 이상 감정을 그림

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.20

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직무스트레스의 원인을 4가지 요인으로 나눠서 정리하시오.

비난에 빠지기 쉽다. 나 역시 한동안 업무 성과에 대한 스스로의 기준이 높아지면서, 인정받지 못한다는 생각에 스스로를 몰아세운 적이 있었다.이처럼 개인적인 사고방식이나 감정조절 ... 능력이 스트레스 수용도에 큰 영향을 미친다. 감정 표현을 억제하거나, 갈등 상황을 피하려는 성향도 내면의 긴장을 더 오래 유지하게 만든다.개인 내적 요인은 외부 요인보다 변화 ... 스트레스를 겪은 경험이 있으며, 이는 단순한 피로와 감정적인 불편을 넘어 신체적인 증상으로도 이어질 수 있다는 점을 직접 체감한 바 있다. 아침마다 회사에 가기 전, 이유 없는 두통

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.19

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프로이트의 정신분석이론을 바탕으로, 현재의 삶에 영향을 주었다고 생각되는 생애초기의 경험들에 대해서 제시하고 정신분석적 관점에서 본인의 정신구조를 분석해 보시오.

% 낮고, 사회적 관계에서의 적응력이 40% 더 높다. 반면, 불안정한 애착 관계를 형성한 아이들은 성인이 되어서도 대인 관계에서 어려움을 겪고, 정서 조절 능력이 떨어질 가능성이 크 ... 의 경험은 무의식 속에 자리 잡아 성인이 된 후에도 지속적으로 영향을 미친다. 무의식은 우리가 인식하지 못하는 사이에 우리의 행동과 감정을 조종한다. 예를 들어, 어렸을 때 억압된 감정 ... 한 이해는 자기성찰과 개인적 성장을 위한 중요한 기반이 된다.2. 본론가. 생애초기의 경험생애초기의 경험은 유아기부터 청소년기까지의 중요한 사건들을 포함한다. 이 시기 동안의 경험

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.27

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[A+과제] 자신의 몸 안에 신경전달물질 세로토닌과 도파민, 테스토스테론과 옥시토신이 잘 분비되고 있는지를 추론하여 기술하시오.

을 조절하는 기능을 담당한다. 만약 세로토닌이 부족하면 감정을 절제하는 능력이 약해져 충동적으로 행동할 가능성이 커진다. 세로토닌의 분비 상태는 성격 특성과도 밀접한 관련이 있 ... 습관을 바로잡으며, 적절한 운동과 규칙적인 식습관을 통해 신경전달물질의 균형을 회복하는 노력이 필요할 것이다. Ⅲ. 결론 신경전달물질과 호르몬은 우리의 감정과 행동을 조절 ... 전달물질의 원활한 분비 여부 Ⅲ. 결론 6 Ⅳ. 참고문헌 6 Ⅰ. 서론 인체에서 신경전달물질은 여러 가지 생리적 기능을 조절하며 중요한 역할을 한다. 그중 세로토닌, 도파민

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.10

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아동상담 과정에 대해 간단하게 설명하고, 주의해야 할 점은 무엇인지에 대해 서술하시오

자신들이 존중받고 있다는 느낌을 갖도록 해주어야 하며, 그들의 감정을 수용하고 공감해 줄 수 있어야 한다. 또한, 아동들은 성인과는 달리 언어표현 능력이 부족하므로 비언어적 표현인 ... 방향으로 나아갈 수 있도록 하는 것이다. 즉, 심리치료사와의 만남을 통해 자기인식능력을 향상시키고 보다 바람직한 방법으로 대처하도록 한다. 따라서 아동상담과정에서는 인지행동이론 중 ... 를 위해 상담자는 자신의 감정을 잘 조절하고 통제하며 긍정적인 태도를 가져야 한다. 또 비밀보장 원칙을 준수하여야 하며, 개방형 질문을 사용하되 단정적인 표현보다는 가능한 범위 내

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11

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인성교육실천사례연구발표대회 보고서

인성 덕목자기관리역량조절이런 마음? 자신의 감정을 이해하고 온전히 받아들여 스스로 감정을 조절할 수 있도록 하였다.활동 목표? 다양한 감정에 대한 이해를 바탕으로 자신의 감정을 조절 ... 3주문장완성검사지? (체험)문장완성검사로 나 들여다보기? 미완성 된 문장을 완성하기? 완성한 문장을 스스로 읽어보기? 나의 능력에 대한 태도, 미래에 대한 태도 등 자기 이해 ... 라고 생각하기에는 너무 심한 행동으로 서로를 다치게 하였다.“우리 예전부터 그랬어요.”1학년 때부터 같은 반에서 함께 학교생활을 해왔던 아이들은 다툼에서 이기기 위해 자기 말만 하기

