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긍정적인 마인드 CS 자료(병원/병동)2025.05.101. 긍정의 효과 긍정적인 마인드가 사람들에게 미치는 긍정적인 영향에 대해 설명합니다. 로버트 로젠탈 교수의 실험을 통해 교사들의 기대가 학생들의 성적 향상으로 이어지는 '로젠탈 효과'와 '피그말리온 효과'를 소개합니다. 또한 '노시보 효과'와 '플라시보 효과'를 통해 환자의 심리적 믿음이 치료 효과에 미치는 영향을 설명합니다. 2. 긍정적인 마인드 사례 애니메이션 '빨강머리 앤'의 긍정적인 마인드를 사례로 들어 설명합니다. 3. 긍정적인 마인드 갖기 긍정적인 마인드를 갖기 위한 방법으로 긍정적인 단어 사용, 부정적인 생각 배제, ...2025.05.10
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현대사회의 정신건강 문제와 건강한 삶을 위한 방법2025.04.281. 정신건강 관리 코로나 팬데믹으로 인한 사회적 거리두기와 고립으로 많은 사람들이 우울감을 겪고 있다. 이를 극복하기 위해 자신이 좋아하는 활동에 몰입하거나, 나쁜 일을 잊어버리고 바쁘게 생활하는 등의 방법을 실천하고 있다. 또한 종교생활이나 이성친구 사귀기 등을 통해 정신건강을 유지하는 것도 도움이 될 수 있다. 2. 긍정적 마인드셋 자신의 현실에 만족하며 자신보다 어려운 처지의 사람들을 보면서 위로를 받는 것이 정신건강 확립에 도움이 된다. 자신의 부족한 점보다는 감사할 수 있는 부분에 초점을 맞추는 것이 중요하다. 1. 정신...2025.04.28
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나를 브랜딩 해 본다. 퍼스널 브랜딩(Personal Branding)2025.04.261. 퍼스널 브랜딩 발표자는 자신을 브랜딩하는 과정에 대해 설명하고 있습니다. 자신의 열정적이고 긍정적인 성격, 사진 촬영에 대한 관심과 경험, 다양한 소셜미디어 활용 등을 통해 자신만의 브랜드를 만들어가고 있습니다. 브랜드 구축을 위해서는 지속적인 노력과 열정이 필요하다고 강조하고 있습니다. 2. 소셜미디어 활용 발표자는 블로그, 인스타그램, 페이스북, 트위터 등 다양한 소셜미디어를 활용하여 자신의 브랜드를 구축하고 있습니다. 특히 이미지와 동영상 중심의 인스타그램을 가장 애용하고 있으며, 이를 통해 자신의 열정적인 모습을 효과적...2025.04.26
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학업 스트레스 해소 방법2025.05.031. 학업 스트레스 학업 스트레스는 업무와 학업에 지장을 초래할 수 있습니다. 이를 해소하기 위해 간단한 운동, 마인드 컨트롤, 긍정적인 사고, 손으로 물건 만들기 등의 방법을 활용할 수 있습니다. 운동은 엔도르핀 분비를 촉진하여 스트레스를 빠르게 해소할 수 있고, 마인드 컨트롤과 긍정적인 사고는 상황을 긍정적으로 바라보게 해줍니다. 또한 손으로 물건을 만드는 활동은 기분 좋은 감정을 유발하고 기억력 향상에도 도움이 됩니다. 1. 학업 스트레스 학업 스트레스는 현대 사회에서 매우 일반적인 문제입니다. 학생들은 성적, 입시, 진로 등...2025.05.03
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나를 바꾸는 리더십2025.04.301. 꿈을 현실로 실현하기 저는 전남 고흥에서 3남 3녀 중 막내로 태어났습니다. 항상 정직하게 살아라는 부모님의 가르침을 따라 학창시절을 보냈지만, 가난한 환경으로 인해 대학 진학의 꿈을 접어야 했습니다. 다양한 사회 경험을 통해 실패와 좌절을 겪었지만, 'My Life Road Map'을 통해 새로운 비전과 꿈을 설계하고 실현하고자 합니다. 2. 긍정적이고 창의적인 마인드 갖기 저는 남들과 다른 관점과 시각으로 사물과 현상을 바라보며, 새로운 언어와 참신한 표현, 창의적인 업무 해결 능력을 갖추고자 합니다. 어려움 속에서도 긍정...2025.04.30
