총 11,561개
-
대인관계 불안과 공황장애 극복을 위한 인지행동 상담이론2025.11.131. 인지행동 상담이론(REBT) 엘리스가 창안한 인지정서행동치료는 적극적이고 지시적인 단기정신치료로, 인간의 정서는 외부사건이 아닌 그에 대한 신념과 사고에 의해 결정된다는 원리에 기반합니다. ABCDE 모형(선행사건-신념-결과-논박-효과)을 통해 비합리적 신념을 변화시켜 정서와 행동을 개선합니다. 합리적 사고는 논리적 모순이 없고 현실에 부합하며 삶의 목적 달성을 돕지만, 비합리적 사고는 극단적이고 경직되어 부적절한 정서와 행동으로 이어집니다. 2. 비합리적 신념과 당위적 사고 비합리적 신념은 당위적, 인간비하적, 과장적 삭, ...2025.11.13
-
합리정서 행동주의 상담에 대한 고찰2025.01.211. REBT의 이론적 배경과 역사적 발전 REBT는 1950년대 앨버트 엘리스가 정신분석적 접근의 한계를 극복하기 위해 개발한 상담 기법이다. 엘리스는 인간의 정서적 문제의 근본 원인을 개인의 비합리적인 신념에서 찾았으며, REBT를 통해 이러한 비합리적 신념을 논박하고 현실적인 신념으로 대체하는 방법을 개발하였다. 1960-70년대에 걸쳐 REBT의 효과성이 다양한 임상 연구를 통해 입증되면서, 단기 치료를 지향하는 실용적인 상담 기법으로 자리 잡게 되었다. 2. REBT 상담 기법과 실제 사례 REBT의 상담 기법은 주로 AB...2025.01.21
-
상담이론 선택: 인지행동치료와 인간중심치료2025.11.161. 인지행동치료(CBT) 인지행동치료는 개인의 사고 방식과 행동을 변화시켜 문제 상황을 개선하는 문제 해결 중심의 상담 이론입니다. 부정적인 사고 패턴을 인식하고 긍정적이고 건강한 사고로 변환하는 것을 핵심으로 합니다. 구체적인 기술과 전략을 활용하여 개인의 문제 해결 능력을 향상시키고 자기 효능감을 증진시키는 직접적이고 실용적인 접근 방식이 강점입니다. 2. 인간중심치료(PCT) 인간중심치료는 상담 대상자의 내적 경험과 자기 개념 발전에 주안점을 두며 자아성장을 목표로 합니다. 비판적이지 않고 긍정적인 태도로 공감과 이해를 통해...2025.11.16
-
인지행동상담의 ABCDE에 대하여 설명하시오2025.01.101. 인지행동상담의 ABCDE 엘리스의 ABCDE 모델에서의 핵심은 개인이 경험하는 정서적인 혼란이 객관적 사실보다 사실에 관한 신념 중 비합리적인 신념에 의하여 나타나는 것으로 보았다. ABCDE 모델의 기본 개념은 우리가 경험하는 사고의 분석에서 시작하는데 합리적이라는 것은 항상 논리적이고 경험적으로 타당한 인지만이 아니라 자조적이고 효율적인 인지를 의미한다. 인간이 가장 많이 가진 비합리적인 신념을 찾아 합리적 생각으로 변화하여 생활하는 것에 중심을 둔다. 상황 자체를 변화하는 것보다 그 원인으로 작용하는 비합리적인 신념을 합...2025.01.10
-
정신분석상담, 행동주의상담, 인간중심상담에서의 인간관과 심리적 증상(우울, 불안, 분노 등)이 나타나는 이유(원인) 비교 및 자신의 관점2025.05.111. 정신분석상담 정신분석상담에서는 인간을 무의식적인 동기 및 갈등 때문에 고통받는 존재로 본다. 따라서 내담자가 자신의 감정과 경험을 충분히 탐색하고 이해하도록 도와주며, 그 과정에서 스스로 해결책을 찾도록 돕는다. 2. 행동주의상담 행동주의상담에서는 인간을 환경과의 상호작용을 통해 학습하는 존재로 보며, 상담과정에서 내담자에게 바람직한 행동을 하도록 한다. 3. 인간중심상담 인간중심상담에서는 인간을 긍정적이고 건설적인 방향으로 변화시킬 수 있는 가능성이 있는 존재로 보고, 상담관계를 형성함으로써 내담자의 성장을 촉진시킨다. 4....2025.05.11
-
