총 152개
-
스트레스 받는 나2025.05.101. 시험 스트레스 시험 기간이 다가오면 잘하고 싶다는 생각과 부담 없이 치자는 생각이 팽팽히 겨루어 스트레스를 받는다. 공부를 하면 그나마 없어지지만, 시험 일자가 다가오는 것을 알면서도 노는 자신의 모습을 보면 더 스트레스를 받는다. 왜 시험 기간에 평소보다 격하게 놀고 싶은지 아직도 모르겠다. 현실에서 도피하고 싶은 것 같기도 하다. 2. 통학 스트레스 집과 학교가 멀어 통학을 하는데, 바로 가는 버스가 없어 환승을 할 수밖에 없고 시간도 오래 걸린다. 아빠 차로 통학을 하는데, 사고가 날까봐 불안하다. 지금은 어느 정도 운전...2025.05.10
-
이론의 적용을 통한 자기(인간)이해 및 성찰2025.05.071. 매슬로우의 욕구위계이론 매슬로우의 욕구위계이론에 따르면 인간의 욕구는 생리적 욕구, 안전의 욕구, 사회적 욕구, 자존감의 욕구, 자아실현의 욕구 순으로 위계적으로 배열된다. 이 이론을 적용해 보면 현재 나의 욕구 수준은 대체로 충족되고 있지만 사회적 욕구와 자존감의 욕구가 상대적으로 부족한 편이다. 이를 개선하기 위해 노력할 필요가 있다. 2. 프로이드의 방어기제이론 프로이드의 방어기제이론에 따르면 인간은 갈등을 해결하기 위해 무의식적으로 방어기제를 사용한다. 나의 경우 합리화와 전위 방어기제를 가장 많이 사용하는 것으로 보인...2025.05.07
-
방어기제2025.01.161. 방어기제 란? 방어기제란 정신분석 용어 중 하나로서 본인이 해결할 수 없는 문제들에 대해 타협적인 해결책을 이끌어내어 평정을 되찾으려는 심리기제이며 실제적인 욕망을 무의식적으로 속이면서 대체하는 양식이다. 사람들은 유년기부터 성격 발달 과정을 통해 스트레스로부터 자신을 방어하고, 갈등을 일으키는 것을 타협시키며, 내적 긴장감을 완화시킬 다양한 심리적 기교가 획득하게 되는데 이러한 기교가 방어기제이다. 2. 방어기제의 특징 방어기제는 두 가지 특징이 있다. 첫째, 방어기제는 무의식 차원에서 작용한다. 그리고 둘째, 각 개인으로 ...2025.01.16
-
보컬트레이닝을 통한 자기극복과 성장2025.11.151. 음악 전공 포기와 심리적 위기 저자는 7살부터 첼로를 시작하여 음악에 대한 열정을 가졌으나, 전공으로 전환하면서 공부와 음악 병행의 어려움, 극심한 스트레스, 무기력함을 경험했다. 결국 첼로를 포기하고 수능을 통해 대학에 진학하게 되었으며, 이 과정에서 자존감 저하와 현실 도피 욕구를 느꼈다. 2. 보컬트레이닝 수업을 통한 내성 극복 저자는 초등학교부터 발표 시 긴장과 말더듬이 있는 내성적 성격을 가지고 있었다. 보컬트레이닝 교양 수업에 참여하면서 팀원들과의 합창 활동을 통해 점진적으로 자신감을 얻었고, 아이디어를 제시하는 과...2025.11.15
-
인터넷 중독이 건강에 미치는 영향2025.04.271. 인터넷 중독의 개념과 특징 인터넷 중독은 쉽게 벗어나기 어려운 상태로, 인터넷의 정보가 무한하고 재미있어 현실처럼 가혹한 경쟁이 없고 상황을 스스로 조절할 수 있다고 생각하기 때문에 중독 상황에 빠지게 된다. 스마트폰의 보급으로 언제 어디서나 인터넷을 즐길 수 있게 되면서 인터넷 중독에 대한 심각성을 느꼈을 때는 조절이 어려운 경우까지 이어진다. 2. 인터넷 중독의 진단기준 정신과 의사 골드버그 박사가 제시한 인터넷 중독 진단기준은 12개월 이상 다음의 기준에 3개 이상 해당할 때 임상적으로 유의미한 장애나 고통을 유발하는 인...2025.04.27
-
