약과건강 적용하기9

소개

2013년 여름 계절학기 A+ 받은 자료입니다.

약과건강 계절학기는 중간, 기말고사 없이 적용하기 과제 11개, PPT과제 1개로 진행되었습니다.
(한글 적용하기 과제 6점 X 11 = 66점, PPT(보톡스의 허와 실)과제 = 34점)

과제로만 평가되는 수업이므로 차별화를 위해 성심성의껏 강의내용을 녹여낸 레포트 입니다.

여러분들에게도 좋은 학점 받는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.

목차

1. 여러분은 머리가 많이 빠져서 걱정해 본 적이 있나요? 자신의 탈모에 대해 진단해 보고, 현 상태의 심각한 정도와 대처방법을 정리해 보세요.

2. 느낀점

본문내용

여러분은 머리가 많이 빠져서 걱정해 본 적이 있나요? 자신의 탈모에 대해 진단해 보고, 현 상태의 심각한 정도와 대처방법을 정리해 보세요.
탈모증 자가진단법

① 어깨가 자주 결린다.
② 손발이 차갑다.
③ 간에 대한 약물 복용하거나 식사를 자주 거른다.
④ 체중변화가 심하다.
⑤ 동일한 약을 오래먹는다.
⑥ 스트레스를 많이 받는다.
⑦ 땀을 많이 흘리는 과격한 운동을 좋아한다.
⑧ 머리를 매일 감지 않거나 헤어스타일을 자주 바꾼다.
⑨ 헤어드라이어를 매일 10분 이상 사용한다.
⑩ 비듬이 자주 발생한다.
⑪ 머리카락이 많이 빠진다.(하루에 100개 이상), 이마가 M자 모양으로 된다.
⑫ 머리카락이 부드러워 진다. 몸의 털이 굵어진다.
- 위 12가지 항목 중 5가지 이상 해당되면 탈모 발생 우려가 있다.

<중 략>

전립선 비대증은 나이가 들면서 자연스럽게 걸리는 피할 수 없는 질병일까? 이 또한 전립선을 건강하게 관리하면 발병률이 줄어들 수 있다고 한다. 전립선을 건강하게 관리하는 방법은 여러 가지가 있다. 소변을 오래 참지 않고 좌욕을 자주 실시해야 한다. 과음과 과로를 삼간다. 적절한 성생활을 즐긴다. 감기약을 조심한다. 규칙적으로 운동한다. 과일, 채소, 곡물을 많이 먹는다. 지방 섭취를 제한한다. 혈뇨가 나오면 반드시 의사와 상의한다. 50세부터는 전립선 검사를 받는다. 의 10가지 생활수칙도 배울 수 있었다. 젊은 나이대부터 미리 전립선 건강 10계명을 실천하여야겠다.

참고자료

· 없음