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거식증 및 폭식증 예방을 위한 보건교육2025.01.031. 거식증 및 폭식증 거식증과 폭식증은 20대 여성들 사이에서 흔히 나타나는 식이장애입니다. 이 질병들은 음식에 대한 강박과 왜곡된 신체상으로 인해 발생하며, 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 교육에서는 거식증과 폭식증의 개념과 부작용을 정확히 이해하고, 건강하고 균형 잡힌 식습관을 기를 수 있도록 도와드리겠습니다. 2. 건강과 미의 기준 현대 사회에서 여성들은 마른 체형을 이상적인 미의 기준으로 여기는 경향이 있습니다. 이번 교육에서는 참가자 개개인이 생각하는 건강과 아름다움의 기준을 세워보고, 타인의 기준에 얽매이...2025.01.03
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만0세반 5명 부모상담일지2025.11.171. 기본생활습관 만0세 영아들의 식습관, 배변 훈련, 수면 패턴, 개인위생 등 기본생활습관 발달 현황을 기록하고 있습니다. 부드러운 음식 선호, 불규칙한 식습관, 변기 거부감 없음, 손씻기와 양치질 습득, 규칙적인 배변 및 수면 패턴 등이 관찰되었습니다. 일부 영아는 스스로 밥을 먹고 이를 닦으려는 자립심을 보이고 있으며, 가정과 어린이집에서 일관된 지도가 필요한 상황입니다. 2. 대인관계 및 사회성 발달 영아들이 또래 친구들과의 상호작용, 교사와의 관계, 형제자매와의 관계를 통해 사회성을 발달시키고 있습니다. 친구의 놀이에 관심...2025.11.17
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영양과 식이 - 나의 식이일지, BMI, 영양, 개선방안2025.05.091. 식이 일지 5월 17일부터 5월 21일까지 5일간의 식이 일지를 작성하였습니다. 아침, 점심, 저녁 식사의 내용과 섭취 칼로리를 기록하였습니다. 2. 에너지 필요 추정량과 BMI 에너지 필요 추정량은 2,227.242kcal이며, BMI는 22.59로 정상 범위에 속합니다. 3. 식이 상태 분석 평균 섭취량이 1,205.4kcal로 에너지 필요 추정량보다 1,023kcal 부족합니다. 탄수화물 위주의 식사를 하고 있어 균형 잡힌 식사가 필요합니다. 4. 개선 방안 하루 2L 이상의 물 섭취, 탄수화물 외에 섬유소와 단백질 섭취...2025.05.09
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만0세 영아 부모상담일지 (3월~8월)2025.11.171. 기본생활습관 만0세 영아들의 식습관, 수면, 배변 등 기본생활습관 발달 현황을 기록하고 있습니다. 영아들은 개인차가 크게 나타나며, 일부는 특정 음식을 선호하고 규칙적인 수면시간을 유지하고 있습니다. 배변 시 처음에는 울음을 보이지만 시간이 지나면서 교사와의 상호작용 속에서 안정적으로 적응하는 모습을 보입니다. 기저귀 갈이 시 거부감을 보이는 경우도 있으나 점차 개선되는 추세입니다. 2. 대인관계 및 사회성 발달 만0세 영아들은 낯가림이 심하며 새로운 사람이나 환경에 적응하는 데 시간이 필요합니다. 특히 키 큰 남자 어른을 보...2025.11.17
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만2세 2학기 관찰일지2025.11.121. 기본생활습관 만2세 아동들의 기본생활습관 발달을 관찰한 내용으로, 식사 시 자리에 앉아 식판을 받고 식사하기, 숟가락과 포크 사용하기, 신호등 규칙 지키기, 낮잠 시간에 이불 펴고 누워 잠자기, 옷 벗고 입기 등의 일상생활 습관 형성 과정을 기록하였다. 아동들은 교사의 지도에 따라 점진적으로 자조 능력을 발달시키고 있으며, 규칙을 이해하고 따르는 모습을 보이고 있다. 2. 신체운동발달 만2세 아동들의 신체운동 능력 발달을 관찰한 내용으로, 자전거 타기 흉내내기, 점프하기, 뛰어다니며 모양 찾기, 발꿈치를 들어 높은 물건 잡기,...2025.11.12
