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인간중심상담, 합리, 정서, 행동상담(REBT), 현실치료 중 선호하는 상담접근 방법 정리2025.05.121. 인간중심상담 인간중심상담은 인간 중심 접근법으로, 로저스가 창시했다. 모든 사람에게는 자기실현 동기가 있다고 보며, 내담자가 스스로 자기실현을 하도록 돕는 것이 치료의 초점이다. 상담과정은 상담관계 형성, 탐색, 명료화/해석, 직면하기, 재구조화, 종결 단계로 이루어진다. 주요 개념은 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해, 진실성이며, 기법으로는 공감하기, 직면하기, 해석하기 등이 있다. 2. 합리-정서적 행동상담(REBT) REBT는 엘리스가 창시한 상담이론으로, 인간의 감정과 행동은 사건 자체보다는 그에 대한 신념에 의해 결...2025.05.12
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상담심리학 [프로이트, 로저스, 엘리스]2025.01.121. 프로이트의 정신분석이론 프로이트의 정신분석 이론은 인간의 행동이 비합리적인 힘, 무의식적 동기, 생애 4-5년 동안 주요한 '심리성적 사상'에 의해 전개된 본능적 충동에 따라 결정된다는 비관적이고 결정론적인 인간관을 가지고 있다. 주요 개념으로는 성격구조(원초아, 자아, 초자아), 불안, 방어기제, 성격의 발달 등이 있다. 상담의 목표는 무의식에 근거하고 있는 내담자의 문제행동에 대한 각성과 통찰을 도와 건설적인 성격으로 변화시키는 것이며, 구체적 기법으로는 자유연상, 꿈의 분석, 저항의 분석, 전이, 해석의 분석 등이 있다....2025.01.12
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인간본성에 대한 5가지 상담이론의 관점2025.05.041. 정신분석 치료 모델 정신분석 치료 모델은 인간의 모든 행동이 원인 없이 일어나지 않으며, 특히 유년기 시절 축적된 경험과 내재적 충동이 인간 행동의 주된 동기가 된다고 보았다. 또한 무의식과 성적 충동을 강조하며, 인간의 본성이 결정론적이며 본능에 의해 지배되는 수동적인 존재로 인식했다. 2. 행동주의 치료 모델 행동주의 치료 모델은 인간이 주변 환경과의 상호작용에서 새로운 지식을 학습하고 습득함으로써 발달한다고 보기 때문에 외부 환경의 영향력을 크게 강조했다. 인간의 무의식과 자유의지에 대해 간과하고 인간의 성격과 행동을 조...2025.05.04
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행동경제학 분석 레포트2025.01.131. 인간 행동에 영향을 미치는 요인 인간 행동에 영향을 미치는 내부적 요인에는 개인의 진단, 심리, 선호, 믿음, 인지력, 성격, 감정, 열정, 의지와 같은 것들이 존재한다. 내부적 요인은 신고전학파 경제학에서 비합리성으로 단정하여 고려치 않은 인간의 심리적인 요인을 포괄한다. 외부적 요인은 소득, 유동성제약과 같은 경제적 조건을 포함하지만, 비경제적 요인 역시 포괄한다. 집단 내부에서 가진 사회적 지위 혹은 기준으로 삼는 준거집단, 가지고 있는 정보의 범위, 사회 내부에서 통용되는 규범이나 가치 혹은 사회적 기대, 인구통계학적 ...2025.01.13
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부적응적 대인신념과 인간관계2025.01.101. 부적응적 대인신념 부적응적 대인 신념은 인간관계의 가치와 의미에 대하여 회의적이고 비관적인 신념을 지니고 있는 사람을 의미합니다. 자기 자신에 대하여 부정적인 자기개념을 지니게 되고 열등감과 우울감을 느끼게 되어서 대인관계에서 위축되고 회피적인 태도가 나타나고 있습니다. 이러한 신념은 현재 인간관계 상황 속에는 적절하지 않고 부정적인 결과를 초래하기에 역기능적 신념이라고 볼 수 있습니다. 2. 비합리적 신념 비합리적 신념이란 일반적으로 개인이나 집단이 가지고 있는 비논리적이거나 비현실적인 신념을 의미합니다. 엘리스의 합리-정의...2025.01.10
