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사랑과 이별의 심리학적 이해2025.05.021. 사랑의 삼각형 이론 로버트 스턴버그의 삼각관계 이론에 따르면, 사랑은 친밀감, 열정, 헌신의 세 가지 요소로 구성되며, 이 세 요소가 균형을 이루면 이상적인 사랑이 된다. 삼각형의 면적이 클수록 사랑의 크기가 크다. 이 이론을 통해 다양한 유형의 사랑, 예를 들어 도취적 사랑, 공허한 사랑, 낭만적 사랑 등을 설명할 수 있다. 2. 사랑과 헤어짐의 심리학적 요인 사람들이 서로 사랑에 빠지는 이유는 상대방과의 유사성, 상호보완성, 상호매력성 등 다양한 요인에 의해 결정된다. 그러나 서로의 기대와 요구가 일치하지 않을 때 갈등이 ...2025.05.02
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심리학에게 묻다 - 사랑의 삼각형 이론과 참사랑2025.01.241. 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론에 따르면, 사랑은 친밀감, 열정, 의사결정과 개입의 3요소로 구성된다. 친밀감은 상대방과의 가깝고 연결된 느낌, 열정은 사랑하는 관계에서 느끼는 욕망, 의사결정과 개입은 사랑을 유지하려는 의지와 헌신을 의미한다. 이 3요소가 모두 존재할 때 완전한 사랑이 이루어진다. 필자는 자신의 최근 사랑이 이 3요소를 모두 갖추고 있어 가장 최선의 사랑이라고 판단하였다. 2. 참사랑 펙이 제시한 참사랑은 낭만적 사랑과 대척점에 있는 개념으로, 자기 자신과 타인의 성장을 목적으로 하는 의지이...2025.01.24
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사랑의 삼각형 이론을 적용한 자신의 사랑 파악2025.04.261. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그는 사랑을 친밀감, 열정, 결심/책임감의 3가지 요소로 구성된 삼각형으로 설명했다. 친밀감은 상호 연결감과 존중, 열정은 강한 감정과 몰입, 결심/책임감은 장기적 선택과 지속 의지를 나타낸다. 이 3요소의 균형과 정도에 따라 8가지 사랑의 유형이 존재한다. 2. 나의 사랑 현재 나의 사랑은 친밀감과 열정이 강조된 낭만적 사랑의 유형이다. 책임감은 상대적으로 약하지만 시간이 지나면서 점차 강해질 것으로 예상된다. 현재는 현재의 감정에 충실하고자 하는 마음이 크지만, 향후 책임감이 더 커지면서...2025.04.26
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사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다. '심리학에게묻다' 교재2025.01.251. 스턴버그(R. Sternberg)의 '사랑의 삼각형 이론' 스턴버그가 주장한 사랑의 요인으로는 친밀감, 열정, 의사결정/개입이 있다. 이 요소들이 어떻게 균형을 이루었느냐에 따라 사랑의 유형이 달라진다. 저자는 자신의 과거 연애 경험을 바탕으로 스턴버그의 이론을 적용하여 분석하였다. 2. 펙(M. S. Peck)의 '참사랑' 펙은 진정한 사랑을 의미하는 '참사랑'과 사랑에 대한 오해를 명확히 하였다. 참사랑은 자신과 타인의 영적, 정신적 성장을 도울 목적으로 자신을 확대시켜 나가려는 의지이며, 관심과 함께 시간을 보내며 가르치...2025.01.25
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사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다2025.01.241. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론에 따르면, 사랑은 친밀감, 열정, 의사결정/개입의 세 가지 요소로 구성된다. 친밀감은 가깝고 연결되어 있는 느낌, 열정은 사랑하는 관계에서 낭만, 신체적 매력, 성적인 몰입 등으로 이끄는 욕망, 의사결정은 단기적으로는 타인을 사랑하겠다는 결심, 장기적으로는 사랑을 유지하는 실행과 헌신을 의미한다. 이 세 요소가 균형을 이루어야 진정한 사랑이 이루어질 수 있다. 2. 펙의 참사랑 이론 정신과 의사 펙은 참사랑이 자기 자신이나 타인의 영적인 성장을 도와줄 목적으로 자신을...2025.01.24
