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강박장애의 개념, 원인, 증상, 치료방법 및 대처 방안2025.01.091. 강박장애 강박장애는 자신의 의지와는 상관없이 특정한 사고나 행동을 반복적으로 하게 되는 불안장애의 일종입니다. 강박사고와 강박행동이 특징적으로 나타나며, 원인은 선천적, 환경적, 정신적 요인 등 복합적인 것으로 알려져 있습니다. 증상으로는 강박적 사고, 강박적 행동, 체크 강박, 세정 강박, 신체 강박, 계산 강박, 슈퍼스티션 강박 등이 있습니다. 치료방법으로는 약물치료, 행동치료, 심리치료 등이 있으며, 자기 도움법으로 강박사고와 행동의 원인 파악, 단계적 노출, 긍정적 자기암시, 불안감 해소 방법 찾기 등을 시도할 수 있습...2025.01.09
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중년기 우울증의 이해와 예방법2025.01.181. 중년기 우울증의 정의와 특징 중년기 우울증은 중년(40대와 50대)에 발생하는 우울증으로 정의된다. 이는 일상 활동과 기능에 부정적인 영향을 미치며, 최소한 2주 이상 지속되는 우울한 기분 또는 흥분이 특징적으로 나타나는 상태이다. 중년기 우울증의 특징은 정서적 변화, 인지적 어려움, 신체적 증상, 사회적 문제 등이 나타날 수 있다. 2. 중년기 우울증의 원인 중년기 우울증의 원인은 다양한 요인들이 작용할 수 있다. 생리적인 원인으로 호르몬 변화와 신체적 변화, 심리적인 원인으로 가족 문제, 경제적 어려움, 재정적 문제 등의 ...2025.01.18
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훈련과 교육의 다양한 방법과 사례2025.05.131. 훈련과 교육의 개념 훈련은 주로 반복적인 연습을 통해 지식과 기능을 습득하는 과정이며, 교육은 이해력과 지적인 활동을 활성화하여 지식과 기능을 습득하는 과정이라는 측면에서 차이가 있습니다. 산업훈련과 교육의 중요한 목표는 조직의 효율성 증진과 개인의 직무능력 향상입니다. 2. 훈련과 교육 방법 훈련과 교육 방법은 크게 직장 내 방법, 직장 외 방법, 자기 주도적 방법으로 나눌 수 있습니다. 직장 내 방법에는 코칭, 직무순환, 멘토링, 도제제도가 있고, 직장 외 방법에는 강의법, 토의법, 사례연구법, 역할연기법, 행동모방법, 비...2025.05.13
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정서행동장애 아동의 교육적 접근, 교수방법2025.01.151. 긍정적 행동지원 긍정적 행동지원(Positive Behavior Support : PBS)은 문제 행동을 감소시키고 예방하는 것만이 목적이 아니라 친사회적 행동을 형성하여 이러한 것들을 일상생활에서 일반화 할 수 있도록 지원하는 종합적인 접근법이다. PBS는 기능적 행동평가(Functional Behavior Assesment)를 통해 문제행동의 기능을 결정하고, 그 기능을 대신할 바람직한 행동을 찾아내어 지도한다. 2. 인지행동중재 인지행동중재(cognitive behavioral intervention : CBI)는 학생 ...2025.01.15
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학습한 상담이론의 특징을 구분하여 서술하고, 각 이론의 내용을 토대로 자신만의 상담이론 작성2025.01.201. 정신분석상담 정신분석상담은 무의식 내용을 의식 수준으로 끌어올려서 각성하게 하는 것을 목표로 하며, 현재 행동의 적절성과 부적절성을 탐색하게 하고 문제행동 원인을 통찰하며 새로운 행동을 할 수 있도록 하며 자아 기능을 강화하고자 한다. 2. 대상관계상담과 분석심리치료 대상관계이론은 잃어버린 자신을 찾고자 감금된 자아를 해방할 능력을 배양해야 한다고 여기며 자아의 독립, 자율성에 따른 자기실현을 주장하는 인간관을 기반으로 한 이론이다. 분석심리치료에서는 인간은 부분의 조합이 아니고 태어날 때부터 완전히 태어나는 것으로 보며 리비...2025.01.20