리포트 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.06 | 수정일 2024.04.16

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"나는 왜 네 말이 힘들까"를 읽고

와 가치: 우리가 대화하고 행동하는 결정적 이유가네브스키의 사람들이 감정을 조절하기 위해 사용하는 9가지 전략적 방법은 자기비난(마음이 불편한 상황에서, 자신의 책임이 아님에도 불구 ... 을 생각하는 대신에 유쾌한 생각), 수용(어던 경험, 사건이 긍정적이든 부정적이든 상관없이 자신의 경험으로 받아들임)이다.감정을 건강하게 조절하는 방법은, 감정에 휘둘리는 것이 아니 ... 라, 자극을 다시금 명확하게 바라보고(자극관찰), 나의 감정과 생각을 있는 그대로 인식(자기인식)하는 것으로부터 시작된다.내 감정의 뿌리는 욕구임을 알 수 있고, 내 감정에 대한

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.02

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0세-5세 영유아의 사회정서 발달적 특성과 영유아를 존중하는 훈육과정

의 행동을 조절하는 사회적 참조를 사용할 수 있으며 12개월에서 18개월 내외의 영아는 타인의 정서를 이해하고 공감적 표현과 반응도 하는 것으로 나타난다.다른 사람의 정서를 이해 ... 하고 자신의 정서를 인식하게 되면 정서의 조절이 가능하다. 정서조절을 위하여 영아는 사회적 상호작용을 통해 정서표현의 규칙을 습득한다. 특히 부정적인 정서를 조절하는 것은 중요 ... 한데 생애 초기부터도 영아는 부정적인 정서를 조절하기 위한 행동을 한다. 손가락을 빨거나 양육자에게 의존하기도 하고 움직임이 가능해지게 되면 양육자에게 가까이 이동하며 정서를 조절해나가

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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리더의 말그릇 독후감

한다고 했다. 정말 이상적인 리더일 것이다. 오랜 직장생활을 하면서 이런 말로 챙겨주는 상사는 단 한 번도 겪어보지 못했다.리더는 자기 감정을 알아야 한다고 했다. 겪은 바로는 대개 ... 리더들이 다 갖고 있는 덕목이긴 하나 대개 선입견으로 가득 차 있다고 본다. 능력과 상관없이 외모를 중시한다거나 자기 마음에 들지 않는 헤어스타일이라고 지적을 한다거나 그런다.리더 ... , 비난, 이런 것들 때문이다. 아무튼 리더는 화를 조절할 줄 알아야 한다.또 상대방의 겉모습, 상황, 표정을 보고 파악할 줄 아는 적극적인 관찰자가 되어야 한다고 했다. 이건 보통

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.24

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심리사회모델과 동기강화모델의 특징 및 내용을 각각 설명하고, 두 모델을 구체적으로 비교하시오

클라이언트를 수용하며 클라이언트 자기 결정권 존중이 중요하고 클라이언트가 개인의 행동, 사고, 감정을 이해, 고찰하도록 도와주어 문제 해결 능력의 향상을 기대한다는 특징이 있 ... . 심리사회모델은 수용, 자기 결정권이 중요하고 상황 속의 인간, 상호작용, 문제 해결 능력이 주요한 용어다. 이러한 심리사회모델의 개입 방법에는 크게 두 가지로 구분할 수 있 ... 하는 데에 초점을 두며 자기조절, 행동 수정에 중심을 두지만 심리사회모델은 심리적, 사회적 요인을 복합적으로 분석하며 클라이언트의 사회적, 정신적인 문제에 초점을 두고 클라이언트

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.03

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의료사회복지 정리(암 질환에서 의료사회복지실천모델 까지)

적 증상자기중심적 사고, 낮은 자신감, 자만심, 심각한 자기연민 등을 쉽게 느끼고, 좌절, 원한, 분노 때로는 죄책감 및 수치감, 매우 예민해짐행동적 증상술 조절 능력 상실, 자제 ... 지지도 좋은 경우 당뇨병 자가 관리의 성공률은 높음? 그러나 진단 수용도가 낮거나 진단 자체를 부정하게 되면 우울, 불안, 두려움 등의 감정을 갖게 되며, 혈당조절에 실패할 확률 ... 암 질환의 이해정의: 인간의 몸을 구성하고 있는 가장 작은 단위인 세포는 자체 조절 기능에 의해 분열 및 성장 과정을 통해 세포수의 균형을 유지하는데, 정상 기능을 못하는 비정상

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.02

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자녀 양육에 있어 부모의 잘못된 양육 방식 유형에는 어떤 것이 있으며 그 원인과 문제점에 대해 생각해 보고 바람직한 양육방식에 대해 서술하시오

는 자녀의 자기조절 능력 저하와 더불어, 부모와의 관계에서 신뢰를 형성하는 데 장애를 초래할 수 있다. 따라서 일관성 없는 양육을 개선하기 위해서는 부모가 일관된 규칙과 기대 ... 방식은 각각 자녀의 자아존중감, 사회적 능력, 정서적 안정성, 그리고 자기조절 능력에 심각한 장애를 초래할 수 있으며, 이는 자녀의 미래 삶에까지 지속적인 부정적 영향을 미친다 ... 도 저하를 경험하는 것으로 나타났다. 또한, 이러한 자녀는 충동 조절 능력이 부족하여 문제 행동을 보이거나 법적 문제에 연루될 위험이 커진다.방임적 양육의 주요 원인은 부모의 과도

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.15

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아동청소년의 인지발달에 있어 부모의 역할이 중요한 이유에 대해 논하시오.

