"자기감정 조절능력"의 검색결과 입니다.

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"자기감정 조절능력" 검색결과 2,001-2,020 / 33,987건

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(독후감) 감정은 사라져도 결과는 남는다

되기 십상이다. 부드럽고 온화하지만, 남에게 기죽지 않고 단단하게 보이기 위해선, 자신의 감정을 조절하고 다스릴 수 있어야 한다. 자신을 제 삼자의 시선으로 바라보는 연습을 함 ... 하는 편도체와 측두엽에 조절 신호를 보내어 감정 회복력이 빠르다고 한다. 감정 조절을 위해서도 부정적인 생각은 멈추고 긍정적인 생각으로 머리속을 채워야 한다. 미워하는 생각을 멈추고 좋 ... ‘감정은 사라져도 결과는 남는다’를 읽고저자 이해인은 93년생으로, 종합광고대행사 ‘소셜링’과 이너웨어 브랜드 ‘바디코’의 대표이다. 30년의 삶을 살아오며, 기업을 운영해오

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.13

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[가족상담및가족치료] 경험적 가족치료의 주요인물에 대해 설명하고, 사티어의 의사소통기법

하는 데서 오는 문제들혼란스러워함부적절함낮은 충동 조절 능력침울감정이입의 부족다른 사람의 권리를 위반침해함학습 장애주의력-결핍과잉 행동 장애충동 조절 장애정신 장애정신분열증 ... 고 감정을보일 수 없다지적임.세부적인 것에주의문제풀기무시된 부분자기와 타인공통된 신체적 증상들공통된 심리적인 증상들공통된 DSM-Ⅳ 진단암피부질환림프(임파선)이상요통단핵 ... Mononucleosis심장 질환침울정신병강박관념강박감사회적으로 움츠러든감정이입의 부족자폐성정동 장애반사회적 인격 장애강박 장애정신분열증자기애적 인격 장애회피적 인격 장애자폐적 인격 장애4

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.29

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대인갈등과 갈등의 대처전략에 대해서 설명하고 이와 관련된 자신의 사례를 쓰세요.

은 해결하는데 장애가 될 수 있으므로 정서를 조절하도록 노력해야한다. 감정조절이 안되면 감정이 폭발하거나 자신의 감정에 휘둘려서 문제의 본질을 왜국하기 때문에 갈등이 심화되기도하기 ... 때문이다.- 감정을 조절하는 것이 꼭 필요하지만, 자신의 감정을 상대에게 솔직하게 전달하는 것도 중요하다. 그래야 서로를 이해하는데 도움이 되기 때문이다. 상대를 비난하지 않 ... 은 서로를 이해하며 각기 다른 생각, 가치관, 행동 등의 간격을 줄여주는 좋은면이 될 수도 있지만 반대로 서로에게 적대적인 감정을 갖거나 극단적으로 결별의 원이 되는 부정적인 면

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.21 | 수정일 2023.06.30

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자기효능감의 중요성

이 특정 상황에서 자신의 능력을 얼마나 믿는지, 즉 "나는 이것을 할 수 있다"는 믿음을 말한다. 이 믿음은 우리의 동기부여, 행동, 그리고 결과에 큰 영향을 미친다. 강한 자기효능감 ... 을 가진 사람은 도전적인 상황에 직면했을 때도 자신의 능력을 믿고 긍정적인 결과를 기대하며 행동한다. 그렇다면, 자기효능감은 어디에서 오는 것일까? 이는 다양한 요인에 의해 형성 ... 된다. 과거의 성취 경험, 다른 사람들의 모델링 또는 격려, 그리고 개인의 신체적, 감정적 반응들이 모두 자기효능감의 형성에 기여한다. 예를 들면, 어려운 문제를 해결한 경험이 있

리포트 | 7페이지 | 3,200원 | 등록일 2024.01.02

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성격장애

거나, 감정적이거나, 변덕스러워 보이는 특징을 가짐 ④ 반사회적 성격장애 - 자기중심적이고 교묘하며 계속해서 사회 규범과 법을 어기는 행위를 함 - 자신의 이득에 따라 쉽게 타인의 권리 ... 을 및 문제 해결을 위한 시스템 훈련은 본인의 감정을 조절하고 부정적 기대감에 대항하며 스스로를 더 잘 돌볼 수 있는 기술을 습득함 - 마음 헤아리기 치료는 자신의 마음 상태와 타인 ... 의 마음상태를 되돌아보고 이해하는 능력 - 전이중심 심리치료는 본인과 타인에 대한 안정되고 현실적인 인식개발하고 치료사에게 감정을 전이시켜 건강한 방법으로 타인과 관계 형성하는 것

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.29 | 수정일 2025.02.18

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[A+]연령에 따른 아동발달 과업과 관찰에 대해 서술하시고 만5세의 신체발달 과업을 증진시킬 수 있는 교사로서의 역할을 포함하여 서술하시오.