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다양한 상담이론 중 자신에게 가장 알맞은 것과 가장 맞지 않은 것을 각각 선택하여 이론의 내용과 함께 이유를 기술2025.01.201. 합리-정서요법(R.E.T) 나는 나에게 맞는 이론을 합리-정서요법(R.E.T) 의 상담이라고 생각한다. 이 이론에서 Ellis는 인간주의적치료와 행동주의치료 등을 혼합시켜서 합리적-정서적인 치료를 창안하게 되었다. 우리들이 가지는 정서적 문제는 환경에 관한 인식 및 자신의 사고에 원인이 존재하는 것이고, 이러한 상황 자체나 타인에 의한 것도 아니고 과거의 어떤 사건에 의하여 나타난 것도 아니라고 보았다. 그래서 감정, 행동적인 부조화를 야기시키게 되는 파괴적인 생각을 알고 바꾸어야 하는 책임은 우리 자신에게 있다고 보는 것이다...2025.01.20
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부적응적 대인신념과 인간관계 개선 방안2025.11.161. 부적응적 대인신념 부적응적 대인신념은 자신과 타인에 대해 개인이 옳다고 믿는 비합리적인 신념으로, 인간관계에 중요한 영향을 미친다. 이는 자신에 대한 신념과 타인에 대한 신념으로 구분되며, 어떤 신념을 가졌는가에 따라 좋은 대인관계를 맺을지 나쁜 대인관계를 형성할지가 결정된다. 비합리적인 신념으로 인해 부정적인 요인이 발생하며 대인관계에 치명적인 피해를 줄 수 있다. 2. 비합리적 신념이 초래하는 대인관계 부적응 문제 비합리적 신념은 신뢰성 저하, 갈등 불화, 고립 등의 부적응 문제를 야기한다. 신뢰성 저하는 진심 없는 소통으...2025.11.16
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심리치료 이론 비교: 프로이트, 로저스, 엘리스2025.11.151. 프로이트의 정신분석이론 프로이트의 정신분석이론은 인간의 무의식적 욕구와 충동이 행동과 정서를 결정한다고 본다. 무의식, 자아, 초자아의 상호작용으로 인한 갈등이 정신적 문제를 야기한다. 어린 시절 경험이 무의식을 형성하며, 이를 의식화하여 통제하는 것이 치료의 핵심이다. 심리치료, 문학, 예술 등 다양한 분야에 영향을 미쳤으나, 치료 기간이 길고 해석의 어려움이 있다는 한계가 있다. 2. 로저스의 인간중심 상담이론 로저스의 인간중심 상담이론은 개인의 자아개념과 자기실현을 강조한다. 상담자는 비판적 분석보다 공감과 수용을 통해 ...2025.11.15
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행동경제학 보고서2025.01.231. 인간의 합리성 행동경제학은 인간이 항상 합리적으로 행동하지 않는다는 것을 보여준다. 최후통첩 게임 실험을 통해 인간은 자신의 이익을 극대화하기 위해 행동하지 않고, 공정성을 선호하는 현상을 보인다는 것을 알 수 있다. 또한 매몰비용과 제한된 합리성으로 인해 인간은 '만족 추구자'가 되며, 때로는 합리적 판단을 포기하는 경향이 있다. 2. 행동경제학의 역사 행동경제학의 역사는 18세기 애덤 스미스의 국부론과 도덕 감정론으로 거슬러 올라간다. 20세기 초반 다시 주목받았고, 1958년 공식적으로 용어가 사용되었다. 1978년 하버...2025.01.23
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상담심리학의 주요 이론 비교: 프로이트, 로저스, 엘리스2025.11.121. 프로이트의 정신분석이론 프로이트의 정신분석이론은 의식과 무의식의 관계에서 무의식의 차원을 강조하며, 성적 본능의 지배 하에 발현하는 무의식을 토대로 단계적인 심리성적 성격이론을 발전시켰다. 상담기법으로는 자유연상, 꿈 분석, 전이분석, 저항분석, 해석, 훈습 등을 통해 무의식을 의식화하는 과정을 거친다. 결정론적 인간관을 가지며 과거의 경험에 의한 무의식이 문제의 원인이 되고, 무의식의 갈등을 의식하도록 하는 것이 상담의 목표이다. 2. 로저스의 인간중심 상담이론 로저스의 인간중심상담이론은 상담 장면에서의 내담자에 대한 상담자...2025.11.12
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