스트레스이론

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스트레스란 환경의 요구가 지나쳐서 개인의 능력을 벗어 날 때 개인과 환경과의 부조화에 의해 나타나는 반응으로, 개인의 능력과 환경 요구간의 적합성의 정도에 따라 영향을 받는다. 따라서 같은 크기의 환경 요구나 압력이라도 어떤 사람은 스트레스를 받지만 어떤 사람은 스트레스를 거의 경험하지 않을 수 있다. 하지만 스트레스는 인간의 삶과 함께 해오고 있으며, 모든 사람은 항상 어느 정도의 스트레스를 경험하고 있다. 이와 같이 스트레스는 삶의 과정에서 피할 수 없는 고유한 현상이며, 어느 정도의 스트레스는 생존과 안녕에 필요한 역동적 힘으로 작용하지만, 스트레스가 감당하기 어려운 정도이거나 그 상태가 오래 지속되면, 개인의 안녕을 위협하게 되고 질병을 유발 하게 된다. 개인적 능력저하의 원인보다는 일반적으로 환경에 의해 스트레스를 받는 경우가 더 많다.

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따라서 간호조직의 목표달성과 간호사의 만족을 증진시키기 위해서는 간호사가 경험하는 직무스트레스를 효과적으로 관리 하여야 한다. 전통적으로 간호사들은 환자간호와 직업적 소명을 위해서는 자신의 안위와 개인적 욕구충족을 중요시 하지 않는 자기 부정과 자기 헌신이 필요하다고 믿어왔기 때문에, 자신을 돌보는데 관심을 기울이지 않았으며, 또한 간호관리자들도 간호사가 경험하는 많은 직무 스트레스 증상을 흔히 간호사의 개인적 문제로 간주하고 개인적 차원에서 해결하기를 기대해 왔다. 그러나 간호사가 경험하는 직무스트레스가 간호사 자신은 물론이며 환자와 병원조직에 미치는 영향을 고려 할 때, 간호사의 직무스트레스 관리와 예방은 간호사 개인의 안녕과 성장 뿐 아니라 질적 간호제공과 효율적인 인력관리에 매우 중요한 과제이다

참고자료

· 김양중(2005, 4월). 직장인 85% “직장내 스트레스 관리프로그램 필요”. 한겨레신문
· 헬로스마일(2012,11월). 헬로스마일 스트레스 케어 프로그램.
· http://blog.naver.com/litertherapy/80174261707
· www.hellosmike.kr
· 백두산(2013년2월). 직장인스트레스관리 금연절주 프로그램 운영. 시사코리아저널 http://www.koreajn.co.kr/news/articleView.html idxno=21675
· EAP(Employee Assistance Program)
· http://blog.naver.com/capajsc/70163341162
· 최신간호관리학. 김인숙 외 7명. 현문사
· 스트레스 관리의 이론적 근거. 고려대학교 의과대학 간호학과 이평숙
· 간호사 스트레스 관리. http://blog.naver.com/rncenter/140017737367