하고 자기주장을 하며 감정표현을 알 수 있게 된다. 가족을 사랑하며 가족들과 의사소통을 하며 방법을 배우게 된다.3) 3세 ~ 6세-가족, 친구 그리고 선생님과 의사소통의 방법을 배워 ... 이 이루어지게 되며 감정이 풍부해 지는 시기이다. 이에 따라 소근육 발달도 이루어지게 되며 자신의 손가락을 이용해 교구를 만지고 놀이를 하게 되고 자기 중심적 사고가 가능해지게 된다.- 영 ... 시키게 된다.3. 만5세의 신체발달 과업을 증진시킬 수 있는 교사의 역할1) 유아기 신체활동의 특징- 대근육을 활용한 운동 기술이 다양해진다.- 신체적으로 균형능력과 조절의 능력

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.20

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상담 기술 중 자기개방 기술의 긍정적 측면과 부정적 측면에 대해 사례를 들어 토론하시오.

다. 그중에서도 자기개방(self-disclosure) 기술은 상담자가 자신의 경험, 생각, 감정 등을 내담자와 공유함으로써 내담자와의 정서적 거리를 좁히고, 상담 관계를 강화 ... 하는 역할을 한다. 자기개방 기술은 상담자가 자신의 개인적 이야기를 적절한 시기에 제공하여 내담자가 심리적 안정감을 느끼고, 자신도 감정을 솔직하게 표현하도록 유도하는데 기여 ... 다.2. 본론가. 자기개방 기술의 긍정적 측면과 사례자기개방 기술은 상담자가 자신의 경험, 감정, 생각을 적절히 공유하여 내담자와의 신뢰와 친밀감을 증진하는 데 중요한 역할을 한다

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.16

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PTSD(외상 후 스트레스)에 대해 정리하고 이를 극복할 수 있는 방법에 대해 자신의 생각을 정리하시오

하고 스트레스를 감소시키며, PTSD 증상을 완화하는데 도움이 되었다. 예술치료는 PTSD 환자의 자기존중감을 향상시키고, 정서조절 능력을 향상시켜 PTSD 극복에 효과적이었다. 이러 ... 방법PTSD 극복을 위한 자기치료 방법으로 명상, 운동, 예술치료 등이 제시되었다. 연구결과, 명상은 PTSD 증상을 감소시키고 정서조절에 효과적이었다. 운동은 뇌 활동을 조절 ... 는 창의적인 표현을 통해 감정을 해소하고, 자기 표현력과 자아 존중감을 높여준다는 장점이 있다. 이러한 자기치료 방법은 PTSD 환자들에게 유익하다는 것이 연구 결과로 나타났

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.09

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내가 체험한 개인 중심 교육방법 사례작성

적 사고와 소통 능력이 강화되었다.ⅰ 발표와 토론 중심 수업은 수동적 수강자에서 능동적 참여자로의 전환을 가능하게 했다.5) 한계점 및 개선방향(1) 자기조절 역량의 차이① 개인 ... 중심 교육은 학습자의 자기조절능력을 전제로 하지만, 모든 학습자가 이를 충분히 갖추고 있지는 않다.ⅰ 나 역시 초기에는 일정 관리, 자료 탐색, 진행 속도 조절에 어려움을 겪 ... 자, 행정, 정책 수준에서 여러 조건이 충족되어야 한다.ⅰ 교사는 코칭 및 피드백 역량을 갖추고, 학습자는 자기조절 능력과 디지털 문해력을 길러야 하며, 학교는 시간표, 공간, 평가

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.24

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스트레스의 심리사회적 원인

을 변화시키든지 환경 자극 자체를 변화시키려는 노력이다.다음으로 정서 중심적 대처 방식에는 첫 번째, 스스로 자신의 감정과 행동을 조절하려는 자기 통제가 있다. 이는 인지재구성을 통해 ... 불안, 분노, 근심, 놀람의 감정 대신 고마움, 자신감, 기쁨, 이해 등의 정서적 사고의 전환을 하여 감정을 조절하는 것이다. 두 번째, 스스로 스트레스로부터 멀어지려는 노력을 하 ... 속에서 생기는 갈등은 어떻게 조절해야 할지에 대해 스트레스를 받는다. 또 힘든 업무와 일에 대한 스트레스와 개인의 입장이나 형편 등을 배려하는 대우를 받기가 어렵다는 냉혹

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.02

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청소년의 발달특성에 대하여 설명하고, 청소년을 바라보는 사회의 관점을 고려하여 ‘청소년의 특징에 대하여 기술하시오.

