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가족탄력성: 위기 상황에서의 성공적 적응 요인2025.11.151. 가족탄력성(Family Resilience)의 개념 가족탄력성은 어려움이 있어도 기능수준을 회복하고 복귀하는 능력을 의미하며, 역경으로부터 되돌아와 더 강해지고 자원을 풍부하게 할 수 있는 능력이다. 위기와 도전에 반응하여 인내하고 스스로 회복하며 성장하는 역동적 과정으로, 가족의 내재된 힘, 극복력, 회복력, 유연성, 적응 등 여러 용어로 표현된다. 이혼, 학대, 폭력, 질병, 사망, 경제적 빈곤, 자연재해 등의 위기에 어떤 가족들은 높은 회복력을 보이며 시련을 수용하고 기능을 효과적으로 유지한다. 2. 가족탄력성의 특징과 ...2025.11.15
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스트레스 해소를 위한 사고 바꾸기: 적응적 대처와 부적응적 대처2025.01.241. 사고 바꾸기의 적응적 대처 사고 바꾸기의 적응적 대처는 문제 상황을 긍정적이고 현실적으로 바라보며 해결책을 모색하는 방식을 말한다. 이는 문제를 회피하지 않고 적극적으로 대처하려는 태도를 반영한다. 예를 들어, 직장에서 과도한 업무로 인해 스트레스를 받는 상황에서 적응적 사고 바꾸기는 이를 성장을 위한 기회로 바라보는 것이다. 연구에 따르면, 적응적 사고 바꾸기를 실천하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 스트레스 수준이 평균적으로 30% 이상 낮은 것으로 나타났다. 2. 사고 바꾸기의 부적응적 대처 부적응적 대처는 스트레스 상...2025.01.24
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가족탄력성 관점과 성공적 적응 요인2025.01.171. 가족탄력성 관점 가족탄력성 관점은 가족 구성원 간의 상호작용과 대응 능력에 초점을 맞춘다. 이는 가족이 경험하는 다양한 어려움이나 도전, 그리고 변화에 대응하는 과정에서 개인과 가족 단위 모두에서 어떠한 능력을 발휘하는지에 주목한다. 가족탄력성의 주된 장점은 크리시스나 긴장 상황에서도 상대적으로 안정적인 관계를 유지하고, 새로운 상황과 환경에 빠르게 적응할 수 있다는 것이다. 2. 가족탄력성의 3S 모델 가족탄력성의 특징인 '3S 모델'은 안정성(Stability), 적응성(Adaptability), 그리고 사회적 자원(Soc...2025.01.17
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머튼의 아노미 이론과 적응 행동2025.11.131. 머튼의 아노미 이론 머튼은 뒤르껭의 아노미 개념을 발전시켜 문화적 목표와 제도적 수단의 불균형으로 정의했다. 미국 사회에서 부의 획득이 문화적 목표로 강조되지만, 하류층은 이를 달성할 제도적 수단에 접근할 기회가 제한되어 있다. 이러한 괴리가 일탈과 범죄를 유발하는 주요 원인이 된다고 주장했다. 2. 동조 적응모형 동조는 문화적 목표와 제도화된 수단을 모두 수용하는 적응 방식이다. 원칙적으로 일탈이 아니지만 목표와 수단 간의 괴리를 적극적으로 해결하는 행동모형이라 보기 어렵다. 스포츠에서 동조는 경기규칙을 정정당당하게 따르면서...2025.11.13
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발달장애 원인과 조기교육의 예방적 역할2025.11.141. 발달장애의 원인 발달장애는 유전적, 생물학적, 환경적 요인에 의해 발생하는 인간의 발달 과정에서의 질환이다. 원인에는 유전적 요인, 태아기 발달 이상, 출생 전후의 위험 요인 등이 포함되며, 최근 연구에서는 조기기간의 뇌 발달이 불균형하게 이루어지는 것도 원인으로 나타났다. 발달장애는 아동의 인지, 언어, 사회성 발달에 직접적인 영향을 미치며, 학업, 사회관계, 일상생활 등 다양한 영역에서 어려움을 초래한다. 2. 조기교육의 역할과 효과 조기교육은 발달장애 예방과 치료에 중요한 역할을 하며, 아동의 발달 단계에 맞는 적절한 활...2025.11.14