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중학교 시절 부모님과의 갈등을 극복한 경험2025.05.111. 부모-자녀 갈등 중학교 시절 급격히 어려워진 집안 사정으로 인해 미술 전공 포기를 강요받았던 경험이 있었다. 이로 인해 부모님에 대한 반항심과 원망감이 커졌고, 부모님과의 관계가 악화되었다. 하지만 자기계발 영상을 통해 긍정적인 마인드의 중요성을 깨닫고, 명상, 운동, 일기 쓰기 등을 통해 스스로를 변화시켜 나갔다. 이를 통해 부모님과의 관계를 회복하고 새로운 목표를 달성할 수 있었다. 2. 긍정적 마인드 형성 부정적인 마음가짐에 빠져있던 자신을 발견하고, 자기계발 영상을 통해 긍정적인 마인드의 중요성을 깨달았다. 이를 바탕으...2025.05.11
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인생에서 위기를 경험해 보았는가? 위기상황 이후 자신의 사회기능이 이전과 어떻게 달라졌는가?2025.01.231. 위기개입모델 위기개입모델은 위기상황에 즉각적으로 개입하여 단기 전문 원조를 제공하기 위한 모델이다. 위기의 정의 및 분류, 위기개입의 목표, 위기개입의 과정(초기, 중기, 종결기)에 대해 설명하고 있다. 2. 위기의 정의 및 분류 위기란 '위협적 혹은 외상적 위험사건을 경험함으로써 취약해지면서 여태까지의 대처전략으로는 스트레스나 외상을 대처하거나 경감할 수 없는 불균형의 상태'를 말한다. 위기는 재해, 발달적 혹은 변천적 위기, 상황적 위기로 구분된다. 3. 위기개입의 목표 위기개입의 목표는 ① 위기로 인한 증상 제거 ② 위기...2025.01.23
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롤모델을 선정해서 리더십 배우기2025.01.151. 모범적인 리더로 RM을 선정한 이유 방탄소년단의 리더 랩 몬스터는 본인이 생각하기에 가장 모범적인 리더십을 보여주고 있어 본인의 롤모델로 선정하게 되었다. 랩 몬스터가 보여준 리더십의 인상적인 모습을 세가지 부분으로 나눠서 설명하였다. 첫째, RM이 팀원 개개인을 존중하고 배려하는 모습이 인상적이였다. 둘째, RM은 팀의 단합과 발전을 위해 솔선수범하는 자세를 보인다. 셋째, RM은 겸손하고 포용력 있는 자세로 리더로써 역할을 다한다. 2. RM을 통해 얻은 교훈 랩몬스터의 리더십을 지켜보며 진정한 리더가 된다는 것은 결코 쉽...2025.01.15
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삶의 터전을 잃었다고 가정하고, 주변의 사랑하는 사람들에게 편지 쓰기2025.05.021. 우크라이나 전쟁 편지 작성자는 우크라이나에서 한인 식당 사업을 하다가 2022년 2월 24일 러시아와 우크라이나의 전쟁 발발로 인해 삶의 터전을 잃게 되었다. 전쟁으로 인한 어려운 상황 속에서도 주변 사람들의 도움과 관심, 그리고 인류애를 느끼며 힘을 내고 있다. 전쟁이 끝나면 다시 식당을 재개장하여 주변 사람들을 초대할 계획이다. 2. 삶의 터전 상실 편지 작성자는 우크라이나에서 한인 식당 사업을 하다가 전쟁으로 인해 삶의 터전을 잃게 되었다. 이로 인해 심리적, 경제적 어려움을 겪고 있지만, 주변 사람들의 도움과 관심으로 ...2025.05.02
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건강한 성격의 특징과 중요성2025.01.021. 건강한 성격의 정의 건강한 성격이란 개인의 정신적, 사회적, 신체적 측면에서 모두 안정적이며 균형 잡힌 성격을 의미합니다. 이러한 성격을 가진 인물은 스트레스에 대한 대처 능력이 뛰어나며, 자신의 감정을 잘 조절할 수 있어 자신과 타인에게 긍정적인 영향을 미칩니다. 2. 건강한 성격의 특징 건강한 성격을 가진 인물의 특징으로는 긍정적인 마인드셋, 정서적인 안정, 자기 수용과 자기 존중, 타인에 대한 존중과 배려, 유연성과 적응력, 목표 지향성과 자기 계발 등이 있습니다. 이러한 특징들은 개인의 삶에 긍정적인 영향을 미치며, 심...2025.01.02
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