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스턴버그의 사랑의 삼각형 이론을 근거로 한 개인적 관점과 관계 적용2025.01.181. 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑의 세 가지 주요 요소인 열정, 결심/책임, 친밀감을 설명한다. 이 요소들이 적절한 균형을 이루어야 건강한 관계를 맺을 수 있으며, 어느 한쪽으로 치우치면 불만이 쌓여 이별로 이어질 수 있다. 따라서 서로 배려하고 노력하여 부족한 부분을 보완하는 진정성이 필요하다. 2. 사랑의 유형 스턴버그는 사랑의 세 요소를 조합하여 총 8가지 사랑의 유형을 구분했다. 이 중 완전한 사랑은 세 요소가 균형을 이루는 이상적인 유형이지만 실현하기 어렵다. 대신 성숙한 사랑은 신뢰와 우정을 ...2025.01.18
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스턴버그의 사랑의 삼각형 이론을 근거로 하여 자신의 개인적 관점과 관계에 적용하여 서술2025.05.131. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그는 사랑을 친밀감, 열정, 책임/헌신의 3가지 요소로 구성된 삼각형으로 설명했다. 이 3가지 요소가 균형 있게 발달할 때 가장 이상적이고 성숙한 사랑이 이루어진다. 스턴버그의 이론에 따르면 사랑의 유형은 좋아함, 도취성 사랑, 공허한 사랑, 낭만적 사랑, 우애적 사랑, 허구적 사랑, 성숙한 사랑, 사랑이 아닌 것 등 총 8가지로 구분된다. 2. 자기 분석 필자는 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 체크리스트를 통해 자신의 사랑 유형을 분석했다. 그 결과 친밀감과 책임/헌신 영역에서 높은 점수를 ...2025.05.13
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스턴버그의 사랑의 삼각형 이론2025.01.221. 스턴버그의 사랑 이론 스턴버그는 사랑을 감정, 생각, 행동의 세 가지 구성요소로 분류했습니다. 친밀감은 시간이 지남에 따라 증가했다가 감소하는 경향을 보이며, 열정은 빠르게 증가한 뒤 감소하지만 점차 회복하는 특성을 보입니다. 헌신은 서서히 증가하다가 점차 빠르게 증가하며 마지막에는 감소하는 모습을 보입니다. 스턴버그는 이 세 가지 요소의 정도와 균형에 따라 여덟 가지 유형의 사랑을 제시했습니다. 2. 나의 사랑 유형 분석 나는 결혼 생활 10년 이상의 경험을 가진 사람으로, 배우자와의 사랑을 살펴보았을 때 우애적 사랑에 해당...2025.01.22
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스턴버그의 사랑의 삼각형 이론을 근거로 한 개인적 관점과 관계2025.01.021. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론에 따르면, 사랑은 투신, 친밀감, 열정의 세 가지 구성요소로 이루어져 있다. 투신은 인지적 요소로 상대방을 사랑하고 관계를 지키려는 의지와 책임감을 의미한다. 친밀감은 정서적 요소로 상대방과의 가깝고 편안한 관계를 나타낸다. 열정은 동기적 요소로 신체적 매력과 성적 욕망 등을 포함한다. 이 세 요소가 적절히 조화되어야 성숙한 사랑이 형성된다. 2. 개인적 관점과 관계 적용 현재 필자는 남자친구와 만나고 있지만, 자신의 마음이 외로움에서 비롯된 것인지, 진정으로 좋아하...2025.01.02
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사랑의 삼각형 이론을 적용한 자신의 사랑 파악2025.05.101. 사랑의 삼각형 이론 로버트 스턴버그가 제시한 사랑의 삼각형 이론은 사랑이 친밀감, 열정, 헌신이라는 3가지 요소로 구성되며, 이 요소들의 균형에 따라 8가지 형태의 사랑이 나타난다. 친밀감은 사랑하는 관계에서 느끼는 따뜻하고 편안한 감정, 열정은 신체적 매력과 성적 욕구, 헌신은 사랑을 지속시키려는 의지를 의미한다. 2. 사랑의 8가지 형태 사랑의 삼각형 이론에 따르면 사랑은 좋아함, 도취성 사랑, 공허한 사랑, 낭만적 사랑, 우애적 사랑, 얼빠진 사랑, 성숙한 사랑, 사랑이 아닌 것 등 8가지 형태로 구분된다. 각 형태는 3...2025.05.10
