스트레스 질환

목차

1. 스트레스의 정의
2. 스트레스 관련질환

본문내용

1. 스트레스란?
생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비 특이적인 생물반응이다.
스트레스는 좋은 스트레스(eustress)와 나쁜 스트레스(distress)로 나눌 수 있다.

① 좋은 스트레스(eustress) : 당장에는 부담스럽더라도 적절히 대응하여 자신의 향후 삶이 더 나아 질 수 있는 스트레스
② 나쁜 스트레스(distress) : 자신의 대처나 적응에도 불구하고 지속되며 불안이나 우울 등의 증상을 일으키는 스트레스

2. 스트레스 관련 질환 및 면역요법
1) 편두통 migraine
① 정의
일반적으로 편두통은 머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 가리키는 말로 사용된다.
그러나 의학적으로 편두통은 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고, 구역이나 구토 및 빛이나 소리 공포증이 나타나는 특징적인 두통을 말한다.

② 요인
스트레스는 가장 흔한 유발 요인이며 편두통 환자의 반 이상에게서 편두통을 유발한다.
음식으로는 술, 초콜릿, 치즈, 감귤류, 튀긴 지방질음식 등이 있다.
월경은 여성에 흔한 유발 요인이자 악화 요인으로 무조짐 편두통 환자에게서 흔하다.
결식, 수면부족, 수면과다, 격렬한 운동, 과로 등 불규칙한 생활습관도 두통의 흔한 유발 요인이다.

③ 증상
두통은 보통 약한 강도로 시작되어 30분~2시간에 걸쳐 점점 심해진 후 최고조에 이른다.
약 50%의 편두통발작이 박동성이고 나머지는 주로 조이고 터질 것 같은 느낌의 통증이다.
동반되는 증상 중 구역과 구토는 두통과 더불어 환자가 가장 고통을 호소하는 증상이며 구토는 50%, 구역은 90%의 환자가 경험한다. 그 밖에 식욕감퇴, 설사도 나타날 수 있다.
빛 공포증과 소리공포증(빛이나 소리에 노출되었을 때 두통이 더욱 심해지기 때문에, 되도록 어둡고 조용한 곳에 있으려는 증상)도 흔히 나타난다.
심한 두통은 수 시간에서 이틀 정도 지속되다가 시간이 지나면서 서서히 호전되며 구토하거나 수 시간 정도 수면을 취하면 두통이 완화되기도 한다.

참고자료

· 없음