인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형을 활용한 문제 해결 과정2025.01.221. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동 상담 이론 중 중요한 위치를 차지하고 있다. 이 모형은 문제 상황에서 비합리적 신념을 어떻게 처리하고 대처할 수 있는지를 단계별로 설명한다. 'A'는 사건, 'B'는 그 사건에 대한 신념, 'C'는 그 신념에 따른 결과이다. 'D'는 비합리적인 신념에 대한 논박, 'E'는 논박의 결과로서의 효과이다. 이 모델은 인지적 재구성을 통해 개인이 더 합리적이고 건설적인 사고를 갖게 하고, 이에 따라 감정적 안정과 행동의 변화를 촉진한다. 2. 문제 발생 과정 문제 발생 과정...2025.01.22
-
사회불안장애에 대한 인지행동모델 상담 적용2025.11.151. 합리적정서행동치료(REBT) REBT는 알버트 엘리스가 1956년 창안한 상담이론으로, 인간의 인지, 정서, 행동이 상호작용하는 과정에서 인지가 핵심이 된다고 강조합니다. ABCDE 이론을 기반으로 하며, 사람들이 상황을 해석하는 방식이 심리적 문제를 만든다는 기본 가정을 가지고 있습니다. 내담자의 왜곡된 사고를 재구조화하여 정서와 행동의 변화를 유도하는 통합적 접근 방식입니다. 2. 인지행동모델의 기본 특징 인지행동모델은 학습이론과 행동주의 개념을 합친 상담모델로, 내담자와 상담자의 상호협력 관계를 강조합니다. 심리적 고민이...2025.11.15
-
정신분석상담, 행동주의상담, 인간중심상담에서의 인간관과 심리적 증상의 원인 비교2025.01.191. 정신분석상담 이론 정신분석 이론은 프로이트의 주도로 발전했으며, 인간의 내면적 복잡성과 무의식을 강조한다. 이 이론에서는 이드, 이고, 슈퍼이고의 세 가지 요소 간 갈등이 심리적 증상의 원인이 된다고 설명한다. 무의식에 억압된 충동과 욕구가 증상으로 나타난다. 2. 행동주의상담 이론 행동주의 이론은 인간의 행동을 과학적으로 분석하고자 한다. 이 이론에서는 인간의 행동이 환경과의 상호작용을 통해 형성되며, 부적절하게 학습된 행동이나 생각 패턴이 심리적 증상의 원인이 된다고 본다. 3. 인간중심상담 이론 인간중심 이론은 개인의 독...2025.01.19
-
아동 상담의 과정 및 유형과 교실에서 문제 행동을 보이는 유아에 대한 지도 방안2025.01.181. 아동 상담의 과정 및 유형 아동상담은 아동의 발달과정에서 겪는 다양한 변화와 어려움에 대해 예방적, 치료적 차원에서 이루어진다. 아동상담의 유형에는 심리상담, 놀이치료, 미술치료, 음악치료, 부모상담, 가족상담 등이 있다. 각 유형은 아동의 특성과 문제에 따라 적절히 활용될 수 있다. 2. 교실에서 문제 행동을 보이는 유아에 대한 지도 방안 교실에서 문제 행동을 보이는 유아의 경우, 가정 내 애착 형성 및 부모 역할 부재 등 가정 환경 요인이 주된 원인일 수 있다. 이에 가정 방문 및 가족상담을 통해 문제의 근본 원인을 파악하...2025.01.18
-
엘리스의 REBT 인지정서행동 상담과 ABCDE 모델2025.11.111. REBT(인지정서행동치료)의 기본 이론 엘리스의 REBT는 인간의 심리적 고통이 잘못된 사고와 신념체계에 의한 부정적 정서반응으로 발생한다고 본다. 사고와 신념체계를 합리적으로 개선함으로써 적개심, 분노, 열등감, 죄책감, 불안 등의 부정적 정서를 제거하거나 감소시킬 수 있다. 1955년 '합리적 치료'로 시작하여 1961년 '합리적·정서적 치료(RET)'로, 1993년 이후 '인지·정서·행동치료(REBT)'로 명칭이 변경되었다. 이론은 인간이 외부 요인보다 자신의 신념으로 혼란을 자초하며, 자신의 인지·정서·행동 과정을 변화...2025.11.11
8 / 1157
