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4세 아동의 균형잡힌 놀이 방안2025.01.181. 아동의 스마트폰 중독 문제 최근 유아기 아동의 스마트기기 과다 사용으로 인한 문제가 대두되고 있다. 아동의 스마트폰 중독은 신체적, 정서적, 사회적 발달 등 다양한 영역에서 부정적인 영향을 미치며, 문제행동으로 이어진다. 따라서 아동의 스마트폰 과몰입을 예방하고자 할 때, 먼저 부모 자신이 긍정적인 미디어 이용 태도를 견지하는 것이 우선돼야 할 것이다. 2. 부모의 역할과 모델링 부모가 스마트폰 중독 가능성이 높을수록, 아동 역시 과의존 위험군으로 분류될 확률이 증가한다. 이는 부모의 디지털 미디어 사용 양식이 아동의 모방학습...2025.01.18
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정신간호학 레크레이션 활동요법 지도안, 계획안2025.05.081. 레크레이션 요법 1회 지도안 이 지도안은 정신간호학 레크레이션 활동요법의 1회 지도안입니다. 주요 목표는 인지 능력과 자신감 상승, 대인관계 증진과 주의 집중을 통한 성취감 경험입니다. 주요 활동으로는 인사나누기, 이름표 달기, 박수치기, 한글빙고, 판도라의 상자 등이 포함되어 있습니다. 2. 레크레이션 요법 2회 지도안 이 지도안은 정신간호학 레크레이션 활동요법의 2회 지도안입니다. 주요 목표는 신체 및 심리적 건강 유지, 대인관계 증진을 통한 우울 개선입니다. 주요 활동으로는 인사나누기, 이름표 달기, 하트박수, 계단안마,...2025.05.08
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A+ 대퇴전자간 골절 간호과정3개, 간호진단3개 성인간호학2025.05.031. 수술과 관련된 신체기동성의 장애 대상자는 수술 후 통증으로 인해 움직이기 어려워하고 있다. 활력징후 측정, 통증 사정, 진통제 투여, 부동의 위험성 설명, 조기 이상 격려, 침상 운동 교육 등의 간호중재를 통해 3일 이내에 NRS 점수가 3점 이하로 낮추고 보행기 사용 및 침상 운동 실천을 목표로 한다. 2. 신체활동량 부족과 관련된 변비 대상자는 수술 후 3일째 변을 보지 못하고 있다. 대변 양상 사정, 변비약 투여, 복부 사정, 체위 변경 격려, 변비에 좋은 식이섬유와 수분 섭취, 복부 마사지 교육 등의 간호중재를 통해 2...2025.05.03
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바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라2025.05.041. 현대인의 일상생활에서 행할 수 있는 사회체육 활동 현대인들은 빠르게 변화하는 현대 사회 속에서 운동을 위한 시간을 가지는 것이 어려운 상황들이 나타나고 있다. 이처럼 바쁜 생활 속에서 일상 속에서 운동이 자연스럽게 이루어질 수 있는 사회체육활동이 필요하다고 할 수 있는데 이러한 운도으로는 걷기 운동이 있다. 2. 일상에서 구체적인 걷기 운동 실천 방법 걷기 운동은 일상에서도 어느 곳에 이동할 때 꾸준하게 실천할 수 있고 또한 따로 운동 시간을 내어 실천하는 방법 등 장소와 시간에 크게 영향을 받지 않고 실천할 수 있다는 장점이...2025.05.04
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운동이 수면장애에 미치는 영향 조사2025.11.131. 수면장애의 정의 및 유형 수면장애는 일상적인 수면 패턴의 변화로 인해 수면의 질과 양이 저하되는 상태입니다. 주요 유형으로는 불면증(잠들기 어려움, 조기 각성), 수면호흡장애(수면 중 호흡 문제), 수면 과다증(과도한 수면), 수면-각성 주기 장애, 사건 수면(이상 행동), 기면증(갑작스러운 수면 욕구) 등이 있습니다. 수면장애는 스트레스, 신체적 질환, 정신적 문제, 환경 요소 등 다양한 원인으로 발생하며, 적절한 평가와 치료를 통해 개선될 수 있습니다. 2. 신체활동과 수면의 관계 신체활동과 수면은 밀접한 관계를 가지고 있...2025.11.13