적 긴장을 견딜 수 있도록 자기통제의 작용도 증가합니다. 이 시기에는 혼란스럽고 극단적이며 모순적인 정서를 경험하지만 자신이 경험한 감정에 대해서도 의문을 갖게 된다.사례) 뉴스 ... 고, 인지심리학에서는 학생개인이 가진 사고나 신념이 비합리적이므로 공격성이 발생한다고 본다. 또한 비행청소년들은 ‘낮은 자존감’을 가지고 ‘감정 및 욕구 표현능력’, ‘인간관계능력 ... ’,‘문제해결능력과 스트레스대처능력’, ‘충동조절능력’, ‘타인에 대한 공감이해능력’ 등이 부족한데 이러한 특성이 학교폭력을 유발한다고 볼 수 있다.이상을 종합하여 볼 때 학교폭력은 청

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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영유아 관찰법의 유형을 설명하고, 관찰의 효과에 대해 서술하시오

화된 관찰법은 영유아의 행동을 정확하게 파악하고 평가하는 데 도움이 되며, 영유아의 문제 해결 능력과 자기 조절 능력을 향상시키는 데 큰 역할을 한다. 이러한 결과들은 영유아 교육 ... 나 교사는 영유아의 감정 상태를 파악하고, 이를 조절하며 보호할 수 있는 능력을 향상시킬 수 있다. 따라서, 영유아 교육 현장에서는 적극적인 관찰과 분석이 필요하며, 이를 통해 영유아의 발달과 학습에 더 나은 지원을 제공할 수 있을 것이다.

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.06

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나와 나의 형제자매와의 관계를 1 발달적 특성 2 위치관계에 따른 특성과 역할 3 상호작용과 성격 발달에 미친 영향을 중심으로 기술해 보시오

의견 차이를 조율하거나 감정을 조절하는 과정들은 사회적 능력이 발달하면서 더 원만한 대인관계를 형성하는데 도움을 준 것 같다. 형제자매 간의 적당한 경쟁은 자기 계발을 위한 동기 ... 하면서 자신을 발전시키려 노력하기도 했고, 때로는 갈등을 해결하는 과정에서 감정 조절과 의사소통 능력을 키울 수 있었다. 또한, 가족 내에서 맏이로서의 역할을 수행하며 자연스럽게 리더십 ... 을 활에 필요한 협력, 타협, 경쟁을 배우고, 감정을 조절하며 소통하는 능력을 키울 수 있었다.결론1. 개인적 견해결국, 자매와의 관계는 단순한 가족관계를 넘어 나의 성격과 가치관

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.02

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영아의 사회성발달과 애착형성의 중요성을 학습하였습니다.애착의 개념과 유형을 구분하여 정리하고 자신의 애착이 어떠한 유형에 해당하는지, 성장과정에서 주양육지와의 관계가 어떠하였는지에 대하여 분석해보시오.

에서 쉽게 방어적인 태도를 취하거나, 관계를 회피하려는 경향을 보일 수 있습니다. 저의 경우, 부모님과의 안정적인 애착을 통해 감정 조절 능력을 키우고, 신뢰를 바탕으로 사람들과의 관계 ... 하게 의존하거나, 불안할 때 반항적이거나 지나치게 의존적인 모습을 보입니다. 이들은 부모의 일관되지 않은 반응에 혼란을 느끼며, 감정 조절이 어려운 경향이 있습니다.? 혼란 애착 ... 하고, 신뢰를 바탕으로 관계를 이어 나가는 데 중요한 역할을 했습니다.부모님의 지속적인 관심과 사랑 덕분에, 저는 어려운 상황에서도 감정을 잘 조절할 수 있었고, 친구들과의 관계

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.17

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[A+리포트]George와 Christian1981의 유능한 상담자의 특성에 근거하여 본인이 지니고 있는 상담자로서의 자질을 분석 본인이 부족하다고 생각하는 자질과 이를 개발하기 위한 방안에 대하여 기술

한 롤플레이와 슈퍼비전 참여를 늘려서 다양한 상황에 대한 경험을 쌓고, 즉각적 대처 능력을 향상시키고자 한다.그 담에로 자기 성찰과 감정 조절 능력이다. 상담 과정에서 내담자 ... 아 자신의 장점과 부족한 점을 돌아보는 일은, 단순히 과제 수행을 넘어서 앞으로 상담자로 성장하는 데 필수적인 자기 점검 과정이 된다.따라서 본 글에서는 먼저 George ... 만으로는 충분하지 않으며, 체계적인 지식과 기술이 뒷받침되어야 함을 강조한 것이다.반면에 인간적 자질은 상담자의 태도와 성격, 그리고 내담자와의 관계 형성 능력과 관련된다. 예로 들

