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피로 시험(Fatigue Test)2025.04.291. 피로 시험 피로 시험의 목적은 재료의 피로 강도를 구하고 기계, 구조물의 형상, 크기, 가공법, 하중을 가하는 방법 등이 피로 강도에 미치는 영향을 조사하기 위해서이다. S-N 곡선은 재료에 반복해서 가해져 파괴시키는 응력의 반복횟수와 그 진폭과의 관계를 나타내는 곡선이다. 피로한도는 응력진폭이 어느 한계치 이하이면 반복수가 아무리 증가하여도 파괴가 생기지 않는 한계치 응력이다. 2. 피로 강도에 미치는 요인 피로 강도에 영향을 미치는 요인으로는 노치효과, 치수효과, 표면효과, 온도영향, 부식효과 등이 있다. 노치효과는 응력 ...2025.04.29
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[A+보고서]한국기술교육대학교 기초기계공학실험 고체 피로시험보고서2025.05.041. 피로 파괴 기계나 구조물이 오랜 시간이 지나 파괴되는 원인의 대부분은 피로 파괴가 차지한다. 그렇기에 피로 파괴에 대한 안정성 확보는 기계 설계 시 매우 중요한 사항이다. 특히 운동 상태에 있는 기계는 사용 기간의 경과함에 따라 재료의 강도가 저하되는데 그 저하 속도는 매우 느린 경우가 많고, 또 파괴 시점을 예측하기가 어려운 경우가 대부분이다. 그리고 외형상으로는 큰 변화를 일으키지 않고 진행되는 피로 파괴가 대부분이며 어느 순간 돌발적으로 파괴가 일어나 종종 큰 사고가 일어나기도 한다. 2. 피로 시험 피로 시험은 재료를 ...2025.05.04
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Lactate threshold 정의(젖산 역치의 정의)2025.05.141. 젖산의 역할과 의미 많은 사람들이 젖산으로 인해서 피로가 쌓인다고 생각하지만, 운동 후 발생하는 피로는 일상생활의 피로와 다르다. 고강도 운동 후 젖산이 많이 쌓이지만 30분에서 1시간 정도가 지나면 대부분 젖산 축적량이 감소한다. 젖산은 탄수화물 분해 과정에서 생기는 에너지이며, 탄수화물 분해량이 줄어들면 자연스럽게 젖산의 양도 줄어든다. 일반적으로 젖산이 운동 후 피로 유발 물질이라고 인식되지만, 실제로는 피로를 막기 위해 생성된다. 젖산이 생성되면 피로의 원인 중 하나인 칼륨이 근육에서 빠져나와 근수축 저하를 일으키고 피...2025.05.14
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만성신부전 환자의 저강도 운동 프로그램이 피로, 일상생활활동, 긍정심리자본 및 혈압에 미치는 효과2025.05.141. 만성신부전 만성신부전은 신장 기능이 점진적으로 악화되는 질환으로, 말기신부전에 이르면 혈액투석 치료가 필요하다. 이 논문은 혈액투석 중 저강도 운동 프로그램이 만성신부전 환자의 피로, 일상생활활동, 긍정심리자본 및 혈압에 미치는 효과를 확인하였다. 연구 결과, 저강도 운동 프로그램은 피로 감소와 긍정심리자본 증가에 효과적이었으나, 일상생활활동과 혈압 변화에는 유의한 영향을 미치지 않았다. 이 연구는 만성신부전 환자의 간호 중재로 저강도 운동 프로그램을 활용할 수 있음을 시사한다. 2. 혈액투석 이 논문은 말기신부전 환자가 정기...2025.05.14
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운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안2025.04.271. 운동과 피로물질 운동 시 피로요인 중 하나는 젖산의 생성 때문이다. 젖산은 운동에 따른 신체변화의 중요한 대사적 변수의 하나로 피로와 관련된 물질로 알려져 있다. 젖산의 축적은 조직의 산성화로 인하여 피로를 유발하는 요인으로 대두되고 있다. 또한 운동 중 에너지 요구량의 증가, 특히 유산소 에너지의 증가는 활동 조직에 수배의 산소공급을 요구하며, 이로 인한 산화스트레스도 피로 요인이 된다. 2. 운동시 피로를 감소시킬 수 있는 운동패턴 방안 운동 강도가 증가함에 따라 젖산이 다량으로 축적되면 운동자는 곧 지치게 되므로, 운동이...2025.04.27
