총 76개
-
스마트폰 사용 개선을 위한 주체적 디지털 생활 실천2025.11.121. 스마트폰 사용 실태 분석 4월 3일부터 9일까지 1주일간 스마트폰 사용 패턴을 분석한 결과, 하루 평균 5시간 27분 사용했으며 전주 대비 59분 감소했다. 가장 많이 사용한 애플리케이션은 삼성 인터넷(7시간 13분), 유튜브(5시간 59분), 인스타그램(3시간 34분) 순이었다. 침대에서 자기 전 장시간 휴대폰 사용으로 인한 수면 부족과 수면의 질 저하가 주요 문제점으로 파악되었다. 2. 스마트폰 과의존 개선 방안 스마트폰 사용 금지 구역 설정(식탁, 침대), 자투리 시간에 스트레칭 등 다른 활동 실천, 애플리케이션 알림 최...2025.11.12
-
자신의 주요 스트레스 파악, 관리방법 분석하기2025.01.121. 취직/취업 스트레스 4학년이고 내년 졸업 후 직장을 찾거나 일을 구해야 하지만, 내게 맞는 직업을 찾기 어려울 것이라는 생각과 취직하더라도 부적응으로 곧 밀려나듯 퇴사하게 될 것이라는 생각이 지배적이다. 이에 대한 관리 방법으로 취직에 필요한 자격증을 취득하고 매일 조금씩 여러 분야를 꾸준히 공부하고 있으며 '어떻게든 되겠지.' '졸업하면 뭐라도 하겠지.'라는 여유로운 마음을 가지려고 노력하고 있다. 2. 대인관계 스트레스 장기적인 친분을 맺는 것이 상당히 어렵다. 이는 과거의 실패했던 경험에서 비합리적인 신념(A-B-C)이 ...2025.01.12
-
지역간호, 가족간호과정, 고혈압 A+ 자세하게 정리되어 있습니다!2025.04.291. 가족간호 사정 가족 구성원은 성남시 상대원동에 거주하고 있으며, 모두 3명으로 어머니(89세), 둘째아들(55세), 둘째며느리(52세)로 구성되어 있습니다. 어머니는 하루 종일 TV를 시청하며 시간을 보내고 무릎에 관절염이 있어 일주일에 두번 정도 근처병원을 다니며 물리치료를 받고 있습니다. 고혈압이 있어 약을 복용 중이며, 식사시간이 일정하지 않습니다. 둘째 아들은 현재 가구회사에 종사하고 있으며 한 회사에서 10년간 근무하고 있습니다. 코로나로 인해 직장 내 구조조정이 있어서 불안과 염려가 있는 상태이며, 일주일에 3~4일...2025.04.29
-
유방암에 대한 교육과 유방 자가 검진법(Precede-Proceed 모형 적용)2025.05.101. 유방암 위험성 유방암은 우리나라에서 여성암 중 가장 많이 발생하는 암으로, 최근 발생률이 크게 증가하고 있다. 유방암의 주요 위험요인으로는 연령, 유방암/유방종양 과거력, 유방암 유전자 돌연변이, 유방의 특정 양성 변화, 지리적 연관성 및 식생활 습관, 초경 연령, 폐경, 비만, 출산과 수유, 경구 피임약 또는 호르몬 치료, 유전적 소인(가족력), 술과 담배, 방사선 노출 등이 있다. 이러한 위험요인들에 대한 이해와 관리가 중요하다. 2. 유방암 증상 및 조기발견의 중요성 유방암의 주요 증상으로는 유방의 덩어리, 유두의 함몰,...2025.05.10
-
정신과적 응급 및 간호관리2025.11.141. 자살 (Suicide) 자살은 신속한 중재가 필요한 정신과적 응급상황이다. 자살의 동기는 사랑의 결핍, 무능감, 거부감, 증오와 복수심, 사랑하는 사람과의 동일시, 자신의 나쁜 부분 파괴 욕망, 절망감 등이 있다. 자살 위험도 평가 시 45세 이상, 알코올 의존, 난폭한 행동, 과거 자살시도, 남성, 도움 거절, 우울증, 신체건강 상실, 실직, 독신/사별/이혼 등을 고려한다. 자살 가능성이 의심되면 직접적이고 구체적으로 물어봐야 하며, 환자의 자기 파괴적 느낌 표현을 통해 안심을 주고 다른 대책을 찾도록 돕는다. 2. 폭력 및...2025.11.14
-
