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전문 미용인들에게 일어나는 직업병들의 종류와 원인, 예방법에 대한 의견2025.01.111. 전문 미용인들에게 일어나는 직업병의 종류와 원인 전문 미용인들은 장시간 서서 근무하며 작업을 할 때 손가락과 어깨를 반복해서 사용하게 된다. 특히 미용사들이 고객들의 머리를 샴푸를 해줄 때에는 허리를 숙여야 하기 때문에 허리 통증이 온다. 그래서 전문 미용인들은 근골격계와 관련된 직업병이 많이 나타난다. 또한 전문 미용인들이 근무하는 현장에서는 다양한 화학약품이 사용된다. 미용실의 경우 각종 염색약과 펌제가 독한 냄새를 가지고 있기 때문에 실내 공기 오염을 일으킨다. 대부분 펌제들이 독한 화학약품으로 구성되어 있기 때문에 미용...2025.01.11
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현재 본인이 경험하고 있는 가장 큰 스트레스 요인이 무엇인지 기술하고, 스트레스 해소를 위해2025.01.211. 스트레스 요인 나의 가장 큰 스트레스 요인은 육아와 관련한 부분이다. 늦은 나이에 결혼하여 40대 후반에 5살 된 아들을 키우고 있는데, 신체적으로 무리가 되지 않을 정도로만 움직이기 쉽지 않고 중년기에 처음 겪는 육아로 인한 심리적, 신체적 스트레스가 크다. 또한 아들의 에너지와 활동량에 비해 나와 배우자의 노화로 인해 아이를 돌보는 데 어려움이 있다. 직장 이직 준비와 학업까지 병행하는 것도 부담이 된다. 2. 스트레스 해소 방안 스트레스 해소를 위해 다음과 같은 방안을 사용할 수 있다: 1) 충분한 수면: 수면의 질을 높...2025.01.21
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여성건강간호학 분만2기 간호과정 (자궁수축과 관련된 급성통증)2025.05.161. 자궁수축과 관련된 급성통증 분만 2기는 자궁의 완전개대와 소실에서부터 태아가 만출하는 시기로 대상자는 경부가 10cm로 완전개대 되었고 NRS척도 10점, 손을 떨고 두려운 표정을 하고 있고 대상자가 죽을 것 같다고 호소하는 것으로 보아 대상자는 분만 2기과 매우 심한 통증이 있음을 알 수 있다. 간호중재로는 15분마다 활력징후와 NRS척도 사정, 호흡법 적용, 진통제 투여, 수직자세 취하기, 보호자 지지, 음악요법과 온냉요법 적용, 분만과정 및 힘주기 교육 등이 있다. 2. 회음부 절개와 관련된 감염위험성 회음부 절개술이 시...2025.05.16
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A+ 여성간호학 실습 자연분만 케이스 스터디 NSVD case study 진단 2개, 과정 2개2025.05.051. 정상분만(Normal Spontaneous Vaginal Delivery) 분만의 5요소, 분만의 전구증상, 분만의 단계, 두정위 분만기전, 분만 단계별 간호에 대해 설명하고 있습니다. 분만의 5요소에는 태아, 산도, 만출력, 산부의 자세, 산모의 심리적 반응이 포함되며, 분만의 전구증상에는 하강감, 가진통, 이슬, 양막 파열 등이 있습니다. 분만의 단계는 1기, 2기, 3기, 4기로 나뉘며, 두정위 분만기전에는 진입, 하강, 굴곡, 내회전, 신전, 원상회전, 외회전, 만출 등의 과정이 포함됩니다. 분만 단계별 간호에는 입원간...2025.05.05
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[여성건간강호학] 간호과정 - 분만과 관련된 불안 , 간호진단 1개2025.05.051. 분만 1기 분만 1기는 개대기로, 규칙적인 자궁수축의 시작에서부터 자궁경관 완전 개대까지를 의미한다. 분만 1기는 다시 잠재기, 활동기, 이행기의 3단계로 나뉜다. 잠재기에는 흥분 및 긴장한 상태로 진통 및 태아에게 집중하며, 자궁수축이 강도-경, 리듬-불규칙, 빈도-5~30분, 기간-10~30초로 나타난다. 활동기에는 잠재기보다 더 흥분하고 긴장한 상태이며, 자궁수축이 강도-보통, 리듬-규칙적, 빈도-3~5분, 기간-30~45초로 나타난다. 이행기에는 자궁 수축 강도, 리듬, 빈도가 더 강해지고 잦아지며 기간도 길어진다. 2...2025.05.05