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[기계공학실험]피로시험2025.04.291. 피로 시험 피로 시험은 재료에 항복 강도 이하의 응력을 반복해서 가하면 파단이 생겨 기계적 강도가 감소하는 현상을 연구하기 위한 실험입니다. 피로 시험의 목적은 재료의 피로 강도를 구하고 기계, 구조물의 형상, 크기, 가공법, 하중 방법 등이 피로 강도에 미치는 영향을 조사하는 것입니다. 2. S-N 선도 S-N 선도는 x축에 반복 횟수, y축에 응력의 크기를 나타내는 그래프입니다. 응력은 반복 횟수에 반비례하여 우하향 그래프를 그립니다. 일정 응력 이하에서는 반복 횟수가 늘어나도 그래프가 수평을 유지하는 구간이 있는데, 이를...2025.04.29
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건축계획에서 고려할 구조계획2025.05.131. 단면가정 건축계획에서 고려할 구조계획에서는 단면가정이 중요한 요소입니다. 하중을 고려한 단면 가정, 처짐을 고려한 단면 가정 등이 필요합니다. 슬래브와 보의 최소 두께, 고강도 철근 사용 시 주의사항 등이 포함됩니다. 2. 보 설계 보 설계에서는 처짐 만족 여부 확인, 발생하는 휨모멘트와 전단력을 고려한 단면 계획, 고강도 철근 사용 시 주의사항, 정착길이를 고려한 단면 계획 등이 중요합니다. 3. 기둥 설계 기둥 설계에서는 계수하중에 의한 축하중 산정, 콘크리트와 철근의 강도 결정, 단면 내 철근비 결정, 축력과 휨모멘트에 ...2025.05.13
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장시간 운동시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과2025.01.191. 스포츠음료의 주요 성분 스포츠음료는 일반적으로 수분, 전해질(나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등), 탄수화물, 비타민 등으로 구성된다. 이러한 성분들은 각각 운동 중 신체에 필요한 다양한 역할을 수행한다. 2. 스포츠음료의 효과 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 주요 효과는 수분 보충과 탈수 예방, 에너지 공급, 근육 경련 예방, 피로 회복, 산화 스트레스 완화 등이다. 3. 스포츠음료의 종류와 선택 스포츠음료는 아이소토닉 음료, 하이포토닉 음료, 하이퍼토닉 음료 등 다양한 종류가 있으며, 자신의 운동 강도와 목적에 맞는...2025.01.19
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금오공대 신소재 재료과학 기말고사 내용정리2025.01.171. 금속제조공정 금속은 대부분 용융된 상태에서 처음 제조된다. 냉간압연은 재결정 온도 이하에서 실행되며, 요구되는 합금 원소가 첨가된다. 가공경화가 일어나며, 큰 주괴로 주조된 후 열간압연된 판을 냉간압연한 후 어닐링한다. 압출은 압력을 받은 금속이 금형의 구멍을 통해 밀려나오는 공정이며, 대부분 구리나 알루미늄은 관(튜브)으로 생산된다. 단조는 고온의 금속을 원하는 모양으로 프레스나 해머로 가공하는 공정이다. 2. 소성변형 소성변형에서는 영구변형이 일어나며, 응력과 변형률의 관계는 탄성변형과 소성변형으로 구분된다. 탄성변형은 가...2025.01.17
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트레이닝으로 인한 부작용 및 해결 방안에 대해 토론하시오2025.01.281. 오버트레이닝의 신체적 부작용 오버트레이닝은 신체의 회복 능력을 초과하는 과도한 부하로 인해 체중 감소, 체지방 감소, 근력 감소, 만성 근육통, 면역력 약화, 불면증, 심장 두근거림 등 다양한 신체적 부작용을 일으킬 수 있다. 2. 오버트레이닝의 정신적 부작용 오버트레이닝은 우울감, 불안, 식욕부진, 동기부여 상실 등의 정신적 부작용을 초래할 수 있다. 이는 지속적인 피로와 결과 부재로 인해 운동에 대한 흥미를 잃게 되는 현상으로, 개인의 전반적인 삶의 만족도에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 3. 오버트레이닝 예방 및 해결...2025.01.28
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