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.25

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치매 간호진단 간호과정

5. 간호수행 6. 간호평가 1) 단기목표 2) 장기목표 자기 관리 능력 감소와 관련된 자기 관리 결핍 1. 간호사정 1) 주관적 자료 2) 객관적 자료 2. 간호진단 3. 간호 ... 되고 있다. 환자는 자주 대화에 참여하며, 의사소통에서의 불편함이 최소화되었고, 주변 사람들과의 관계가 개선되었다. 자기 관리 능력 감소와 관련된 자기 관리 결핍 1. 간호사정 1 ... 하게 이행하고 있습니다. 병원에서의 평가 결과, 환자의 치매는 경도에서 중등도로 진행된 상태로, 독립적인 생활에 대한 의존도가 증가하고 있는 상황입니다. 2. 간호진단 자기 관리 능력

리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.19

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가족상담및가족치료_1. 대상관계 가족상담과 관련하여 이고그램 검사를 하고 그 결과를 통해 본인의 자아상태를 분석해보시오. 2. 본인을 중심으로 한 가계도를 작성하고 보웬의 다세대 가족상담 개념들을 활용하여 분석 및 해석하시오. 3. 사티어의 의사소통 유형 검사지로 스스로 평가한 후, 본인의 의사소통 유형을 제시하고, 가족과의 의사소통

이 감정적 역할을 맡아 갈등을 해소하려는 현상 자아 분화 개인이 자신의 감정과 생각을 구별하고 독립적으로 유지하는 능력 다세대 가족 전수 과정 과거 세대에서부터 전해진 가족 패턴 ... 감과 일치성을 가지며, 자신의 의견과 감정을 정확하고 진실되게 표현하려고 한다. 또한, 일치형은 자기 자신을 인정하고 다른 사람들과의 관계에서 진정한 자신을 표현하며 올바른 관계를 형성 ... 을 기반으로 가족과의 의사소통을 개선하려면, 일치형 유형은 자신의 의견과 감정을 솔직하게 표현하면서도 상대방의 의견을 존중하고 이해하는 능력을 갖추어야 한다. 또한, 가족 구성원

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.26

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유아발달 ) 반두라의 사회학습이론의 주요 개념을 설명하고, 바람직한 양육자의 역할을 작성하세요.

주의 학습이론에 기초를 두고 있다. 하지만 반두라는 다른 행동주의 학습이론과는 다르게 인간이 사회적으로 영향을 받는 요소, 인지능력, 자기조절, 자기효능감에 따라 행동을 결정 ... 를 보면 자기 자신의 감정을 조절을 못 해서 잘못된 선택을 하는 경우가 많다. 이는 어렸을 때부터 양육자가 자신이 선택해서 조절을 할 수 있도록 교육해야 한다. 행동했을 때 잘한 것 ... 이 제시한 것을 보면 세 가지 요소 간의 상호작용을 말한 상호결정론, 자기조절, 자기효능감, 모델링의 내용으로 방향을 잡을 수 있다. 상호결정론은 개인과 환경, 부모와의 상호관계

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.30

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슬라이트 오브 마인드 - 토니 부잔의 저서 (독후감)

를 설명합니다: "심리학 연구에 따르면, 우리의 인식, 감정, 그리고 동기는 상황에 따라 얼마나 빠르게 변하는지 보여줍니다. 이를 이해하고 조절할 수 있다면, 우리는 삶의 다양 ... 을 입증하려고 노력합니다.부잔은 책에서 "우리의 마음은 우리의 행동과 선택에 큰 영향을 미치며, 이를 이해하고 조절하는 것이 중요하다"고 강조합니다. 그는 다음과 같이 말하며 이 ... 를 설명합니다: "성장마인드셋을 가진 사람들은 자신의 능력이 시간과 노력을 통해 발전할 수 있다고 믿습니다. 반면, 고정관념을 가진 사람들은 자신의 능력이 고정되어 있다고 생각

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.28

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특수아 아동,자폐스펙트럼장애의 특성

유형의 원인이 있는데1)감정 격분행동이 있는데 울기, 발버둥치기, 뛰어다니기, 아무 말 않고 가만히 있기 등. 감정 조절 능력의 고갈로 유발될 수 있다.크랭키 행동으로 징징거리는 것 ... 다.3) 행동적 매너리즘으로 의사소통의 부재, 감정조절능력의 상실, 공허감 등으로 인해 유발되는 부적절한 행동양식이다. ... 습니다.발달초기에 결함을 보여 기본적인 의사소통을 할 수가 없고 의미적인 해석에 한계를 느끼게 된다.연령수준에 맞게 형성되지 않고 비언어적으로 행동으로 자기의 뜻을 표출을 시키는 것

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.23 | 수정일 2024.07.31

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