건강운동관리사 실기대비 근골격계 검진법(상지편-견관절, 주관절, 수관절)

목차

Ⅰ. 견관절 검진
1. Special test 주의사항
2. 견관절의 가동범위(ROM)
3. AC ligament compression test
4. GH grind test
5. Anterior apprehension test
6. Anterior relocation test
7. Posterior apprehension test
8. AC ligament distraction test
9. Sulcus sign
10. Painful arc test(통증호 검사)
11. Apley scratch test
12. Drop arm test
13. Lift off test
14. O’brien test
15. Neer test
16. Hwakin-kennedey test
17. Empty can test
18. Speed test
19. Yergason test
20. Adson test
21. Military brace position test
22. Allen test
23. Roos test
24. 주관절의 가동범위(ROM)
25. Cozen test(tennis elbow test)
26. Reverse cozen test(golfer’s elbow test)
27. Valgus stress test
28. Varus stress test
29. 수관절의 가동범위(ROM)
30. Phalen test
31. Reverse phalen test
32. Tinel sign
33. Finkestein test

Ⅱ. 운동재활 실습(shoulder joint)
1. 운동재활 프로그램을 위한 고려사항
2. Codman(pendulum) exercise
3. RROM : 스트레칭(Pectral, 대흉근)
4. RROM : 스트레칭(Lat, 광배근)
5. RROM : 스트레칭(승모근, 견갑거근)
6. Speeper stretch
7. RROM : 막대기 운동(Wand exercise)
8. Scaption
9. Arm slides
10. Wall angels
11. Thera-band exercise (Isometric)
12. 등척성 운동(Isometric exercise)
13. Push up plus exercise
14. Progression of Stabilization Exercises
15. Body Blade

본문내용

Special test 주의사항
정상측 먼저 검사
순서 : 능동검사(AROM) > 수동검사(PROM) > 저항검사(RROM)
마지막 검사 : 통증이 있는 부위

견관절의 가동범위(ROM)
굴곡(flexion) : 170~180°
신전(extension) : 50~60°
외전(abduction) : 170~180°
수평내전(horizontal adduction) : 120~140°
수평외전(horizontal abduction) : 45~55°
하수위에서의 외회전 : 60~70°
외전 90 °에서의 외회전 : 100~110°
외전 90 °에서의 내회전 : 70~90°

AC ligament compression test
• Purpose
견쇄관절(AC joint)의 안정성 검사
• Method
검사자는 양손으로 강하게 AC joint를 압박한다.
• Positive
AC joint에서 통증이 발생하거나, 쇄골이 견봉 위에서 움직인다.
※ 직접적인 외상이나, 넘어질 때 팔꿈치가 펴진 상태에서 손을 바닥에 짚게 되면 AC joint 손상 유발

참고자료

· 없음