금연교육에 대한 레포트제출

소개

학교등에서 금연교육을 실시할때 유용하게 사용할수있는 자료입니다
PPT로 그림을 첨가하여 일반인들이나 어린아이들도 쉽게 이해할수있도록 작성되어있습니다^^

목차

1. 니코틴 척도
2.담배의 성분
3. 담배를 피면 수명이 얼마나 단축될까
4.흡연이 인체에 미치는 영향
5. 흡연이 일으키는 주요질병들 (그림 참조)
6. 담배속의 주요 유해성분들에 대한 설명들
7. 간접흡연의 영향
8. 금연에 성공하기위한방법
9. 금연의 단계
10. 흡연욕구가 강할떄
11. 금연시 나타나는 금연효과

본문내용

간접 흡연의 영향
폐암 사망률 증가(24%)
심장질환, 천식환자의 병세악화

흡연 부모의 자녀가 그렇지 않은 자녀보다 폐암, 버거씨 병, 인후두암, 구강암 등에 걸릴 확률이 30~40% 높다.

흡연 남편의 부인이 비흡연 남편의 부인보다 폐암 발병률이 86% 높다.

흡연과 관련된 잘못된 상식
1. 순한 담배나 가느다란 담배는 건강에 덜 해롭다?
- 순한 담배 즉, 마일드나 라이트 담배란 니코틴이나 타르의 함량을 줄인 담배를 말한다. 담배가 몸에 해롭다는 사실이 널리 알려짐에 따라 흡연자들은 담배를 피울 때마다 불안감과 죄의식을 느끼게 되었다. 이러한 흡연자들의 심리를 이용하여 만들어 낸 제품이 소위 ‘순한 담배’로 불리우는 마일드나 라이트 담배이다.
흡연자로 하여금, 건강에 덜 해로울 것이라는 믿음을 갖게 만들어 결과적으로 판매량을 늘리게 되었다. 담배회사의 판매전략의 하나에 불과하며 이미 니코틴 중독인 경우, 혈액 내 니코틴 수준을 일정하게 유지하기 위해 담배를 더 자주 피우거나 더 깊이 빨아들여 결과적으로 해로움이 비슷하거나 더하게 된다.
2. 흡연하면 살이 빠진다?
- 흡연으로 인한 체중감소는 지방이 아닌 단백질의 감소로 인한 것이다.
몸속의 지방은 상대적으로 늘어나고 오히려 흡연은 체지방의 분포를 변화시켜 복부비만을 일으킨다.
3. 흡연을 했다가 다시피우면 더 나쁘다?
금연을 했던 사람과 지속적인 흡연을 하는 사람의 폐를 비교해 볼 때 한번이라도 금연을 실천했던 사람의 폐기능이 그렇지 않은 사람에 비해 훨씬 좋다.
4. 담배가 스트레스를 풀어준다?
- 담배를 피우면 담배에 들어 있는 니코틴 등의 성분 때문에 일시적인 각성 효과가 나타나는 것은 사실이지만 스트레스 해소를 도와주진 않는다.

참고자료

· 없음