현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 정상과 비정상의 개념
2) 우리나라 현대인의 현 건강실태
3) 정신건강에 영향을 미치는 요인
4) 현대인의 정신건강 유지를 위한 구체적인 방안

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

1.서론
바쁜 현대사회에 맞춰 살아가다 보니 시간을 내서 운동하고 건강을 지키는 것은 쉽지 않다. 그렇기 때문에 일상에서 건강을 실천하는 것이 중요하다. 따라서 우리는 몸과 마음을 가볍게 하고 잠깐의 쉼을 통해 우리의 건강을 지켜야 할 것이다. 최근 현대인들은 눈코 뜰 새 없이 바쁜 하루를 보내고 있다. 조직에 속해있나 보면 무한경쟁을 통해서 상대방보다 좋은 결과와 평가를 받아야 승진하는데 그렇지 않으면 도태되기 때문이다. 그렇기에 그들은 삶에 여유 없이 아침에 눈을 떠 밤에 잠들기 전까지 정해진 일과에 따라서 움직이고 매일 똑같은 일상을 보내고 있다. 그리고 앞으로 이 같은 현상이 우리나라에서는 더욱 심하게 나타날 것이다. 지금이라도 현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안책이 필요하다. 따라서 이상 본론에서는 정신건강을 유지하기 위한 방안이 무엇이 있는지 설명하여 본 과제를 완성해보겠다.

참고자료

· 경인종합일보-바쁜 현대인들의 일상에 쉼표 하나
· 허지윤 기자 - ‘우울·불안 시달리는 현대인…성인 4명 중 1명은 평생 한번 이상 정신질환 겪어’, 조선비즈
· 한국민족문화대백과사전 - ‘사회체육’
· 『2000년대 사회체육학술세미나』(체육부,1986)
· 서울대학교 경제학부
· https://newsis.com/view/?id=NISX20210512_0001438341&cID=10201&pID=10200
· 정신건강사회복지론 최희철 저 | 양서원 | 2019.02.15
· 네이버 지식백과