Body Action Therapy가 외반슬 Q각에 미치는 효과 (The effect of Body Action Therapy on the valgus Q-angle)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육대학교 체육과학연구소
· 수록지 정보 : 스포츠사이언스 / 39권 / 3호 / 77 ~ 84페이지
· 저자명 : 류남미, 육조영

초록

본 연구의 목적은 무릎의 대퇴사두근각(Q-각)이 20도 이상인 과도한 외반슬에 해당하는 성인 여성들을 대상으로, Body Action Therapy 프로그램이 Q-각 개선에 미치는 효과를 검증하기 위한 것이다. 또한 FMS 검사를 통하여 대상자들의 움직임 수행능력이 프로그램 전·후 얼마나향상하였는지 알아보고자 하였다. Body Action Therapy의 효과를 알아보기 위하여 실험군과 대조군으로 분류하였으며, 실험은 8주간 주 2회40분의 Body Action Therapy 프로그램을 실시하였다. 수집된 자료는 사전·사후 검증을 비교하기 위하여 T-test를 실시하였으며 각 항목별평균값(Mean) 및 표준편차 값(Standard Deviation; SD)을 산출해 이원변량분석(Two-way ANOVA)검증을 실시하였다. 그 결과 각 집단내의 사후검증을 실시한 결과 실험집단의 사전·사후에서 오른쪽(t=5.846, p=.001), 왼쪽(t=5.808, p=.000)의 유의미한 차이가 나타났으며, 통제집단에서는유의한 차이가 나타나지 않았다. 또한 FMS 결과는 본 연구에서 사용된 Deep squat, Inline lunge, Hurdle step 검사에서 모두 유의하게 향상된것으로 나타났다. 특히 본 연구에 처치된 Body Action Therapy 프로그램의 넙다리네갈래근 안쪽넓은근 및 엉덩관절 외전근 강화 동작은 FMS검사 시 하지 근기능 향상에 영향을 주어 사전 1점(Don’t movement)에서 사후 2점(Normal movement)으로 변화됨에 기여한 것으로 짐작된다. 그러므로 꾸준한 Body Action Therapy 프로그램을 활용한 교정 운동은 과도한 외반슬 Q-각을 정상 범위로 되돌릴 수 있으며 기능적 움직임 개선에도 긍정적인 효과를 줄 수 있을 것이라 생각된다.

영어초록

The purpose of this study was to verify the effect of the Body Action Therapy program on the improvement of Q-angle in adult womenwith excessive valgus with a quadriceps angle (Q-angle) of 20 degrees or more. In addition, we tried to find out how much the subjects'movement performance improved before and after the program through the FMS test. For a program of 40 minutes twice a week for8 weeks, study subjects were classified into an experimental group (TG, n=12) and a control group (CG, n=10). The collected data wassubjected to T-test to compare pre- and post-verification, and two-way ANOVA was performed by calculating the mean and standard deviation(SD) for each item. As a result of the post-test within each group, significant differences were found between the right (t=5.846,p=.001) and left (t=5.808, p=.000) pre- and post-tests of the experimental group, and the control group showed significant differences andthere was no significant difference. In addition, the FMS test results showed that the deep squat, inline lunge, and hurdle steps used inthis study all are significantly improved. In particular, the strengthening motions of the vastus medial and hip abductor muscles of theBody Action Therapy program treated in this study enhanced the lower extremity muscle function during the FMS examination. The differenceof the scores between before and after (from 1 point(no movement) to 2 points(Normal movement)) is considered as the treatmenthas effected the result of the test. Therefore, In conclusion, Constant corrective exercise using a Body Action Therapy program canpossibly return the excessive valgus Q-angle to the normal range and have a positive effect on improving functional movement.

참고자료

· 없음