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코로나 팬데믹 이후 일상회복이 이루어짐에 따라 코로나 팬데믹 기간 중의 소비행동과2025.01.251. 나를 행복하게 하는 소비 나는 나이가 들수록 가족의 소중함을 절실히 느낀다. 바쁘게 돌아가는 삶에 치일 때에도 가족은 나에게 무한한 애정과 정신적인 안정을 주는 존재이기 때문이다. 또한 나에게 무슨 일이 생기고, 다른 사람들이 나에게 등을 돌릴지라도 가족은 나에게 절대 등을 돌리지 않을 것이라는 신뢰 역시 가지고 있다. 그래서 나는 코로나19 팬데믹 시기에는 야외활동에 큰 제약을 받았기 때문에 가족들과 많은 시간을 보냈고, 가족들에 대해서 몰랐던 부분을 새롭게 알기도 하고 나 자신이 가족들이 행복한 모습을 보는 것을 매우 좋아...2025.01.25
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행복계약을 맺은 사람들 서평2025.01.261. 행복의 정의와 측정 가능성 이 책은 행복이 측정 가능하다는 관점을 강조하며, 행복을 객관적으로 규정할 수 있는 다양한 지표와 함수를 소개합니다. 저자는 네덜란드의 사회학자 루트 벤호벤과 경제학자 폴 새뮤얼슨의 연구를 통해 행복을 평가하기 위해 개발된 과학적 지표들을 설명합니다. 이들 학자는 행복을 단순한 주관적 감정으로 보지 않고, 다양한 객관적 지표와 신체적·심리적 안녕 상태를 고려하여 수치화할 수 있는 개념으로 접근하였습니다. 2. 사회구조적 관점에서의 행복 이 책은 행복을 개인의 책임으로만 돌리는 기존의 시각을 비판하며,...2025.01.26
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행복한 삶과 레크리에이션 활동의 역할2025.01.261. 행복한 삶 현대 사회에서 행복한 삶이란 무엇인지 살펴보았습니다. 교육, 문화, 교통, 주거, 건강, 환경 등 삶의 질을 향상시키는 다양한 요소들이 행복과 관련이 있습니다. 특히 여가시간의 증가로 인해 여가와 행복의 관계에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 여가 생활만족도와 여가시간 충분도가 행복에 미치는 영향에 대한 연구를 통해 여가와 행복의 밀접한 관계가 입증되었습니다. 2. 여가와 행복 여가를 통해 얻는 행복을 측정하는 '여가행복지수'라는 개념이 있습니다. 여러 나라에서 취미활동이나 여가를 통해 얻는 행복 수준을 조사하고 있...2025.01.26
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통합적 설명모델을 기반으로 현재 나의 삶의 만족과 행복에 관해 설명하기2025.05.141. 행복의 통합적 설명모델 행복의 통합적 설명모델은 행복의 상향 이론과 행복의 하향 이론으로 구성되어 있다. 행복의 상향 이론은 사람이 생활하면서 경험하는 다양한 즐거운 순간의 총합에 의해 행복이 결정된다는 논리를 가지고 있다. 행복의 하향 이론은 개인이 가지고 있는 성격, 정서 성향, 유전적인 기질 등이 행복의 영향 요인으로 작용하며 행복에 강력한 영향을 준다는 이론이다. 이러한 행복의 통합적 설명모델은 행복의 상향 이론과 하향 이론이 결합된 내용으로, 사람의 행복은 타고난 성격이나 성향 등 하향 영향 요인으로부터 영향을 받지만...2025.05.14
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청소년을 위한 행복교육의 요건2025.01.031. 행복교육의 중요성과 청소년의 행복에 대한 필요성 행복은 우리 삶의 핵심 가치 중 하나로, 개인의 삶의 질과 만족도를 높여주는 요소입니다. 따라서 행복교육은 개인의 행복을 증진시키고 긍정적인 심리적, 사회적, 정서적 발달을 도모하는 데에 중요한 역할을 합니다. 청소년 시기는 신체적, 정서적, 사회적으로 많은 변화와 도전을 겪는 시기이므로, 청소년의 행복은 그들의 성장과 발전에 중요한 영향을 미칩니다. 2. 행복교육의 요건 행복교육의 요건은 정서조절 능력 강화, 긍정적인 사고방식 배우기, 자기성찰 능력 향상, 대인관계 스킬 개발,...2025.01.03
