풍물춤이 노인의 신체기능과 인지기능에 미치는 영향 (Effect of Pungmul Dance on Physical Function and Cognition of the Elderly)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 53권 / 4호 / 455 ~ 465페이지
· 저자명 : 김상국, 이지현

초록

이 연구의 목적은 한국의 풍물춤을 통해 노인의 신체기능과 인지기능에 미치는 효과를 규명하고자 하는 것이다. 한국 전통춤은 노인들의 신체기능, 건강, 인지와 복지를 향상시킬 수 있는 방법이기에 노인들이 좀 더 쉽고 편하게 접근할 수 있도록 장고, 북, 꽹과리, 징, 소고의 가락을 단순화하여 한국무용과 접목한 풍물춤으로 구성하였다. 연구 대상자는 데이케어센터를 이용하는 노인 16명을 대상으로, 풍물춤 참여의 실험집단과 풍물춤 비참여의 통제집단으로 나누어 각 8명씩 구성하였다. 실험집단은 일반생활과 함께 12주간 주 2회 매회 60분간 풍물춤을 실시하였고, 통제집단은 풍물춤에 참여하지 않고 일반생활만 하였다. 그 결과 풍물춤 처치 후 신체기능에서 상ㆍ하지 근력, 상ㆍ하지 유연성, 민첩성 및 동적유연성 모든 면이 통계적으로 유의하게 향상된 것으로 나타났다(p<.05). 또한, 인지기능인 MMSE-K의 점수도 상승하여 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 그러나 뇌신경유래인자인 BDNF는 상승하였지만, 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다(p>.05). 이러한 결과로 노인의 신체기능과 인지기능 향상을 위한 신체 활동에 풍물춤이 효과적인 수단으로 긍정적 영향을 미치는 것으로 사료된다.

영어초록

Korean traditional dance is an important mode of physical activity that may allow older adults to improve their physical function, health, cognition, and well-being. The purpose of this study was to examine the effect of the Pungmul dance elderly people on physical function and cognition through the Pungmul dance of Korea. The 16 subjects were placed in one experimental group(n=8) and one control group(n=8). All subjects of this study were the elderly who were the members of the day care center in the northern area of Seoul city, Korea. The only experimental group participated in the Pungmul dance program with 2 times(per 60 minutes) a week in 12 weeks. The control group only had daily lives without participating in the pungmul dance program. After practice, the physical function of the experimental group was significantly increased including the muscle of upper and lower part, the flexibility of upper and lower part and the agility, and dynamic flexibility(p<.05). In addition, the cognition variable with MMSE-K was also significantly improved compared with the control group(p<.05). However, the blood variable such as BDNF was not significantly increased(p>.05). In conclusion, this study showed that Pungmul dance had a positive effect on the physical function of elderly. These findings support the use of the Pungmul dance as an effective means of physical activity for improving physical function in the elderly.

참고자료

· 없음