폐경증후군 리플렛

소개

폐경증후군 관리 교육에 관한 리플렛입니다.
앞, 뒤면으로 3등분 할 수 있는 한장짜리 리플렛입니다.
내용도 알차게 담았고, 체크리스트, 그림, 강조 다 되어있습니다 !

목차

1. 폐경이란?
2. 폐경증후군의 관리
3. 체크리스트

본문내용

스스로 자기 감정을 조절하고, 스트레스에 긍정적으로 대처한다.
사회교육 참여, 취업, 취미 활동, 종교 활동 등을 통해 자조그룹을 형성한다.
평소 생활할 때 바른 자세를 유지하도록 한다.
정기검진을 통해 골다공증이나 심혈관계 질환, 각종 암을 조기 발견, 예방하도록 한다.
폐경은 여성이 살아가면서 자연스럽게 거쳐 가는 신체적 변화의 한 과정이며 질병이 아닌 자연 현상이므로 걱정하거나 두려워하기보다는 담담하게 받아들이는 태도가 필요하다

<중략>

폐경의 정의
: 폐경은 ‘난소의 기능이 상실되어 에스트로겐의 분비가 없어지고 임신할 수 없으며 노년기로 가는 과도기’로 월경이 자연적으로 정지되어 1년 이상 경과한 것을 말한다. 생리적 폐경은 50세 전후에 발생하며 이시기를 폐경기(menopausal period)라고 한다.

※ 폐경의 증상
- 그 밖의 골다공증, 관상동맥 질환, 고혈압, 요실금, 방광염, 수족냉증, 현기증, 두통, 성교통, 탈모, 피부감각의 둔화, 면역기능의 저하, 유방과 유두의 크기 감소, 피로함과 집중력 감소, 의욕상실, 기억력 감소, 소외감, 신경쇠약 등이 나타날 수 있습니다.

참고자료

· 여성건강간호학Ⅱ, 수문사, 2012
· 대한폐경학회, www.koreanmenopause.or.kr
· 대한산부인과학회, www.kaog.org, ‘폐경치료시작’