ARES 운동프로그램 적용이 노인 회전근개증후군 질환자의 생리학적 변인에 미치는 효과 (The Effects of the ARES Exercise Program on Physiological Variables in Elderly Patients with Rotator Cuff Syndrome)

서지정보

· 발행기관 : 한국웰니스학회
· 수록지 정보 : 한국웰니스학회지 / 20권 / 1호 / 127 ~ 131페이지
· 저자명 : 정동화, 조민양

초록

본 연구에서는 노인 어깨 회전근개증후근 질환자 10명을 대상으로 12주간 스포츠센터에서 ARES 운동프로그램을 적용하여 운동지도사가 모니터에 동영상 지도하고 대상자가 시청하여 의료기관이 아닌 스포츠센터에서 노인 어깨 회전근개증후근 질환자의 통증감소, 가동범위 증가, 근력증가의 가능성을 확인하는데 그 목적이 있다. 분석자료는 SPSS 26.0 프로그램을 이용하여 분석하여, 수집되는 환측의 측정 변인에 대하여 기술통계(Descriptive Stat)분석을 실시하였다. 모든 통계분석의 유의수준은 α=.05로 설정하였으며, 대상자들의 사전·사후 변화를 확인하기 위하여 대응표본 t-test를 실시하였다. 연구결과에 따르면, 첫째, 시각적 통증척도는 유의한 차이가 나타났으며, 통증이 감소하였다. 둘째, 어깨 가동범위 Flexion, External Rotation, Abduction은 모두 유의하게 나타났으며, 가동범위가 증가하였다. 셋째, 도수근력검사 Flexion, External Rotation, Abduction은 모두 유의하게 나타났으며, 근력이 모두 증가하였다. 결과를 종합해 보면 12주간의 스포츠센터에서 ARES 운동프로그램을 적용한 운동 후 어깨 통증감소, 가동범위증가, 근력증가의 개선효과가 나타났다. 이러한 결과는 지역사회 스포츠센터 및 공간의 제약 그리고 저비용을 적용하여 기존 운동을 개선하고 어깨 질환자들의 재활 및 예방을 위한 운동프로그램으로 유용하게 활용될 것으로 판단된다.

영어초록

The purpose of this study is to apply the ARES(AI Rehabilitation Exercise Service) exercise program to 10 elderly patients with shoulder disease (rotator cuff) for 12 weeks at a sports center, and to confirm the possibility of reducing pain, increasing range of motion, and increasing muscle strength in elderly patients with shoulder disease at a sports center rather than a medical institution by having the instructor guide them through a video on a monitor and the subjects watch it. The analysis data were analyzed using the SPSS 26.0 program, and descriptive statistics were analyzed for the measured variables of the affected side collected. The significance level of all statistical analyses was set to α = .05, and a paired sample t-test was performed to confirm the changes in the subjects before and after. According to the results of the study, first, there was a significant difference in the visual pain scale, and pain was reduced. Second, shoulder range of motion flexion, external rotation, and abduction were all significant, and range of motion increased. Third, manual muscle strength tests flexion, external rotation, and abduction were all significant, and muscle strength increased. In summary, the results showed that the ARES exercise program applied in a sports center for 12 weeks had an improvement effect in reducing shoulder pain, increasing range of motion, and increasing muscle strength. These results are expected to be useful as an exercise program for improving existing exercises and for rehabilitation and prevention of shoulder disease patients by applying the ARES exercise program in a local sports center and at a low cost.

참고자료

· 없음