노인복지론 ) 자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
ⅰ. 성공적 노화란?
ⅱ. 성공적 노화를 위한 신체적 노력
ⅲ. 성공적 노화를 위한 심리적 노력
ⅳ. 성공적 노화를 위한 사회적 노력

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

최근 우리는 100세 시대를 살고 있다고 말한다. 의학과 기술의 발달 및 식료품과 생활환경의 질적 향상 등으로 사람들의 기대수명이 기하급수적으로 증가한 것이다. 그렇다면 기대수명의 향상은 인간에게 축복일까? 사랑하는 사람들과 더 오랜 시간을 보내고, 늘어난 수명을 바탕으로 여유롭게 자신을 위한 시간을 보내는 등의 생활을 할 수 있다면 기대수명의 향상은 인간에게 축복일 것이다. 하지만 수명이 증가한 것이 무조건적으로 좋은 일이라고 할 수는 없다. 만약 건강과 사회적, 경제적 안정성이 보장되어있지 않은 경우에는 사람들은 어떠한 노년생활을 보내게 될까? 그 생활은 행복하다고 할 수는 없을 것이다. 이에 본고에서는 필자가 생각하는 성공적인 노화란 무엇인지 정의하고, 이를 달성할 수 있도록 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 어떠한 노력을 해야하는지에 대하여 소개하고자 한다.

Ⅱ. 본론

ⅰ. 성공적 노화란?
필자가 생각하는 성공적 노화란 다음과 같다. 우선 신체적으로 건강해야 한다. 몸이 여기저기 아프고 거동이 불편한 것은 사람들의 삶의 질을 굉장히 저하시킨다. 또한 운동이나 춤 등과 같이 자신이 노년에 즐기고 싶은 취미생활이 있음에도 불구하고 질병 때문에 즐기지 못한다면 이 또한 삶의 질을 저하시키는 요소로 작용하기 때문이다. 이에 퇴행성 질환이나 노령으로 찾아오는 대부분의 질환들을 무조건적으로 막을 수는 없더라도 최대한 발병의 시기를 늦출 수 있도록 건강을 유지하여야 한다.
한편 정신적, 심리적 건강도 무시할 수 없다. 노년기에는 자식 양육, 경제생활 등 이전에 맡았던 다양한 의무들에서 해방되면서 여유를 가지고 심리적으로 안정을 찾기도 하지만 이전과는 크게 변화된 자신의 삶에 적응하지 못하고 우울감을 느끼는 경우도 많다. 이에 노년기의 자아를 확립하고 찾아온 새로운 삶을 기꺼이 행복하게 받아들일 수 있도록 심리적인 넓은 마음의 그릇을 만들어야 한다. 또한 지난 시간동안 쌓아온 연륜을 바탕으로 인성과 지혜를 갖추는 것이 성공적인 노화의 조건이라고 생각한다.

참고자료

· 없음