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긍정심리학 수강 후 긍정적 사고의 실제 삶에서의 변화2025.01.271. 긍정심리학 긍정심리학은 개인의 행복과 긍정적 정서를 탐구하는 학문으로, 긍정적인 사고와 행동이 삶의 질을 향상시키고 심리적 안정감을 높이는 데 도움을 준다는 연구 결과들이 있습니다. 이 과제에서는 긍정심리학을 수강하면서 저자가 겪은 긍정적 사고의 실제 삶에서의 변화를 다루고 있습니다. 2. 긍정적 사고 긍정심리학을 배우면서 저자는 단순히 긍정적인 사고를 배우는 것을 넘어 이를 실제 삶에 적용하고자 했습니다. 긍정적 사고가 문제 해결 능력을 향상시키고 행복감을 증대시킬 수 있다는 이론을 바탕으로 작은 변화를 시도했고, 그 결과 ...2025.01.27
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노화, 우울 등 신체적, 정신적 스트레스 해소를 위한 통합적 노인 여가 제공 서비스 프로그램2025.04.301. 정신건강 음악/미술 치료 프로그램과 인지정서치료 프로그램을 통한 노인의 우울감 감소 및 스트레스 대처 능력 향상 2. 건강증진 건강 체조를 통한 노인의 신체 활동량 증가 3. 지지체계 다양한 지지/여가 프로그램을 통한 노인의 삶의 질 개선 및 자아존중감 향상 1. 정신건강 정신건강은 개인의 전반적인 삶의 질과 행복에 매우 중요한 요소입니다. 정신건강 문제는 개인뿐만 아니라 가족과 사회 전체에 큰 영향을 미치므로, 이에 대한 관심과 지원이 필요합니다. 정신건강 증진을 위해서는 개인의 노력과 더불어 정부와 지역사회의 적극적인 개입...2025.04.30
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청소년을 위한 행복교육의 요건2025.01.031. 행복교육의 개념 행복교육은 역동적 최적의 발달과 학교 공동체 모두의 행복을 증진시키는 문화, 정신, 환경을 의미한다. 관계, 의미, 동기, 목적, 성취의 영역을 아우르며, 회복탄력성과 정서 다루기에 초점을 두고 있다. 또한 행복은 신체 건강 이상을 포함하는 다면적 개념으로, 사람의 정서, 정신, 사회적 건강의 조합이며 자기 자신에 대해 어떻게 느끼는지를 반영한다. 2. 청소년을 위한 행복교육의 요건 청소년을 위한 행복교육의 요건은 다음과 같다. 첫째, 신체적 건강 둘째, 영적 건강 셋째, 가족 포함 넷째, 정신건강 다섯째, 긍...2025.01.03
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지역사회복지론3공통 도서 『행복계약을 맺은 사람들』에 대한 서평2025.01.261. 행복의 사회적 맥락 이 책은 개인의 행복이 단순히 개인의 노력이나 성취에 의존하지 않고, 사회적 구조와 정책에 의해 크게 영향을 받는다는 점을 분석합니다. 저자는 행복이 사회적 맥락에 따라 어떻게 달라지는지를 설명하며, 개인의 삶을 둘러싼 사회적 환경과 불평등 문제를 고려해야 함을 강조합니다. 2. 주거 문제와 불평등 이 책은 주거 문제와 사회적 불평등이 개인의 행복에 미치는 영향을 심도 있게 연구합니다. 저자는 현대 사회에서 주거 문제와 불평등이 개인의 삶의 질에 미치는 다양한 측면을 조망하며, 이러한 문제들을 해결하지 않으...2025.01.26
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부부관계 향상교육의 필요성과 프로그램 제안2025.05.131. 부부관계 향상교육의 필요성 최근 이혼율 증가와 가정 해체 현상이 심각한 사회문제로 대두되고 있다. 이에 따라 가족해체 예방 및 건강한 가정 형성을 위한 대책 마련이 시급한 상황이다. 부부관계 향상교육은 결혼생활 중 발생하는 갈등상황 및 위기상황 대처법, 의사소통 방법, 성문제 해결방법 등 다양한 주제를 통해 부부간의 관계를 개선하고 행복한 가정을 꾸려나갈 수 있도록 돕는 교육프로그램이다. 2. 부부관계 향상교육 프로그램 구성요소 부부관계 향상교육 프로그램 개발 시 고려해야 할 사항으로는 현재 국내에서 시행되고 있는 프로그램 현...2025.05.13
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