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스포츠 영양학2025.01.141. 스포츠 영양학 스포츠 영양학은 운동영양학이라고도 하며, 운동 및 스포츠분야에서 영양의 역할과 식사법 등을 실험하고 연구하는 학문을 말한다. 이때 운동선수의 성별, 연령, 체중, 스포츠 종류와 강도 및 시간 등을 고려하여 영양섭취가 열량소비와 균형을 이루도록 연구한다. 목표는 운동선수들이 영양섭취를 통하여 피로를 회복하고, 장시간 운동을 해도 지치지 않도록 하며, 부상을 최소화하거나 부상에서 빠르게 회복하도록 돕는 등 운동능력을 향상시키는 것이다. 2. 영양소의 역할 영양소는 생명을 유지하는데 필수불가결하며, 제지방 체중을 구성...2025.01.14
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순환계통 국가고시 요약본2025.01.161. 순환계통 (해부학) 혈관 구조와 기능, 주요 혈관의 명칭 및 특징, 림프관 구조 및 특징 등을 설명하고 있습니다. 2. 순환계통 (생리학) 혈액의 기능, 혈압 조절 기전, 혈액 성분 및 특징, 혈액 응고 과정 등을 설명하고 있습니다. 3. 심장 심장의 구조와 기능, 심장 전도 체계, 심장 박출량 등을 설명하고 있습니다. 4. 폐순환 폐 혈관의 구조와 기능, 폐 혈액의 산소 및 이산화탄소 농도 등을 설명하고 있습니다. 5. 뇌순환 뇌 혈관의 구조와 기능, 뇌출혈 위험 혈관 등을 설명하고 있습니다. 6. 문맥순환 문맥 순환의 특징...2025.01.16
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바닥핵병변에 따른 운동조절 및 자세조절 특성2025.01.141. 바닥핵 생리학 바닥핵은 겉질 아래 백색질 속에 있는 회색질의 신경핵 덩어리로, 바닥핵 손상 시 운동 협응에 문제가 생긴다. 바닥핵의 근긴장 기전은 직접 신경로와 간접 신경로로 나뉘어진다. 직접 신경로는 겉질에서 시작하여 안쪽 창백핵, 시상을 거치면 다시 겉질로 돌아가며, 간접 신경로는 겉질에서 시작해 줄무늬체, 가쪽 창백핵, 시상밑핵, 안쪽 창백핵, 안쪽 창백핵에서 시상으로 간다. 이러한 바닥핵의 기전에 의해 기저핵 혹은 운동피질의 손상으로 인해 근긴장 이상이 생긴다. 2. 바닥핵 병변에 따른 자세조절 이상 직접 경로가 이상시...2025.01.14
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혈압 측정 및 원리2025.01.231. 혈압 측정 혈압은 혈액이 혈관 속을 흐르면서 혈관벽에 미치는 압력을 의미합니다. 동맥혈압은 심장박동에 의해 변동하며, 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분됩니다. 혈압은 혈액량, 혈관 직경, 심박수 등의 요인에 의해 결정됩니다. 정상 혈압은 남성 120/80mmHg, 여성 110/70mmHg 정도입니다. 혈압 측정 시 들리는 Korotkoff 음은 동맥 확장에 의해 발생하며, 단계별로 특징적인 소리를 나타냅니다. 2. 혈압에 영향을 미치는 요인 혈압에 영향을 미치는 요인으로는 혈액량 증가, 심박수 증가, 1회 박출량 증가, 혈액...2025.01.23
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결장상피내암의 병태생리 및 위험인자2025.11.141. 대장의 해부학적 구조 및 기능 대장은 회맹판막에서 항문까지 연장되는 약 1.5m 길이의 기관으로, 맹장, 결장, 직장, 항문관의 네 부분으로 구성된다. 결장은 상행결장, 횡행결장, 하행결장으로 나뉘며, 직장은 약 12cm 길이의 점액으로 덮인 관이다. 대장의 주요 기능은 수분, 염분, 비타민 흡수와 분변 형성 및 배출이다. 술잔세포에서 분비된 점액은 분변의 통과를 촉진하며, 배변반사는 척수반사에 의해 조절된다. 2. 결장직장암의 역학 및 임상특성 결장직장암은 대부분 선암으로 우리나라에서 식생활의 서구화에 따라 발생률이 증가하는...2025.11.14
