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게슈탈트 기법 상담 간략 기록지(1회기)2025.01.201. 게슈탈트 기법 게슈탈트 기법은 심리치료의 한 방법으로, 내담자의 현재 경험에 초점을 맞추어 자아인식과 자기수용을 돕는다. 이 기록지는 게슈탈트 기법을 활용한 1회기 상담 내용을 정리한 것이다. 내담자의 주요 호소문제는 분노 통제의 어려움이었으며, 상담 목표는 현재의 불안 요소를 찾아보는 것이었다. 상담 과정에서 내담자는 모래 명상을 통해 자신의 신체와 감정을 더 잘 이해하게 되었고, 특히 어머니와의 관계와 아버지의 이미지에 대해 통찰을 얻었다. 상담자는 내담자의 마음을 상하지 않게 하면서 상담 과정을 원활하게 진행하는 방법에 ...2025.01.20
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상담이론 선택: 인지행동치료와 인간중심치료2025.11.161. 인지행동치료(CBT) 인지행동치료는 개인의 사고 방식과 행동을 변화시켜 문제 상황을 개선하는 문제 해결 중심의 상담 이론입니다. 부정적인 사고 패턴을 인식하고 긍정적이고 건강한 사고로 변환하는 것을 핵심으로 합니다. 구체적인 기술과 전략을 활용하여 개인의 문제 해결 능력을 향상시키고 자기 효능감을 증진시키는 직접적이고 실용적인 접근 방식이 강점입니다. 2. 인간중심치료(PCT) 인간중심치료는 상담 대상자의 내적 경험과 자기 개념 발전에 주안점을 두며 자아성장을 목표로 합니다. 비판적이지 않고 긍정적인 태도로 공감과 이해를 통해...2025.11.16
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게슈탈트 이론 (펄스) 요약2025.04.291. Fritz Perls의 생애 Fritz Perls는 1893년 베를린에서 누나와 여동생 사이 외동아들로 출생했다. 대학에서 의학을 전공하며 박사학위를 취득했고, 1930년에 Laura Perls와 결혼했다. 정신분석에 깊이 관여했으나 프로이드의 권위적인 태도에 실망하며 정신분석과 거리를 두기 시작했다. 1946년 아내와 뉴욕으로 이사하며 정착하게 되는데 여기서 게슈탈트 연구소를 개설하며 1950년에는 처음으로 게슈탈트 치료라는 용어를 만들었다. 2. Laura Perls의 생애 Laura Perls는 1905년 독일에서 태어났...2025.04.29
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상담심리학의 상담이론과 기법2025.01.231. 정신분석적 접근 정신분석적 접근은 지그문트 프로이트가 창시한 이론으로, 인간의 행동과 사고가 무의식적인 동기와 갈등에 의해 영향을 받는다고 주장합니다. 주요 기법으로는 자유연상과 꿈 분석이 있습니다. 자유연상은 내담자가 자유롭게 떠오르는 생각을 말하게 하여 무의식적인 내용을 탐색하는 것이며, 꿈 분석은 꿈을 통해 무의식적인 욕구와 갈등을 해석하는 것입니다. 2. 인지행동치료(CBT) 인지행동치료는 아론 벡과 앨버트 엘리스가 발전시킨 이론으로, 인간의 생각, 감정, 행동이 상호작용을 하여 문제를 일으킨다고 봅니다. 주요 기법으로...2025.01.23
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한국사회에서 경험적 가족치료의 유용성과 실제 적용2025.11.161. 경험적 가족치료의 개념 및 특성 경험적 가족치료는 1960년대 인본주의 심리학의 영향으로 발전한 치료기법으로, 가족에게 문제에 대한 설명이나 통찰을 제공하기보다는 가족의 특유한 갈등과 행동양식에 맞는 경험을 제공하려고 노력한다. 인간의 존엄성, 존재가치, 성장 가능성을 중심으로 한 인본주의 철학을 토대로 하며, 병리보다 건강성과 가능성에 초점을 둔다. 치료사는 가족이 스스로 문제를 발견하고 해결하도록 돕는 모델로, 현재의 지금-여기 경험을 중시하고 형태치료, 심리극, 역할극, 조각 등의 표현적 기법을 활용한다. 2. 한국사회에...2025.11.16