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운동부족과 관련된 비활동적 생활양식 (간호과정A+)2025.01.241. 운동부족과 관련된 비활동적 생활양식 대상자는 퇴행성 관절염으로 슬관절 전치환술을 받았으나, 수술 후 3일째에도 움직임이나 보행을 보이지 않고 있습니다. 통증과 두려움으로 인해 신체 활동이 크게 제한되어 있으며, 하루 평균 100-150걸음 정도만 걸을 수 있는 상태입니다. 대상자의 신체 활동 능력 향상을 위해 점진적인 목표 설정, 보행 방법 교육, 비체중부하 운동 등의 중재를 제공하였고, 만보계와 활동일지를 활용하여 대상자의 동기부여를 강화하였습니다. 또한 정서적 지지를 통해 불안을 경감시키고 긍정적인 회복 태도를 갖도록 하였...2025.01.24
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코끼리 코 다트 찍기 오락치료 프로그램 계획서2025.05.051. 오락치료 프로그램 오락치료 프로그램은 정신질환자들의 사회적 고립감을 해소하고 자존감과 자신감을 증진시킬 수 있다. 본 프로그램은 코끼리 코 목표 찍기 활동을 통해 유산소 운동과 민첩성, 균형감각을 향상시키고 성취감과 긍정적인 생활태도를 강화할 수 있다. 또한 집단 활동을 통해 대인관계 및 사회성 증진에도 도움이 될 것으로 기대된다. 2. 정신질환자 치료 만성 정신질환자의 치료에는 항정신병 약물 유지요법과 함께 다양한 정신사회적 치료기법이 병용되어야 한다. 집단 오락치료는 정신질환자들의 감정 위기를 완화시키고 카타르시스 효과를 ...2025.05.05
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HPM 기반 신체활동 및 식습관 개선 행동계획2025.11.121. 신체활동 행동변화 응답자는 2주 전부터 산책을 통해 신체활동을 시작했으며, 1시간에서 1시간 30분 정도 걷기를 실천했다. 산책만으로도 충분한 신체활동이 되며, 다리뿐만 아니라 복부, 팔, 어깨 등 전신 근육이 동시에 움직인다는 것을 경험했다. 신체활동의 이점으로는 다리 근육 증가, 소화 개선, 규칙적인 배변활동, 복부 지방 감소 등을 언급했다. 장애요인으로는 아침운동 시 의지력 부족과 교통안전 문제를 지적했으며, 자기효능감은 8점으로 평가했다. 2. 식습관 개선 행동계획 응답자는 탄수화물 제한을 시도했으나 빈혈이 심해져 적당...2025.11.12
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가정에서 부모와 함께 전자매체가 아닌 균형 잡힌 놀이를 할 수 있는 방법2025.01.141. 공룡시대로 떠나기 아침에 일어나 동요를 들으며 즐거운 마음으로 밥을 먹는다. 아이가 공룡, 화산 등에 관심을 가지면 화산섬 만들기, 화산 폭발 실험 등의 활동을 통해 창의성과 과학적 탐구심을 기를 수 있다. 2. 봄이 왔어요 봄을 알리는 책을 읽고 연계 활동으로 씨앗이 자라는 과정을 알아보고 그림으로 표현해보며, 봄을 알리는 동요를 들어본다. 또한 실외로 나가 봄의 자연물을 찾아보고 몸으로 표현해보는 활동을 한다. 3. 캠핑을 가요 각티슈에 그려진 캠핑 장면을 보고 관심을 가지게 되면, 다양한 캠핑 형태에 대해 소개하고 직접 ...2025.01.14
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보건교과 수업 계획안-비만2025.05.071. 청소년 비만 이 수업 계획안은 중학교 2학년 학생들을 대상으로 한 보건 교과 수업입니다. 주요 내용은 청소년 비만의 원인, 비만도 계산 및 확인, 적정 체중 유지 방법 등입니다. 수업은 동영상 시청, PPT 강의, 모둠 활동, 형성평가 등 다양한 방식으로 진행됩니다. 학생들은 자신의 식습관을 파악하고, BMI를 계산하며, 비만 예방 방법을 모색하게 됩니다. 이를 통해 청소년기 건강관리의 중요성을 인식하고, 실천 방안을 모색할 수 있을 것입니다. 1. 청소년 비만 청소년 비만은 매우 심각한 문제입니다. 건강한 성장과 발달을 위해...2025.05.07
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