군산시 일부 여대생의 신체적 특성과 식생활 관련습관에 관한 연구 (A Study on the Anthropometry and Healh-Related Lifestyle Habits of Women College Students in Kunsan)

서지정보

· 발행기관 : 대한지역사회영양학회
· 수록지 정보 : 대한지역사회영양학회지 / 8권 / 4호 / 526 ~ 537페이지
· 저자명 : 장혜순, 김미라

초록

군산대학교에 재학하는 여학생 251명을 대상으로 신체계측과 체성분 분석을 실시하고, 체질량지수를 기준으로 저체중군, 정상체중군, 비만군으로 분류하였으며, 설문지 조사에 의하여 일반적 특성, 체중에 대한 자가인식, 만족도, 체중조절과 관련된 변인, 비만관련 식행동과 영양지식을 조사하여 비만과 이들 요인간의 상호 관련성을 살펴 본 결과는 다음과 같다.
1) 조사대상자의 현재 거주지는 자택이 가장 많았고, 생활정도는 보통이 대부분이었으며, 자신의 건강상태에 대한생각은 비만군의 36.8%는 좋은 편이라고 생각하고, 42.1% 는 좋지 않은 편이라고 생각하고 있어 건강에 대한 생각이양극화되어 있었다. 일상생활의 만족도는 불만족한 경우가 비만군이 15.8%로 가장 높았다. 운동시간은 비만군이 저체중군 보다 많은 것으로 나타났다.
생활정도(p < 0.05), 자신의 건강상태에 대한 생각(p < 0.01), 운동시간(p < 0.05)과 체질량지수는 유의적인 관련성이 있었다.
자신의 주된 스트레스 원인은‘학업성적’이 가장 높았고, 그 다음으로는 비만군은‘외모’, 저체중군은‘동성 친구관계’이었다.
2) BMI에 의한 비만도 판정 결과 저체중군은 17.1%, 정상체중군은 75.3%, 비만군은 7.6%로 나타났으며 이는RBW에 의한 비만 판정의 비만군 19.5% 보다 낮게 나타났다.
3) 연령, 신장의 평균치는 각 군에서 유의적인 차이가 없었으며, 체중, 근육량, 체지방량, 체지방율, 복부지방율, 상대체중, 체질량지수, AMC의 평균치는 비만군이 가장 높았고, 정상체중군, 저체중군 순으로 유의적인 차이가 있었다(p < 0.05).
4) 자신의 체중에 대한 정확한 인식을 하지 못하였고 저체중 일수록 만족도가 높았다(p < 0.001). 체중조절에 대하여 비만군 94.7%, 정상체중군 86.8%, 저체중군 60.5% 가 체중조절을 원하고 있어(p < 0.01) 잘못된 체위 판단에의한 체중조절은 건강에 위험을 초래할 것으로 생각되어올바른 비만판정에 따른 체중조절 영양교육이 절실히 요구된다. 체중 조절 이유는‘아름다운 체형을 위해서’,‘건강을 위해서’ 순 이었다(p < 0.001).
5) 외식빈도는 1일 1회가 가장 높았으며, 좋아하는 외식 메뉴는 비만군은 백반을, 정상체중군은 일품요리를 선호하였다. 간식빈도도 1일 1회가 가장 높으며, 좋아하는 간식은 스낵류, 과일, 음료수 순 이었으나 과일에 대한 기호도가 비만군이 저체중군 보다 낮았다. 외식과 간식빈도는비만도에 따라 유의적인 차이를 보이지 않았다.
6) 결식율은 하루 한 끼를 거르는 경우가 저체중군 69.8%, 비만군 63.2%, 정상체중군 54.5% 순으로 높은 편이었고, 식사를 거르지 않는 경우는 정상체중군 28.6%, 저체중군23.3%, 비만군 21.1%로 정상체중군이 저체중군이나 비만군 보다 규칙적인 식사를 하고 있었다. 결식의 원인은저체중군은‘시간이 없어서’와‘늦잠을 자서’, 비만군은‘늦잠을 자서’와‘습관이 되어서’ 순 이었다.
지난 2일 간의 식사 여부를 조사한 결과 아침식사 결식율은 저체중군, 비만군, 정상체중군 순으로 결식율이 높았으며, 저녁식사의 결식율은 비만군에서 가장 높았다. 정상체중을 유지하는데는 규칙적인 식사가 중요한 요인임을 강조하는 영양교육이 요구된다.
7) 비만관련 식행동 점수와 영양지식 점수가 비만군이정상체중군과 저체중군 보다 높았다. 이로써 영양지식 점수와 식행동이 일치되지 않음을 알 수 있다.
이상의 결과로 볼 때 여자 대학생들은 체지방율이 상당히 높으며, 자신의 체중에 대하여 불만족하고 체중조절 욕구가 많으나, 운동시간이 거의 없고 결식 횟수가 많은 점으로 미루어 자신의 체중조절 방법으로 결식을 선택하는것으로 볼 수 있다.
그러므로 자발적인 식행동이 이루어지는 대학생들에게매 끼 식사의 규칙성이 정상적인 체지방율을 보유한 정상체중을 유지하는데 중요함을 강조시켜야 한다. 또한 자신의 체구성 성분에 따른 체지방 감소와 근육량 증가를 위하여 규칙적인 유산소 운동이 병행되어야 한다는 영양지식과더불어 태도변화에 따른 실천행동으로 바꾸도록 하는 영양교육이 절실히 요구된다.

영어초록

The purpose of this study was to compare the anthropometry and nutrition knowledge, food behaviour and lifestyle of women college students with different obesity indexes. The subjects were 251 women college students who were randomly selected from Kunsan National University. The height, body weight, soft/lean mass, fat mass, percentage of body fat, and fat distribution were measured, and health-related lifestyle habits were evaluated based on questionnaires.
The subjects were assigned to one of the following groups based on their Body Mass Index (BMI)；underweight, normal weight and overweight. The results were as follows. Their body weight, soft/lean mass, fat mass, percentage of body fat, and fat distribution were significantly higher in the overweight subjects when compared to the underweight or normal weight subjects. Standard of living, self-recognition of health status and duration of exercise were significantly correlated with their BMIs. Self-satisfaction with body weight decreased as the BMI increased. Most subjects had poor habits such as skipping meals and lack of exercises. The overweight and the underweight groups skipped meals more frequently than the normal weight group. There were no significant differences in the scores on the nutritional knowledge and the dietary behaviour of the subjects with different BMIs. Therefore, proper nutritional education on regular meals and intervention are required if women college students are to have normal weights and healthy lifestyles. (Korean J Community Nutrition 8(4): 526 ~ 537, 2003)

참고자료

· 없음