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A+) 성인간호학 TKA 수술실 케이스, 문헌고찰, 수술과정2025.01.121. 무릎관절 해부와 생리 무릎관절은 외상으로 상처를 받기 쉬운 복잡한 관절로 다리의 중간 부위에 위치하며 넙다리정강관절과 넙다리무릎관절로 이루어진다. 넙다리정강관절은 정강뼈와 넙다리뼈의 관절면이 접촉하여 경첩 형태의 관절을 이루며 무릎의 폄과 굽힘 운동에 관여한다. 넙다리무릎관절은 무릎뼈와 넙다리뼈 사이에서 관절을 이루고, 무릎의 폄, 굽힘 운동을 원활하게 한다. 무릎관절은 돌림 운동과 미끄러짐도 함께 이루어지는 복잡한 움직 관절로 무릎관절의 안정성은 주변의 인대나 근육들을 통해 유지된다. 2. 골관절염의 병태생리 관절 질환 중 ...2025.01.12
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건강사정 / 신경계 건강사정 방법 / 간호사정 / 신경계 질환2025.01.291. 신경계 해부와 생리 신경계는 수의적인 반응과 자동 반사를 통해 모든 신체를 총괄하는 매우 조직적인 시스템이다. 해부학적으로 신경계는 중추신경계와 말초신경계, 이렇게 두 부분으로 나뉘어진다. 중추신경계(CNS)는 뇌와 척수를 포함하고 신체 전반의 다른 계통에 신호를 전달한다. 말초신경계(PNS)는 12쌍의 뇌신경과 31쌍의 척수신경으로 구성돼 있으며 받아드린 감각을 뇌로 전달하고 뇌로부터 받은 반응을 운동신경에 전달한다. 신경조직세포는 뉴런과 지지세포 두 유형으로 분류된다. 2. 뇌의 구조와 기능 뇌는 대뇌, 소뇌, 뇌간으로 구...2025.01.29
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현대사회에서의 스트레스의 의미와 관리2025.01.191. 스트레스의 의미와 보는 관점 스트레스는 심리학적, 생리학적 관점에서 다양하게 설명될 수 있습니다. 심리학적 관점에서는 스트레스가 개인이 환경의 요구를 자신의 자원으로 감당하기 어려운 상황에서 발생하는 불균형 상태로 정의됩니다. 생리학적 관점에서는 스트레스가 신체의 생리적 반응으로 나타나며, 스트레스 상황에 처하면 신체는 '투쟁-도피 반응'을 일으키며 스트레스 호르몬을 분비합니다. 2. 스트레스의 외적 원인과 내적 요인 스트레스는 외적 원인과 내적 요인으로 나눌 수 있습니다. 외적 원인은 주로 환경에서 유래하는 스트레스 요인으로...2025.01.19
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모성간호학 Incontinence surgery 요실금 tot 레포트2025.04.271. 요실금의 정의 요실금(urinary incontinence)이란 자신의 의지와는 상관없이 요도를 통해 소변이 나오는 것으로 객관적으로 증명되고 사회활동이나 위생상 문제를 일으킬 때 요실금이라 한다. 네 명 중 한명의 여성은 살면서 요실금을 경험하는 것으로 추산된다. 2. 배뇨생리 여성의 방광은 질과 자궁 앞에 위치하며 짧은 요도(3~4cm)는 전방 질벽에 질과 나란히 붙어서 질입구와 함께 질전정에 개구되어 있다. 방광은 평활근인 배뇨근으로 된 주머니로 소변을 저장하고 수의적으로 소변을 내보내기 위하여 수축한다. 배뇨는 자율신경...2025.04.27
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성인간호학 요점정리2025.01.141. 의식 수준 변화 의식은 각성과 내용으로 구성되며, 각성은 망상활성계의 기능에서 비롯되고 내용은 대뇌반구 기능의 총합입니다. 의식 수준 변화에는 지속적 식물 상태, 감금증후군, 뇌사 등이 있습니다. 지속적 식물 상태는 각성 의미 반응은 있지만 인지적 기능이 없는 상태이며, 감금증후군은 뇌간 운동신경로가 파괴되어 움직이거나 말할 수 없지만 완전한 각성과 상황 이해가 가능한 상태입니다. 뇌사는 뇌 전체 기능이 상실된 비가역적인 상태입니다. 2. 의식 수준 단계 의식 수준 단계에는 각성, 졸림/기면, 혼미, 반혼수, 혼수 등이 있습니...2025.01.14
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