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스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스2025.04.281. 스트레스의 개념 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 스트레스가 부정적이지만은 않게, 긍정적으로 작용하기 위해선 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식하고 적절히 관리하는 구체적인 방법을 계획하여 실천하는 것이 중요하다. 스트레스의 개념은 14세기 이후 사용되었으며, 초기에는 고초와 궁지, 역경 및 고통의 뜻으로 사용되다가 점차 확장되어 왔다. 스트레스에는 유쾌 스트레스와 불쾌 스트레스가 있다. 2. 내가 지금 처한 상황에서의 스트레스 필자가 처한 상황에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스로...2025.04.28
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A+ 무조건보장 정신 - 알코올 의존증(비효율적 대처, 가족 기능 장애, 간 기능장애 위험성)2025.01.171. 자기조절능력부족과 관련된 비효율적 대처 대상자는 2주 이내에 단주를 하기 위한 해소법을 찾아 일상생활에서 적용할 것이다. 대상자는 일주일이내에 알코올 치료의 필요성을 인식할 것이다. 대상자와 대화를 통해 신뢰 있는 관계를 형성하고, 대상자의 알코올 의존정도를 사정하며, 지역사회에서 시행하는 알코올에 관한 교육을 듣도록 격려하고, 대상자가 지역사회에서 하는 알코올과 관련된 프로그램에 참여할 수 있도록 격려한다. 또한 자조 그룹에 대한 정보를 제공하고 모임에 참여를 권유하며, 대상자가 스스로 실천할 수 있는 목록을 계획한다. 2....2025.01.17
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(A+) 알코올 사용장애 CASE2025.04.281. 알코올 사용 장애 알코올 사용 장애(alcohol use disorder)는 과도한 음주로 인한 정신적, 신체적, 사회적 기능에 장애가 오는 것을 말한다. 술을 마시지 않는 경우 금단증상이나 갈망이 생기거나, 즐거움을 얻거나, 부정적인 감정을 해소하기 위해 마시는 술의 양이 점점 늘어 남용을 하게 되는데, 이러한 증상들은 알코올 관련 장애에 포함된다. 알코올중독은 가족력을 가지고 있는 경우가 매우 흔하며, 알코올중독자는 자존감이 낮고 수치심을 잘 느끼므로 스트레스, 긴장의 해소, 고통의 해방을 위해 술에 의지하는 인성에서 더 ...2025.04.28
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대학생 스트레스의 주요 원인과 스트레스 해소 방법2025.05.061. 대학생 스트레스 현대 대학생들은 학업, 취업, 정서, 대인관계, 경제적 문제 등 다양한 요인으로 인해 극심한 스트레스를 받고 있다. 이러한 스트레스는 대학생들의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 효과적인 스트레스 관리 방법이 필요하다. 2. 스트레스 해소 방법 대학생들은 음주, 가무, 체념, 여행, 쇼핑, 수면, 대화, 사고방식 전환, 시간 관리, 대인관계 유지, 운동 등 다양한 방법으로 스트레스를 해소할 수 있다. 이러한 방법들은 스트레스를 줄이고 정신 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있다. 1. 대학생 스트...2025.05.06
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임신 중 임산부가 피해야 할 음식2025.01.191. 비타민 A 보충제 비타민 A는 사산, 기형, 출산 후 영구적인 학습 장애를 일으킬 수 있다. 비타민 A가 가장 많이 함유된 음식은 간, 생선, 간유, 우유와 유제품, 계란 등 동물성 식품(레티놀)이 다량 함유된 식품이다. 당근, 시금치, 호박 등 녹황색 채소와 과일에는 카로티노이드가 많이 들어 있어 비타민 A의 과다 섭취를 유발할 수 있다. 2. 음주 임신 중 술을 마시면 태아가 태아 알코올 증후군에 걸려 정신적 혼란과 신체적인 기형을 초래한다. 그것은 또한 뇌, 심장, 뼈, 척추, 그리고 신장을 포함한 태아의 발달에도 부정적...2025.01.19
