팔정도의 바른 삼매[正定]를 위한 일상 수행 (Daily Practice for Right Samādhi(concentration) of the Noble Eightfold Path)

서지정보

· 발행기관 : 동국대학교 종학연구소
· 수록지 정보 : 宗學硏究 / 10권 / 83 ~ 110페이지
· 저자명 : 백도수

초록

본 논문은 바른 삼매를 분석하여 일상 생활의 바른 삼매 수행 방안을 다룬다. 삼매는 집중이며 마음을 한곳에 전념한 것이다. 바른 삼매는 넓게는 해탈로 나아가는 길이지만 좁게는 팔정도의 정정과 관련된다. 팔정도의 바른 삼매는 4선을 말하고 10가지 까시나와 호흡과 연관된다. 그리고 수행을 분석하는 방법으로 동사 사용법을 제시하여 팔정도, 사념처, 오종심관을 분석하였다. 일상 수행에서 고려할 사항은 목적과 방향성 결정, 활동에 몰입, 시간과 장소, 대상의 제한, 주의 기울여 지속적 수행, 이름 붙이기, 집착 없이 고요히 그침 등이 있다. 일상에서 바른 삼매를 위한 수행으로서 알아차림 수행은 깨어날 때, 먹을 때, 대화할 때 있는 그대로 알아차리는 것을 말한다. 또한 오감 수행은 보고, 듣고, 냄새 맡고, 맛보고 감촉할 때 무상하고 변화하며, 실체 없음을 알고 집착하지 않으며 마음 챙겨야 한다. 전생애를 통한 몸동작이나 멈춤 동작, 오대의 성질 모방 동작, 행위법의 호흡에 전념하고 주의 집중해야 한다. 이런 수행으로 바른 삼매를 위한 다양한 수행프로그램 개발이 필요하다. 이러한 일상 바른 삼매 수행은 다양한 수행의 길을 제시하는 하나의 단초가 될 것이다.

영어초록

This paper deals with analyzing right samādhi(concentration) and ways to practice it in daily life. samādhi is called concentration of the mind in one place. In a broad sense, right samādhi could be the path to liberation, but in a narrow sense, it is related to right samādhi of the Eightfold Path. The right samādhi refers to the four jhānas. And as a way to analyze practice, the use of verbs was presented to analyze the Eightfold Path, four bases of mindfulness. Things to consider in daily practice include determining purpose and direction, limiting, naming, practicing with attention etc. As a practice for right samādhi in daily life, the practice of awareness refers to noticing things as they are when waking up, eating, or talking. Additionally, when practicing the five senses, one must be mindful of them knowing that they are impermanent and non-existent. Throughout one's life, one must devote one's attention to and focus on body movements, stopping movements, imitating movements of the five elements etc. Through this practice, it is necessary to develop various practice programs for right samādhi. This daily practice of correct samādhi will be a clue that suggests various paths to practice.

참고자료

· 없음