자존감수업 (윤홍균 저, 출판사 심플라이프)을 읽고 요약하기, 저자가 제시한

소개

교과목명 : 상담심리학
<과제명> <자존감수업> (윤홍균 저, 출판사: 심플라이프)을 읽고 요약하기, 저자가 제시한 <자존감 향상을 위해 오늘 할 일>을 실천하고 기록하기, 전체 소감 기록하기

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. <자존감수업> 내용
2. 자존감 향상을 위해 오늘 할 일
3. 소감

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

심리학에서 자존감은 윌리엄 제임스가 가장 먼저 설명을 시도했는데 자존감을 유리가 예상한 요구에 대한 현실적인 실천 비율로 우리 욕구를 분모로 하고 성공을 분자로 한 비율로 규정한다. 자존감을 욕구에 대한 성공 비율로 여겨졌기에 성공한 경험이 많으면 함께 높아진다. 자존감은 자신에 대한 자신의 평가로 자기가 얼마나 가치가 있으며 능력이 있는가에 관해 평가하는 것이다. 이러한 자존감은 자기에 관한 평가이기 때문에 다른 사람에 비추어서 상대적으로 변화할 수도 있고 자존감 양상에 따른 관계 역시 변화하게 된다. 자기 존중감은 개인이 내면에 가진 강한 힘이면서 정신건강의 핵심으로 개인 가치를 가늠하는 기분 좋은 감정을 경험하는 긍정적 마음가짐이라고 할 수 있다. 자신에 대해서 기분 좋게 경험하는 만족감은 자기를 인정할 수 있고 가치 있게 여겨질 수 있게 하는 감정적 부분으로 자신에 대한 사랑, 자신의 가치, 자신을 수용하는 것과 관련이 깊다. 이러한 자존감과 관련해 책 <자존감 수업>을 살펴보고자 한다.

참고자료

· 박병운, 2014, 가정폭력으로 인한 낮은 자존감의 성경적 상담, 국내석사학위논문 총신대학교 상담대학원, p.40~42
· 윤홍균, 자존감 수업, 심플라이프, 2016.