기후위기에 따른 종교별 다양한 실천 방안2025.01.181. 가톨릭 가톨릭교회는 프란치스코 교황의 회칙 '찬미받으소서'를 바탕으로 기후위기 대응에 적극 나서고 있다. 2022년부터 전 교구가 '찬미받으소서 7년 여정'을 통해 공동의 집 지구를 살리기 위한 노력을 하고 있다. 여러 교구에서 탄소중립을 선언하고 온실가스 감축에 나서고 있으며 각 본당에서는 생태환경위원회를 설치하거나 생태환경운동 단체를 조직해 환경보호를 신앙적 소명으로 삼고 있다. '가톨릭기후행동'단체는 2020년 1월 출범하여 가톨릭 단체 40여곳과 신자들이 참여해 생태, 기후 관련 교육과 피켓팅, 버스킹 등 다양한 기후행...2025.01.18
-
한국 장로교회의 종말론 레포트2025.01.161. 평양 장로회신학교의 종말론 전통 한국 개신교 선교의 시작은 1884년을 기점으로 삼지만, 본격적인 장로교 선교는 1885년 부활주일에 아펜젤러와 더불어 한국에 온 호레이 언더우드(Horace Underwood, 1859-1916)로부터 시작되었다. 평양 선교부를 개척한 마포 삼열(Samuel Austin Moffett, 1864-1939)선교사가 800명이 넘는 한국인 목회자들을 양성하여, 초기 한국 교회의 모판의 역할을 잘 감당해내었다. 1925년에 이르러 최초의 한국인 신학교수 남궁혁이 임용되기 전까지 25년간은 전적으로 ...2025.01.16
-
[정신간호학] 영화 속 정신 질환 분석 과제 보고서(라스베가스를 떠나며, 알코올 중독)2025.05.071. 물질 사용 장애(substance use disorder) 및 물질 남용(substance abuse) 물질 사용 장애란 뇌의 보상 시스템, 동기부여 기억 등 관련된 전기회로에서 발생하는 원발성 뇌 질환으로 조절능력 손상/사회적 손상/위험한 물질사용/약물학적 진단기준의에서의 문제가 발생한다. 물질 남용이란 신체적/사회적/대인 관계적으로 위험한 상황임에도 물질을 계속적으로 사용하는 것으로 물질사용으로 인해 직장, 학교, 가정에서의 자신의 임무수행을 하지 못하고 법적 문제까지 야기할 수 있다. 2. 알코올 사용 장애(alcohol...2025.05.07
-
정신간호 회복에 이르는 길 독후감2025.04.271. 알코올 중독 치료 지나친 음주가 정신기능에 미치는 영향을 설명하는 알코올 중독 치료 프로그램에 대해 설명합니다. 중독자들도 술을 먹으면 안 된다는 것을 알고 있지만 참지 못하여 재발하는 것이며, 치료의 성공 여부는 자신에게 가장 적합한 단주 방법을 찾는지에 달려있다고 설명합니다. 2. 술의 역사와 영향 술의 역사를 살펴보면, 신체 및 정신건강에 영향을 미치는가를 염두하면서 마시는 사람은 없었고, 사회생활을 유지하기 위해, 현실속의 자신으로부터 도피하기 위해서, 축제나 종교 의식에서 술은 자연스럽게 사용되어왔다고 설명합니다. 그...2025.04.27
-
현대 사회의 정신건강 문제와 증진 방법2025.05.051. 우울증 현대 사회에서 가장 두드러지게 나타난 정신건강 문제 중 하나는 우울증입니다. 우울증은 일상적으로 겪는 스트레스와 불안, 외부적인 요인 등이 복합적으로 작용하여 발생하는 정신질환입니다. 우울증은 삶의 질을 저하시키며 생활습관, 대인관계, 직장 등 모든 영역에 영향을 미칩니다. 특히 최근 COVID-19로 인한 사회적 거리두기와 경제적 어려움 등으로 인해 우울증 환자 수가 증가하고 있습니다. 2. 운동 저는 정신건강을 돌보기 위해 다음과 같은 방법들을 실천하고 있습니다. 운동은 정신건강에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 저는...2025.05.05
7 / 8
