트레드밀용 하네스 착용이 심폐기능과 혈중젖산농도에 미치는 영향 (The Effect of Wearing a Treadmill Harness on Cardiopulmonary Function and Blood Lactate)

서지정보

· 발행기관 : 한국웰니스학회
· 수록지 정보 : 한국웰니스학회지 / 16권 / 4호 / 391 ~ 396페이지
· 저자명 : 조원제, 최치선

초록

이 연구는 트레드밀용 하네스 착용이 심폐기능과 혈중젖산농도에 어떠한 영향을 미치는지 관찰하여 효과적인 트레드밀 운동을 위한 보조장비로서 활용가치를 검증하기 위해 시도하였다. 연구대상은 서울소재 K사관학교에 재학중인 20대 남성으로 연구의 절차를 설명하고 동의를 얻은 자발적 참여자 12명으로 실시하였다. 연구절차는 교차연구설계로 하였으며 1차는 트레드밀에서 하네스를 착용하지 않고 실시하였고, 1주간 휴식 후 트레드밀용 하네스를 착용하여 동일한 방법으로 실시하였다. 트레드밀 운동은 Bruce 프로토콜으로 피험자가 완전히 지칠 때까지 실시하여 심폐기능과 혈중젖산농도를 측정하였다. 도출된 data는 SPSS Ver.22.0 통계프로그램을 사용하여 비모수 대응 t검증으로 비교분석하였다. 이때 통계적 유의수준은 .05이하로 설정하였다. 그 결과 최고심박수(peak Heart rate)와 총 운동시간(total exercise time)은 하네스 착용한 경우가 유의하게 낮게 나타났고(p<.05)(p<.01)총 운동시간동안 소모한 총 칼로리량(calories consumption during exercise) 은 하네스 착용한 경우가 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 또한 무산소성 역치(anaerobic threshold)가 나타난 시점을 비교한 결과 하네스 착용한 경우가 산소섭취량이 높은 시점에서 무산소성 역치가 나타났고, 심박수는 운동시간이 더 짧았을 때 무산소성 역치가 나타났다. 마지막으로 호흡교환율(respiratory exchange ratio)은 하네스 착용한 경우에서 무산소성 역치가 나타난 시점이 더 높았다(p<.05)(p<.05). 나타난 결과를 종합해 보면 트레드밀용 하네스 착용은 짧은 시간에 더 많은 산소를 요구하고, 무산소성 역치를 더 앞당겨 나타나게 함으로써 심폐기능을 향상시키는데 도움이 되는 보조장비로 활용이 가능할 것으로 판단된다.

영어초록

This study was conducted to observe the effect of wearing a treadmill harness on cardiopulmonary function and blood lactate. It was verified that the harness for treadmill can be used as an effective treadmill auxiliary equipment. The subjects of this study were men in their 20s attending the K Military Academy in Seoul, and 12 voluntary participants who explained the procedure of the study and obtained consent were conducted. The first experiment was conducted without wearing a treadmill harness on the treadmill, and after a break of 1 week, the harness was worn and the same experiment was conducted. Treadmill exercise was performed until the subject was completely exhausted using the Bruce protocol, and cardiopulmonary function and blood lactate concentration were measured. Using SPSS Ver.22.0 statistical program, comparative analysis was performed by non-parametric correspondence t-test. The statistical significance level was set to .05 or less. As a result, peak heart rate and total exercise time were significantly lower when wearing a harness(p<.05)(p<.01), and total consumed calories during exercise were significantly higher when wearing a harness(p<.05). In addition, the results of comparing the time points at which the anaerobic threshold appeared were as follows. In the case of wearing a harness, the anaerobic threshold was shown at the time of high oxygen intake, and the anaerobic threshold was shown in the heart rate when the exercise time was shorter. Also, the respiratory exchange ratio was higher when the anaerobic threshold appeared when wearing a harness(p<.05) (p<.05). In conclusion, since wearing a treadmill harness requires more oxygen in a short time, it is expected to be used as an auxiliary device for treadmill to help improve cardiorespiratory function by making the anaerobic threshold appear earlier.

참고자료

· 없음