약과건강 적용하기6

소개

2013년 여름 계절학기 A+ 받은 자료입니다.

약과건강 계절학기는 중간, 기말고사 없이 적용하기 과제 11개, PPT과제 1개로 진행되었습니다.
(한글 적용하기 과제 6점 X 11 = 66점, PPT(보톡스의 허와 실)과제 = 34점)

과제로만 평가되는 수업이므로 차별화를 위해 성심성의껏 강의내용을 녹여낸 레포트 입니다.

여러분들에게도 좋은 학점 받는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.

목차

1. KBS 비타민 108회 (스페셜-청년당뇨/밥상-당뇨)을 보고 당뇨 예방법을 정리해 보세요.

2. 느낀점

본문내용

KBS 비타민 108회 (스페셜-청년당뇨/밥상-당뇨)을 보고 당뇨 예방법을 정리해 보세요.

특별한 증상이 없다가 갑자기 건강을 앗아가는 당뇨. 대한민국에서 500만명이 고통받고 있다는(방영일 기준) 당뇨병. 당뇨는 난치병으로서 조기에 발견하면 치료가 쉬우나 발병하고 나면 치료가 어렵다. 이러한 난치병이 최근 청년층에 급증하고 있다. 청년당뇨는 평생 고통을 주며 이를 방치하면 실명과 신장 이상은 물론 발을 절단하는 상태까지 갈 수 있다. 원인은 인슐린 부족으로 혈당이 에너지가 되지 못하여 소변을 통해 배출되는 것인데, 최근 50년 동안 당뇨병 환자가 10배 증가하였고, 20-30대 환자는 8%나 된다고 한다.

평생 당뇨나 합병증으로 고생해야 하는 당뇨. 자가진단법으로 진단을 해보자. 자가 진단법으로는 가족 중에 당뇨환자가 있는지를 먼저 체크해 보아야 한다. 가족중 당뇨병력이 없다면 발병률은 10%. 직계가족중 당뇨병력이 있다면 발병률은 20%, 부모가 모두 당뇨병이 있을 경우 30%의 발병률을 가진다고 한다. 방송을 보니 가족 중 당뇨병이 있던 연예인이 많았는데, 특히 노유민씨의 아버지는 당뇨로 인한 여러 합병증이 원인이 되어 돌아가셨다고 한다.

<중 략>

이 중 식사요법은 정상 혈당 유지, 표준체중 달성과 유지, 합병증의 예방 및 지연이 목적이다. 실천해야 하는 사항으로는 규칙적인 식사, 섬유질이 많은 음식 섭취, 자극성 있는 음식은 피하고 되도록 조리는 싱겁게 하기 등등이 있다.

운동요법을 하려면 운동 전에 의료진과 상담하여 하며 만약 인슐린 투여시 식습관과 인슐린 투여에 일관성을 유지시켜야 한다. 또 운동 전 후 혈당수치를 검사하여 기록으로 남기고, 혈당수치를 기록한 자료를 의료진에게 보여주는 것도 좋다. 운동요법의 이점은 근육의 당질 및 지방 이용 증가, 표준체중 유지, 건강증진 및 스트레스 해소, 혈액순환 촉진이 있다.

참고자료

· 없음