조선대학교 영양과건강 레포트 과제 (생로병사 비밀)

소개

조선대학교 영양과건강 레포트과제입니다. 생로병사의 비밀 영상을 보고 보고서를 작성하는 것인데 영상 길이가 길어서 시간이 많이 소모됩니다. 당시 과제를 꼼꼼히 했다고 교수님께서 칭찬하신 과제이니 해당 자료 참고하시면 좋은 점수 받으실겁니다.

목차

○ 다섯 명의 사례자의 식습관

본문내용

첫 번째 참가자는 29살의 개그맨 지망생 전정현 씨다. 정현 씨는 직업 특성상 늦은 회의 후, 끼니를 제때 챙기지 못하고 늦은 저녁식사를 하는 것이 습관이 되어 있었다. 저녁 9시가 다 되어서야 흰쌀밥, 삼겹살, 술, 탄산을 섭취하고 집에 들어갔다. 밤낮이 바뀐 생활을 하다 보니 12시가 다 되서야 일어나서 배달 앱으로 햄버거와 감자튀김을 시켜서 끼니를 해결했다. 정현 씨는 튀긴 음식, 치킨, 피자 같은 패스트푸드나 가공식품이 주된 식단이었다. 과거 스케이트 선수 시절 날씬한 몸매를 가졌던 정현 씨는 3년 만에 무려 몸무게가 30kg 이상 증가하였다. 건강검진을 받으니 고혈압, 당뇨, 고지혈증 3가지 심각한 증상을 모두 가지고 있었다. 가공식품을 섭취하면 혈당의 농도가 급격히 높아져서 이를 내리기 위한 인슐린 수치도 함께 높아지게 된다.

참고자료

· 없음