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황사와 미세먼지로 인한 호흡기 질환 예방법2025.11.171. 미세먼지와 황사의 정의 및 특성 미세먼지는 지름이 10㎛보다 작고 2.5㎛보다 큰 대기 중 부유 물질이며, 황사는 중금속 등 각종 오염물질이 포함된 모래 먼지입니다. 삼국시대 기록에도 남아있는 황사와 최근 농도가 짙어지고 있는 미세먼지는 호흡기 질환을 유발하거나 악화시키며, 사망률 증가 및 심혈관계 질환 발생과도 관련이 있습니다. 2. 호흡기 질환의 증상 및 위험군 황사나 미세먼지로 인한 호흡기 질환은 기관지나 코, 목의 건조함, 목의 칼칼함, 가슴 답답함 등의 증상을 유발합니다. 노인, 어린이, 만성 폐 질환자는 증상이 더 ...2025.11.17
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흉부물리요법(CPT)의 종류와 방법2025.11.161. 흉부물리요법(CPT)의 정의 및 목적 흉부물리요법은 중력과 물리요법을 이용하여 분비물을 액화시켜 좁은 기도에서 넓은 기도로 이동시키며 기침을 유발하여 폐내 축적된 분비물을 제거하는 방법이다. 목적은 분비물을 제거함으로써 기도를 청결하게 유지하고 호흡기능을 개선하여 무기폐를 방지하기 위함이다. 배담을 촉진시키고 점액섬유 움직임을 항진시키며 무기폐의 재팽창을 촉진시켜 산소의 전달을 원활하게 한다. 2. 호흡법 및 복식호흡 호흡법은 환자의 호흡기능을 향상시키기 위해 호흡 양식을 개선하려고 사용하는 훈련이다. 복식호흡은 깊은 흡기 시...2025.11.16
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감기2025.05.081. 감기 정의 감기는 상기도 감염으로 인해 발생하는 일반적인 호흡기 감염입니다. 주로 비루, 인후, 기관지, 폐 등 상기도의 점막을 침범하는 바이러스에 의해 유발됩니다. 대부분의 감기는 경미한 증상을 보이며, 일반적으로 몇 일 내에 자연적으로 호전됩니다. 2. 감기 원인 감기는 주로 감염성인 바이러스에 의해 유발됩니다. 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등 다양한 종류의 바이러스가 감기를 일으킬 수 있습니다. 감기 바이러스는 주로 감염자의 비말을 통해 전파되며, 추운 계절에 더 흔하게 발생합니다. 스트레스, 피로, 영양...2025.05.08
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스트레스 극복을 위한 긴장이완기법2025.05.071. 스트레스 극복 책략 스트레스 상황에 대한 관점/평가를 달리하여 상황을 긍정적, 낙관적으로 바라보고 해석하는 평가중심적 대처와 스트레스 상황에서 경험하는 정서적 긴장 또는 부정적인 정서를 완화하거나 개선하는 노력을 하는 정서중심적 대처가 있다. 정서중심적 대처에 속하는 '긴장이완기법'은 스트레스 장면에 대해 새롭게 정서적 반응을 시도해보는 것으로, 스트레스 상황에 대한 일차적 평가 과정에서 자신이 자극에 직면하기가 매우 어렵거나 거의 불가능하다고 판단이 섰을 때 그 장면을 극복하는데 크게 도움이 된다. 2. 긴장이완기법의 종류 ...2025.05.07
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가스교환증진[산소요법, 기계적 환기 등]2025.01.121. 산소요법 산소요법은 환자의 가스교환을 증진시키는 방법 중 하나입니다. Fio2(흡인 공기 중 산소의 비율)를 높이기 위해 저유량비강캐뉼라, 안면마스크, 저장백마스크, 비재호흡마스크, 고유량벤츄리마스크 등 다양한 산소 공급 장치를 사용할 수 있습니다. 각 장치의 특성과 산소 농도 범위를 이해하고 환자 상태에 맞게 적절히 선택해야 합니다. 2. 기계적 환기 기계적 환기는 환자의 환기와 산소포화도를 효율적으로 유지하고 호흡 노력을 감소시키는 데 목적이 있습니다. 조절환기법(CMV), 보조/조절환기법(ACMV), 간헐적강제환기법(IM...2025.01.12
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