전방십자인대 부상예방 STOP-X 프로그램이 대학 펜싱 선수들의 하지 생체역학 및 신경근 위험요인에 미치는 효과 (Effects of Anterior Cruciate Ligament Injury Prevention STOP-X Programme on Lower Extremity Biomechanics and Neuromuscular Risk Factors in Collegiate Fencers)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육대학교 체육과학연구소
· 수록지 정보 : 스포츠사이언스 / 42권 / 3호 / 9 ~ 17페이지
· 저자명 : 김병수, 김용수, 오재근, 윤진호

초록

본 연구는 8주간 전방십자인대 부상예방 STOP-X 프로그램이 대학 펜싱 선수의 하지 생체역학 및 신경근 위험요인에 미치는 효과를 규명하기 위해 수행되었다. 본 연구는 대학 펜싱선수 30명을 대상으로 준비운동에 STOP-X 프로그램을 적용한 실험군(Experimental group, EG, n=15)과 팀내 자체 준비운동을 적용한 대조군(Control group, CG, n=15)으로 무선 배정하였다. 하지 생체역학적 평가는 Single leg squat를 통한 동적 무릎 외반각을 측정하였다. 신경근 위험요인은 슬관절 굴곡 및 신전 등속성 근력과 슬관절 위치 감각을 측정하였다. 그 결과 EG에서 주축발의 동적 무릎 외반 각의 개선(p=.001), 양측발의 슬관절 굴곡 근력 증가(p=.010, p=.047)나타났다. 또한 비주축발의 슬관절 위치 감각 향상(p<.001)이 나타났으며, EG와 CG간 주축발의 동적 무릎 외반 각과 비주축발의 슬관절 굴곡 근력에서 상호작용이 나타났다(p=.001, p=.018). 이와 같은 결과는 펜싱 선수들의 전방십자인대 부상 예방에 효과적일 것으로 생각되며, 따라서 펜싱 선수의 전방십자인대 부상예방을 위하여 준비운동 프로그램에 STOP-X 프로그램을 포함하는 것을 권장할 수 있다.

영어초록

The purpose of this study was to determine the effects of an 8-week anterior cruciate ligament(ACL) injury prevention STOP-X program, on lower extremity biomechanics and neuromuscular risk factors in collegiate fencer. Thirty participants were selected and divided into two groups: the Experimental group (EG, n=15), which applied the STOP-X program as a warm-up, and the Control group (CG, n=15), which applied the team's own warm-up. Lower limb biomechanics were assessed by measuring dynamic knee valgus angle (DKV) using single leg squat. Neuromuscular risk factors were measured by knee flexion and extension isokinetic strength and knee position sense. The results showed an improvement in DKV of the dominant leg, increased knee flexion strength of both leg and improved knee position sense of the non-dominant leg in the EG, and an interaction between the EG and CG in DKV of the dominant leg and knee flexion strength of the non-dominant leg. These results suggest that the STOP-X program may be effective in preventing ACL injury in fencer, and it can be recommended that fencers include the STOP-X program in their warm-up.

참고자료

· 없음