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스트레스의 개념, 원인, 반응 및 관리방법2025.01.291. 스트레스의 개념 스트레스란 생체의 평형이나 질서를 깨뜨릴 수 있는 모든 외부 자극을 통칭하는 말이다. 즉 외부로부터 주어지는 어떤 압력에 의해 신체적, 정신적인 긴장감을 느끼게 되는 것이다. 2. 스트레스의 원인 스트레스의 원인은 선택의 어려움, 삶의 변화, 직무 및 대인관계, 환경적 자극, 자원/시간 부족, 규정/압박 등 다양하다. 이러한 요인들로 인해 개인이 적정 긴장 수준을 벗어나 과도하게 긴장하게 되면 스트레스가 높아진다. 3. 스트레스의 반응 스트레스에 대한 반응에는 신체적 증상(두통, 소화불량, 수면장애 등), 행동...2025.01.29
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광고의 부정적 기능에 대하여 논하세요.2025.01.081. 과도한 소비를 조장하는 광고 인터넷 쇼핑문화의 발달로 다양한 상품을 쉽게 구매할 수 있게 되었지만, 이로 인해 과도한 소비를 조장하는 광고가 무분별하게 소비자에게 노출되고 있다. 할인 기간이 지났음에도 계속해서 할인을 진행하거나 '품절 임박' 등의 문구를 사용하여 소비자의 구매를 자극하는 광고가 대표적이다. 이러한 광고는 청소년들에게도 큰 영향을 미치고 있어 관련 규제가 필요한 상황이다. 2. 허위, 과장광고 인터넷 시장의 발달로 판매자가 늘어나면서 비양심적인 판매자들의 허위, 과장광고도 증가하고 있다. 특히 다이어트 제품 광...2025.01.08
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성인간호 심방세동 케이스 스터디2025.11.161. 심방세동(Atrial Fibrillation) 심방세동은 임상에서 가장 흔한 지속성 부정맥으로 69세 이상 노인의 5%에서 발견된다. 심방의 수축이 소실되어 여러 부위가 무질서하게 뛰며 분당 350~600회의 빠른 세동파를 형성한다. 심전도상 QRS파가 불규칙한 것이 특징이며, 발작적 또는 만성적으로 구분된다. 정상 심방수는 분당 60~100회이나 심방세동에서는 매우 빠르고 불규칙적인 양상을 보인다. 심박출량 감소로 호흡곤란, 무력감, 피로감을 유발하며 혈전 형성으로 뇌졸중 위험이 증가한다. 2. 심방세동의 원인 및 위험요인 ...2025.11.16
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지역사회 간호과정: 부산시 해운대구 흡연율 개선 사례2025.11.181. 지역사회 사정 및 인구학적 특성 부산광역시 해운대구는 약 40만 인구의 대도시 구로, 저출산과 고령화로 인한 지속적 인구감소 추세를 보이고 있습니다. 2017년을 기점으로 고령인구가 유소년인구를 초과했으며, 1인 및 2인 가구 중심으로 가구 구조가 변화하고 있습니다. 기초생활수급권자와 의료급여수급권자 비율이 높으며, 등록장애인 비율도 대도시 중 가장 많은 상태입니다. 생산가능인구는 2030년 이후 급격히 감소할 것으로 전망되고 있습니다. 2. 건강행태 및 주요 건강문제 해운대구의 성인 흡연율은 전국 주요 7개 도시 중 2위, ...2025.11.18
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성인병에 대한 모든 정보와 해결방안 등에 대해 조사하시오.2025.01.271. 성인병의 정의와 주요 종류 성인병은 성인기에 주로 발병하며, 개인의 건강과 삶의 질에 중대한 영향을 미치는 만성 질환들을 총칭하는 용어이다. 대표적인 성인병으로는 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환, 암, 만성 호흡기 질환 등이 있으며, 이들 질환은 전 세계적으로 높은 발생률과 사망률을 기록하고 있다. 2. 성인병의 원인과 위험 요인 성인병의 발병 원인과 위험 요인은 다양하며, 주로 생활습관과 관련된 요인들이 큰 비중을 차지하고 있다. 불규칙한 식습관, 운동 부족, 흡연, 음주 등의 부정적인 생활습관은 성인병 발병의 주요 원인으로 ...2025.01.27
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