한 발달을 통해 자기통제 가치를 익히고 자기조절 기술을 습득하며, 청소년기에는 자기통제 능력이 안정화되는 것이다. 부모의 통제와 관여는 자녀의 자기조절 학습에 큰 영향을 끼치 ... 는 아동 및 청소년의 학습, 문제 해결, 의사 결정 및 추론 능력에 영향을 미치며, 정신적, 사회적, 감정적 발달과 관련이 있습니다. 인지 발달은 다양한 이론과 단계로 설명되며, 예 ... 노력의 필요성에 대해서 살펴볼 필요가 있다. 2-2. 아동?청소년의 인지발달이란? 아동?청소년의 인지발달은 아이들이 성장하면서 사고와 인지 능력이 발전하는 과정을 말합니다. 이

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.11.16

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심리적 비행 유형과 특징

을 조절하는 능력도 부족하여, 다른 사람들이 자신의 행동으로 인해 받을 수 있는 고통이나 피해를 전혀 배려하지 않고 자신의 공격적이거나 쾌락추구적인 충동을 즉각적으로 옮기곤 한다 ... .타인의 관점에서 조망하는 능력이 극히 부족하며 동일시하는 능력도 떨어질 뿐 아니라 기본적 양심의 형성발달이 잘못되었기 때문에, 자신의 권리나 감정은 아주 사소한 것이라도 피해를 입 ... 으면 참지 못하는 반면 타인의 권리나 감정은 무자비하게 짓밟으면서도 전혀 죄의식을 느끼지 못한다.또한 만족을 지연하는 능력이 부족하고, 좌절을 견디는 힘이 약하며, 자아통제능력

리포트 | 4페이지 | 2,900원 | 등록일 2022.04.26

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유아교육-친사회적 행동

- 연령, 다른 사람을 생각하는 능력, 도덕발달 수준 등의 발달 요인에 의해 영향을 받음.- 아동의 경험에 의해 영향을 받음.(유아, 초등학교 저학년→ 자기중심적 ‘자신의 기분이 좋 ... 은 연관이 있음(유쾌한 아동vs 불행을 아는 아동)친사회적 아동은 자신의 정서를 잘 조절하고 행동하는 아동* 성→ 남아와 여아 모두 친사회적으로 행동하려는 동등한 능력을 가지고 있 ... 하기 위해서는 감정이입 능력, 조망수용 능력, 마음 이론을 가지고 있어야 함.* 언어와 친사회적 행동→ 정서를 표현하는 단어를 확장해서 사용할수록 자신의 정서에 대해 더 잘 알

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.25

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사회복지실천론_과제-사회복지 실천의 관계론과 면담론

고 감지할 수 있는 능력인 선입견과 고정관념의 틀에서 벗어나 클라이언트의 감정과 사고에 사회복지사 자신을 투입시키는 능력이 요구되고, 성숙함, 자기를 관찰하는 능력, 인간적 자질 ... 을 주는 사람으로서 클라이언트와 그의 문제를 관련 지어서 감정의 의미를 이해하는 것으로 인간행동에 관한 지식이 요구되는 이해, 목적의식과 자기 인식에 의해 통제되고 조절되는 반응이 이 ... 는 개별화를 기본원칙으로 한다. 여기서 사회복지사의 역할은 ①편견과 선입관에 대한 자기인식 및 탈피 ②인간행동에 관한 지식③경청하고 관찰하는 능력 ④클라이언트의 보조에 맞추어서 움직이

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.25

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성격의 구조와 뇌 영역 간의 관계에 대해 논하시오

하는 일련의 정신 과정을 말한다. 인지심리학은 인간이 자기 자신과 세상에 대한 각종 앎을, 정보를 어떻게 얻는지, 낱개의 단편적인 정보를 어떻게 조직화된 지식으로 변환하는지, 그리고 ... ego) 간의 갈등을 조절하고 외부 세계와 상호 작용을 유지한다. 영유아기를 거쳐 성장을 통해 개인이 경험을 통해 형성되는 성격으로 현실 세계와 접촉하는 성격의 한 부분이다. 자아 ... 계 피질 부분에는 해마, 띠이랑, 전전두피질이 있고, 속질에는 편도체 중격핵, 중격의지핵 뇌궁이 있다. 변역계(limbic system)sms 동기(motivation), 감정

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.27

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