현행 청소년 관련법 중 문제가 있는 부분과 개정 방향2025.05.131. 촉법소년법 현행 촉법소년법에 대한 낙인이론에 따른 부작용을 살펴볼 수 있다. '악의 극화'라는 개념을 처음 제시한 Tnnenbaum'은 특정 소년들이 저지르는 비행에 대해 지역사회가 부정적인 낙인을 찍으면, 이들은 도피의 방법 중 일종으로 더욱 더 비행에 가담하게 된다고 보았다. 게다가 이러한 문제를 개선하기 위해 국가가 더 적극적으로 개입하면 소년들이 이에 대해 더 큰 반발심을 가지게 되면서 소년들이 저지르는 비행이 더 큰 사회적 문제를 심화시킬 수 있다고 주장하였다. 따라서 소년 범죄자를 대상으로 낙인효과를 최소화 시키기 ...2025.05.13
-
소셜미디어가 아동에게 미치는 영향2025.01.151. 아이젠(iGen) 세대 아이젠이란, 아이폰(iPhone)과 세대(generation)의 합성어로 모바일 디지털 기술을 사용하는 세대로써 청소년기 전부를 스마트폰으로 보낸 첫 세대를 일컫는 말이다. 이들은 디지털 세계를 영위하는 '디지털 원주민'이라 볼 수 있으며 스마트폰으로 장소에 구애 없이 인터넷에 연결되는 삶을 살고 있다. 2. 소셜미디어의 유해한 영향 소셜미디어 사용이 늘어나면서 10대의 자살 비율이 급격히 높아졌고, 대면 관계 맺기에 어려움을 느끼며 실제 인간관계에서 외로움을 느끼는 등 심리적으로 취약한 상태에 놓이게 ...2025.01.15
-
배우자를 선택한 이유2025.01.231. 결혼의 이유 결혼하는 이유로는 현실적인 이유와 수단적인 이유로 나누어 볼 수 있는데 현실적인 이유로는 동반적인 성숙한 사랑을 나누며 합법적인 성적 욕구를 만족시키고 성인으로서의 지위를 획득하기 위한 것이 있다. 또한 경제적으로 안정성을 원하거나 사회적 기대에 부응하기 위하여 결혼 적령기가 되면 결혼을 하는 경우도 있다. 수단적인 이유로는 현실에서 도피하기 위해서나 지위를 상승시키고자 하는 목적을 가지고 이른바 취집이라 하는 취업 혼인을 하는 경우도 있다. 2. 배우자 선택 기준 배우자를 선택하는 것으로는 경제력, 가정적인 태도...2025.01.23
-
프로이트의 정신분석이론(무의식결정론)을 바탕으로2025.04.281. 프로이트의 정신분석이론 프로이트의 정신분석이론에 따르면 마음의 세계는 원초자, 자아, 초자아의 세 가지 구조로 구성되어 있으며 이들은 서로 역동적인 관계에 있을 뿐만 아니라 환경과도 상호작용한다. 이러한 관계들은 조화와 균형을 유지하고 있다. 가장 중요한 개념은 자아이다. 원초아적 욕구를 현실상황에 맞게 실현하고 초자아의 제약에 벗어나지 않도록 충족시키고 있다. 2. 생애초기 경험과 정신구조 분석 우리 아버지는 뱃사람이셔서 상당히 거친 성격에 괄괄한 말투를 가진 분이셨다. 엄하신 면이 있었고, 배를 타고 며칠 집을 비우셨다가 ...2025.04.28
-
아동 청소년기의 정신건강문제: 인터넷 중독2025.01.291. 인터넷 중독의 개념 인터넷 중독은 개인이 인터넷 사용에 과도하게 의존해 일상생활, 학업, 대인관계 등에 부정적인 영향을 미치는 심리적·행동적 문제를 의미한다. 이는 행동 중독의 한 유형으로, 인터넷 사용에 대한 통제력 상실, 지나치게 많은 시간 사용, 그로 인한 정신적·신체적 문제가 특징으로 나타난다. 2. 인터넷 중독의 원인 인터넷 중독은 다양한 심리적, 사회적, 환경적 요인들이 복합적으로 작용하여 발생한다. 주요 원인으로는 정서적 결핍, 충동 조절 능력 부족, 가족 요인, 사회적 요인, 기술적 요인 등이 있다. 3. 인터넷...2025.01.29
8 / 16