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인간중심상담, 합리, 정서, 행동상담(REBT), 현실치료 중 선호하는 상담접근 방법 정리2025.05.121. 인간중심상담 인간중심상담은 인간 중심 접근법으로, 로저스가 창시했다. 모든 사람에게는 자기실현 동기가 있다고 보며, 내담자가 스스로 자기실현을 하도록 돕는 것이 치료의 초점이다. 상담과정은 상담관계 형성, 탐색, 명료화/해석, 직면하기, 재구조화, 종결 단계로 이루어진다. 주요 개념은 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해, 진실성이며, 기법으로는 공감하기, 직면하기, 해석하기 등이 있다. 2. 합리-정서적 행동상담(REBT) REBT는 엘리스가 창시한 상담이론으로, 인간의 감정과 행동은 사건 자체보다는 그에 대한 신념에 의해 결...2025.05.12
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가족 치료기법 요약2025.01.031. 가족 치료의 개요 가족 치료는 개인을 둘러싼 환경적 요소 중 가족을 치료적 매개체로 사용하여 가족의 역동성에 개입하는 치료적 접근법입니다. 가족을 하나의 체계로 보며, 가족 구성원들 간의 상호작용 양상에 개입하여 개인의 증상이나 행동에 변화를 일으키고자 합니다. 2. 경험적 가족 치료 경험적 가족 치료는 개인보다 가족 체계에 초점을 두며, 가족 구성원들의 성장과 변화를 돕는 것을 목표로 합니다. 원가족 삼인군 치료, 가족 재구성, 가족 조각 등의 방법이 있습니다. 3. 구조적 가족 치료 구조적 가족 치료는 가족 구조 내의 관계...2025.01.03
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인지행동모델의 이론과 실천2025.11.131. 인지행동모델의 개념과 특징 인지행동모델은 인간의 사고가 행동과 정서에 직간접적으로 영향을 미치며, 행동패턴도 정서와 사고에 영향을 준다는 전제 하에 인지치료와 행동치료를 결합한 치료 개입이다. 부정적인 자기평가를 바탕으로 한 환자의 사고패턴을 개선하는 것을 목표로 하며, 인지적 도식이라는 틀을 통해 환자가 자극을 선택적으로 수용하고 의미를 해석할 수 있도록 돕는다. 2. 엘리스의 합리적 정서행동치료이론 엘리스는 인간의 정서와 행동이 신념으로부터 영향을 받는다고 강조했다. 비합리적인 신념체계로 인한 비합리적 사고가 정서적 문제를...2025.11.13
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행동주의 이론 행동주의 치료기법을 설명하고, 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오2025.05.141. 행동주의 이론 행동주의는 심리학 이론의 다섯 가지 중요한 관점 중 한 가지로, 외부, 표면적으로 드러나는 인간의 성격과 행동을 바탕으로 심리를 이해하고자 하는 이론이다. 행동주의 이론은 인간 내면의 심리적 작용은 배제하고 외부로 표출되는 부분에 주로 주목하고 있기 때문에 인간 내부의 근본적인 원인을 무시한다는 점에서 비판을 받기도 한다. 그러나 이러한 한계점과 비판점에도 불구하고 행동주의 이론은 매우 직관적이고 강력한 방식으로 인해 최근까지의 임상현장에서도 폭 넓게 쓰이고 있다. 2. 행동주의 치료기법 행동주의 치료의 기법으로...2025.05.14
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트라우마 및 정신질환 내담자에 대한 인지치료 상담 사례2025.11.151. 인지치료(Cognitive Therapy) 인지치료는 내담자의 부정적인 사고 패턴과 현실 왜곡을 인식하게 하여 문제 해결을 돕는 상담 기법이다. 본 사례에서는 내담자가 자신의 문제만 찾는 것이 아닌 어린 시절 학대와 방치 등 환경 요인이 현재의 트라우마와 정신질환을 야기했음을 인지하도록 유도했다. 인지모델 그림을 활용하여 상황, 생각, 감정의 상관관계를 명확히 구분하고 설명함으로써 내담자의 자기 이해를 증진시켰다. 2. 트라우마(Trauma) 및 정신질환 내담자 A씨는 어린 시절 부모의 방치와 학대로 인한 심각한 트라우마를 경...2025.11.15
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