근막이완이론_근막을 이용한 치료방법이나 근막을 이용한 검사방법에 대하여 작성하시오.

목차

I. 서론

II. 본론
1. 근막의 이론적 배경
2. 현명 근육근막치료
3. 도수근막이완치료
4. 근막 이완요법 기술들
1) 제이 스트로킹 기술
2) 버티컬 스트로킹
3) 스트럼밍 기술
4) 베어 크로 기술
5) 대요근

III. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

근막은 주변 조직과 더불어 인체 내 다른 조직인 힘줄, 근육, 뼈, 인대 및 내장기관을 보호한다. 이것은 우리가 움직임의 제한이나 통증 없이 안전하게 이동할 수 있도록 근육과 뼈 등의 골격조직을 지지하고 하지로 부터 전해지는 지면 반발력이나 외부의 충격을 흡수하고 분산시키는 쿠션역할을 한다, 근육처럼 수축, 이완하는 능력을 가졌으며 관절의 안정성 및 움직임에도 매우 중요한 역할을 한다. (김소형, 2015) 이러한 이론적 배경을 바탕으로 본론에서는 근막을 이용한 치료방법에 대하여 작성하여보고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 근막의 이론적 배경

근막은 결체조직의 일종으로 근육을 감싸고 있어 근육을 보호하고 지지하는 역할을 하며 모든 피부와 근육 사이에 위치하여 전신에 분포한다. 근막은 전신의 근육, 신경, 혈관, 뼈, 인대 주위를 덮고 있는 섬유질로 된 조직으로, 두께는 근막의 위치에 따라 달라진다, 매우 강인한 콜라겐 성분으로 이루어져 있으며, 섬유 다발들이 여러 방향으로 교차된다. (이민규, 2012) 또한 근막은 근육을 외부에서 둘러싸고 있는 구조로 신체 내부의 구조물을 지지하고 보호한다. 또한 근육의 과도한 수축을 막는 작용을 한다, 근육 뿐만 아니라 뼈, 혈관, 신경, 내장 등을 감싸고 보호하면서 적절한 자리에 위치시킨다.(이민규, 2012)

참고자료

· 김소형, 실전 근막이완요법, 신흥메드싸이언스, 2015
· 이민규, 균형을 위한 근막 이완 테크닉, 영문출판사, 2012