정신분석에서 이야기하는 방어기제를 일상의 예를 들어 설명한 후, 내가 자주 사용하는 방어기제는

소개

상담심리학
주제: 정신분석에서 이야기하는 방어기제를 일상의 예를 들어 설명한 후, 내가 자주 사용하는 방어기제는 무엇이며, 과거 경험과 관련하여 그 이유에 대해서 분석하세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 종류와 설명
2. 본인이 자주 사용하는 방어기제 종류와 예시

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
방어기제란 자아가 원초아의 욕구와 초자아의 욕구 사이에 조정을 하는 과정 속에서 원초아의 욕구가 강해지면 불안감을 느끼게 되는데 이때 불안으로부터 자신을 보호하기 위하여 사용하는 정신적인 책략을 일컬어 방어기제라고 부른다. 이에 본론에서는 정신분석에서 이야기하는 방어기제를 일상의 예를 들어 설명한 후, 내가 자주 사용하는 방어기제는 무엇이며, 과거 경험과 관련하여 그 이유에 대해서 분석해 보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 종류와 설명
1) 분리
대상에 대한 생각, 이미지, 태도 등을 전반적으로 좋은 것과 나쁜 것으로 분리한다. 이로 인하여 대상을 이상화하거나 평가절하하는 태도를 보일 수 있다. 분리는 경계성 인격장애에서 나타나고 청소년기에도 일시적으로 나타나곤 한다. 강렬한 감정 변화는 우울하고 부정적인 사고를 강화시킬 수 있다.

2) 부정
엄연하게 존재하고 있는 현실, 위험을 받아들이기 어려울 때 이와 관련된 것을 회피하며 지각을 왜곡하거나 현실을 다르게 받아들인다. 부정에는 모든 사실을 부정해서 차단, 사실은 받아들이지만 심각함 외면, 사실과 심각함을 받아들였지만 책임을 전가하는 부정이 있다.

3) 투사
받아들이기 힘든 생각, 결점, 욕망을 다른 사람이나 외부 환경의 탓이라고 말하는 것이다.

참고자료

· 안나 프로이트, 자아와 방어 기제 (아동 정신 분석의 개척자 안나 프로이트의 대표작), 열린책들, 2015.03.10.
· 조지프 버고, 마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게 (나의 복잡한 심리를 이해하는 방어기제 수업). 더퀘스트, 2019.01.23.
· 지그문트 프로이트, 정신분석 입문 (무의식 속에 숨은 기억을 찾아 인간의 정신을 치유한다). 오늘의책, 2015.06.12.