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5주 2강에서 훈련과 교육에 대해 학습했습니다2025.05.031. 교육과 훈련의 방법 직장 내에서 이루어지는 코칭, 직무순환, 멘토링, 도제제도 등의 방법과 직장 외에서 이루어지는 강의법, 토의법, 사례연구법, 역할연기법, 행동모방법 등의 방법에 대해 설명하고 있습니다. 또한 자기개발훈련과 프로그램 학습법 등의 자기주도 학습 방법도 소개하고 있습니다. 2. 나에게 도움이 되는 교육이나 훈련 멘토링과 자기개발훈련 경험을 바탕으로 이 두 가지 방법이 자신에게 가장 효과적이라고 설명하고 있습니다. 멘토링을 통해 빠르게 업무를 배울 수 있었고, 자기개발훈련을 통해 스스로 필요한 교육을 선택하고 진행...2025.05.03
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외상 후 스트레스 장애의 치료방법으로 Parson의 자기구조의 복구를 위한 4단계 치료법2025.05.041. 외상 후 스트레스 장애 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 엄청난 고통과 공포, 무력감 및 두려움과 같은 반응을 수반하는 외상적 사건으로 인해 일어나는 스트레스가 지속될 경우 장애를 동반하는 것을 말한다. PTSD의 주요 증상으로는 충격적인 사건에 대한 침투증상, 회피증상, 공황발작, 해리현상 등이 있으며 원인은 전쟁, 자연재해, 성폭행, 학대, 사별 등 다양할 수 있다. 2. Parson의 자기구조 복구를 위한 4단계 치료법 Parson은 외상적 사건으로 인해 충격을 받은 자기구조와 자기애적 상처를 통한 자기구조의 복구를 통...2025.05.04
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자신이 현재 고민하고 있는 내용을 가장 잘 설명할 수 있는 상담이론을 선택하고, 선택한 상담이론의 관점2025.01.111. 인간주의상담이론 인간주의상담이론은 인간에 대한 긍정적인 관점을 가지고 있다. 인간은 근본적으로 자기실현의 의지와 함께 자신의 문제를 이해하고 해결할 수 있는 능력을 가지고 있다고 본다. 상담자의 태도가 진솔하고 공감적이며 존중하는 태도를 내담자에게 전달하면 내담자의 성장 잠재력을 발현할 수 있다. 인간의 행동은 개인의 주관적 현실에 기반하므로 내면의 준거체계를 이해하는 것이 중요하다. 인간중심상담의 목표는 단순히 문제를 해결하는 것이 아니라 내담자를 완전히 기능하는 사람으로 성장시키는 것이다. 2. 본인의 문제에 대한 적용 본...2025.01.11
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최종성적 A+(인증첨부&직접작성) 산업심리학 5주 2강에서 훈련과 교육에 대해 학습했습니다.2025.01.191. 직장 내 교육 방법 직장 내에서 이루어지는 훈련 및 교육 방법에는 OJT(On the Job Training), 코칭, 멘토링, 도제제도, 직무순환 등이 있다. 이러한 방법들은 실제 업무를 통해 지식과 기술을 습득할 수 있고, 상사나 선배로부터 직접 지도를 받을 수 있다는 장점이 있다. 2. 직장 외 교육 방법 직장 외부에서 이루어지는 훈련 및 교육 방법에는 강의식 교육, 토의법, 사례연구법, 역할연기법, 비즈니스게임법, 행동모방법 등이 있다. 이러한 방법들은 전문적인 교육이 가능하고 구성원들이 교육에 전념할 수 있다는 장점이...2025.01.19
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심리학개론) 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오(A+)2025.05.041. 명상의 과학적 근거 최근 연구에서 명상이 정신적, 생리적으로 긍정적인 영향을 미침이 입증되었다. 명상은 인간의 마음과 몸의 상태를 조절하여 스트레스를 줄이고 안정감을 제공하며, 심장 건강, 면역 체계, 뇌 기능 등에도 긍정적인 영향을 끼친다. 2. 집중 명상법 집중 명상법은 마음을 한 가지 대상에 집중시켜 내면의 조용함과 안정을 찾는 방법으로, 집중력을 개선하고 스트레스와 불안을 감소시키는 효과가 있다. 3. 호흡 명상법 호흡 명상법은 숨을 깊게 들이마시고 내쉬는 호흡에 집중하는 방법으로, 몸과 마음을 안정시키는 데에 매우 효...2025.05.04
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