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CBT 성격도식화를 정리하고, 자신에게 적용하세요2025.05.011. CBT 성격 도식화 CBT 성격 도식화는 생애 초기 경험에 따라 인지 도식이 형성된다. 스트레스 생활사건이 발생하게 되면 인지 도식으로 인해 인지적 왜곡이 발생하게 된다. 인지적 왜곡은 자동적 사고로 이어져 부적응 상황과 적응 상황으로 나타나게 된다. 인지 도식은 핵심 신념, 중재적 신념, 자동적 사고, 스키마로 구성되어 있다. 2. CBT 성격 도식화 적용 내 생에 초기 경험에 따라 완벽하게 일을 처리해야 칭찬을 받고 인정을 받는 상황이 나타나 일을 처리하면 완벽하게 처리해야만 한다는 핵심 신념이 자리 잡고 있다. 이는 인지...2025.05.01
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가족 스트레스 연구에서 긍정적 관점으로 주목받은 대처, 적응, 레질리언스2025.01.201. 대처(Coping) 대처는 가족이 스트레스 상황에 직면했을 때 그 상황을 관리하거나 완화하기 위해 사용하는 전략을 의미한다. 대처 전략은 문제 중심적 대처와 정서 중심적 대처로 나눌 수 있다. 대처 전략은 스트레스의 직접적인 영향을 줄이거나 완화하는 데 중요한 역할을 하며, 가족 구성원이 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있도록 돕는다. 2. 적응(Adaptation) 적응은 가족이 스트레스 상황에서 변화에 대응하고, 새로운 환경에 맞추어 행동과 태도를 조정하는 과정이다. 적응은 시간의 흐름에 따라 점진적으로 이루어지며, 가족이...2025.01.20
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사고바꾸기와 적응적 대처, 부적응적 대처에 대한 자세한 설명2025.01.201. 사고바꾸기 사고바꾸기는 개인이 정보와 경험을 인식하고 해석하고 처리하는 방식의 변화 또는 변경을 의미합니다. 이러한 변화는 스트레스, 외상, 정신건강 문제 또는 삶의 전환을 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 사고바꾸기는 긍정적일 수 있어 성장과 회복력을 가져오거나 부정적일 수 있어 부적응적인 행동과 정신 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 2. 적응적 대처 적응적 대처는 개인이 스트레스, 어려움, 어려운 감정을 관리하기 위해 사용하는 건강한 전략과 행동을 의미합니다. 이러한 방법은 개인이 심리적 웰빙을 유지하고 ...2025.01.20
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경영학개론 ) 리더십에 대한 개념 정리 후 구체적 사례의 제시를 통해 자신이 생각하는 바람직한 리더십에 대하며 논하시오2025.01.221. 리더십의 개념 리더십(leadership)의 'lead'는 바이킹의 언어에서 유래된 단어로 배가 나아가야 할 방향을 정하는 사람을 뜻하므로 리더십은 선장이 선원들에게 행사하는 영향력과 작용을 의미한다. 리더는 조직의 목표를 달성하기 위한 방향을 정하며, 리더십은 그 구성원들이 함께 목표를 달성할 수 있도록 영향력을 미치는 과정의 전반을 의미한다. 리더십의 발달과정을 살펴보면, 리더십 연구에 대한 시기별 구분에 따라 1940년대 후반부터 1950년대 초반까지 특성론적 접근법, 1950년대 중반부터 1960년대 초반까지 행태론적 ...2025.01.22
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지적장애 학생의 정의 대한 이해2025.01.231. 지적장애의 정의 지적 능력이란 자신을 둘러싼 환경과 사건을 이해하고, 무엇을 해야 할지를 판단해 낼 수 있는 보다 광범위한 능력을 의미한다. 이는 개인이 복잡한 생각을 이해하고, 환경에 효과적으로 적응하며, 경험으로부터 학습하고, 다양한 방식으로 추론하며, 사고하고 의사소통함으로써 문제를 해결해나가는 능력을 의미한다. 이런 지적 기능성이 낮은 아동을 지적장애 아동이라 하는데, 이런 아동돌을 효과적으로 돕고, 지원하기 위해 여러 가지 검사도구로 검사하여 개인에게 가장 타당한 개별화된 프로그램을 제공해야 한다. 2. 지능검사 지적...2025.01.23
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