유산소운동을 동반한 들숨근 저항운동이 20대 성인의 흡연 여부에 따라 호흡 기능에 미치는 영향 (The Effect of Inspiratory Muscle Resistance Exercise with Aerobic Exercise on the Breathing Functions of Adults in their 20s Depending on Smoking or No smoking)

서지정보

· 발행기관 : 대한통합의학회
· 수록지 정보 : 대한통합의학회지 / 9권 / 3호 / 125 ~ 134페이지
· 저자명 : 한지원, 이건철, 김현수

초록

목적 : 본 연구의 목적은 유산소운동을 동반한 들숨근 저항운동을 흡연자와 비흡연자에게 적용하여 호흡 기능(FVC, FEV1)의 증가가 있는지 그리고 흡연이 두 그룹 간 증가 차이에 얼마만큼 영향을 미치는지 알아보고자 하였다.

방법 : 본 실험은 성인 남성 26명을 선발하여 흡연자군 13명과 비흡연자군 13명으로 무작위로 배정하였다. 유산소운동을 동반한 들숨근 저항운동을 흡연자와 비흡연자에게 4주간 주 3회을 실시하였다. 호흡 기능은 노력성 날숨량(FVC)과 1초간 노력성 날숨량(FEV1)을 0주차, 2주차, 4주차 총 3회 측정하였다. 유산소운동은 운동 8단 강도조절이 가능한 클럽형 좌식사이클으로 하였으며 들숨근 저항운동은 0레벨에서 10레벨까지 단계 조절 가능한 파워브리드를 사용하여 적용하였다.

결과 : 본 연구의 결과로서 실험 4주간의 유산소운동을 동반한 들숨근 저항운동 후 흡연자군의 FVC값과 FEV1값은 다소 감소하는 모습을 보였다. 즉 흡연자 군에서 통계학적으로 유의한 차이가 없었다. 그러나 실험 4주간의 흡연자군과 동일한 중재 후 비흡연자군의 FVC값과 FEV1값은 증가하였고 통계학적으로 유의한 차이가 있었다. 그룹 간 FVC값과 FEV1값의 증가 값의 평균을 비교하였을 때 통계학적으로 유의한 차이가 있었다.

결론 : 연구 결과적으로 유산소운동을 동반한 들숨근 저항운동을 적용했을 시 흡연 유무에 따라 호흡 기능의 증가 정도는 비흡연자가 흡연자보다 높았으며, 이로 인해 흡연은 호흡 기능의 증진에 부정적인 영향을 미친다는 사실을 확인할 수 있었다. 이는 임상에서 호흡 기능 향상을 위한 호흡 물리치료 또는 호흡기능 증진 프로그램 적용 시 금연이 필수적 요소로서 고려되어야 함을 시사한다.

영어초록

Purpose : This study applies inspiratory muscle resistance exercise with aerobic exercise to smokers and nonsmokers and then determines whether subjects’ breathing functions (FVC, FEV1) are increased and how much effect smoking has on the difference in the increase of breathing functions between the two groups.
Methods : For this experiment, 26 male adults were selected and randomly allocated to the smoker group (n=13) and nonsmoker group (n=13). The smokers and nonsmokers performed the inspiratory muscle resistance exercise with aerobic exercise three times a week for four weeks. Regarding the breathing functions, the forced vital capacity(FVC) and forced expiratory volume in one second(FEV1) were measured three times: week0, week2, and week4. The aerobic exercise was performed using a stationary bicycle with 8 difficulty levels. The inspiratory muscle resistance exercise was performed using Power Breathe with 10 resistance levels.
Results : The study found that the FVC and FEV1 values of the smoker group decreased slightly after four weeks of inspiratory muscle resistance exercise with aerobic exercise. In other words, the difference was not statistically significant. In contrast, the FVC and FEV1 values of the nonsmoker group increased by a statistically significant amount. In addition, the intergroup comparison of the average increases in FVC and FEV1 values showed statistically significant differences.
Conclusion : The results of this study show that when inspiratory muscle resistance exercise with aerobic exercise was performed, the increase in the breathing functions of nonsmokers was higher than that of smokers. This confirms that, within the parameters of the study, smoking had a negative effect on the increase of breathing functions. This suggests that quitting smoking must be considered as an essential factor when applying a breathing physiotherapy or a breathing function improvement program in clinical settings

참고자료

· 없음