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만 1세 영아 관찰기록일지 (1학기)2025.11.171. 기본생활습관 만 1세 영아들의 기본생활습관 발달을 관찰한 기록으로, 수면 시간에 이불을 정리하고 누워있는 모습, 식사 시간에 숟가락과 포크 사용 연습, 기저귀 갈이 시 협력하는 모습, 손 씻기와 음식 섭취 시 교사의 지도에 따르는 행동 등이 포함된다. 영아들은 교사의 언어적 지시와 모델링을 통해 점진적으로 기본생활습관을 습득하고 있으며, 반복적인 경험을 통해 자조능력을 발달시키고 있다. 2. 신체운동발달 만 1세 영아들의 신체운동능력 발달 과정을 보여주는 관찰 기록으로, 기어다니기에서 걷기, 뛰기로 진행되는 대근육 발달, 손가...2025.11.17
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만4,5세 2022-2023년 2학기 관찰일지 및 발달평가2025.11.121. 기본생활습관 유아들의 일상생활 속 기본 예절과 습관 형성 과정을 관찰한 내용입니다. 식사 시 바른 자세 유지, 적절한 복장 선택, 개인위생 관리 등 생활 속에서 자연스럽게 습득하는 기본생활습관을 다룹니다. 교사의 지도를 통해 유아가 스스로 행동을 수정하고 올바른 생활습관을 형성해가는 과정이 포함되어 있습니다. 2. 신체운동발달 대근육과 소근육 발달을 포함한 신체활동 관찰 내용입니다. 줄넘기, 축구, 술래잡기 등 다양한 신체활동을 통해 기초 운동능력이 형성되는 과정을 기록합니다. 유아의 신체 조절 능력, 균형감각, 민첩성 발달 ...2025.11.12
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생활습관과 운동2025.05.151. 생활습관병 심근경색이란 심장에 영양분, 산소 등을 공급하는 관상동맥에 혈전이 생기거나, 관상동맥경화증 때문에 순환장애를 일으켜서 심장의 모세혈관에 혈액이 전혀 공급되지 않으므로 그 혈관이 지배하고 있는 근육 조직이 죽어 괴사하는 상태를 말한다. 심근경색증의 위험요인은 동맥경화, 고혈압, 유전, 스트레스, 운동부족, 흡연, 비만 및 고지혈증 등이다. 2. 심근경색 예방을 위한 운동요법 심근경색 질환을 앓고 있는 사람은 전문가로부터 운동처방을 교부받아 실시하는 것이 원칙이다. 심장회복을 위한 운동요법은 단계적으로 균형 잡힌 운동프...2025.05.15
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만 4-5세 관찰일지 5장(6월)B2025.05.091. 신체운동 및 기본생활 유아의 신체활동 및 기본생활 습관에 대한 관찰 내용이 기록되어 있습니다. 유아가 신체활동에 적극적이며 움직임이 민첩한 편이지만, 낯가림이 있어 특기교사 수업 시 율동을 하지 않고 서있는 모습이 관찰되었습니다. 또한 식사 시간에 편식이 있는 편이 아니지만 컨디션이 좋지 않을 때는 식사를 하지 못하고 교사에게 도움을 요청하는 모습이 관찰되었습니다. 이에 대해 유아의 신체활동 및 기본생활 습관 지도가 필요할 것으로 보입니다. 2. 의사소통 유아의 언어 발달 및 의사소통 능력에 대한 관찰 내용이 기록되어 있습니다...2025.05.09
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영유아 놀이관찰 및 일화기록 작성2025.04.291. 일화기록 일화기록법은 아동의 행동을 직접적으로 관찰하여 객관적으로 서술식으로 기록하되, 중요한 사건이나 핵심이 되는 행동을 중심으로 짧게 기록하는 방법이다. 교사는 관찰대상 아동이 보여 주는 중요한 사건 혹은 행동을 중심으로 간결하게 기록해야 한다. 2. 영유아 놀이관찰 영유아를 대상으로 예술경험 놀이를 관찰한 결과, 아동이 음악에 맞춰 북을 두드리며 리듬을 탐색하는 모습을 보였다. 친구와 북을 두고 실랑이를 벌이다가 결국 다른 북을 가져와 해결하는 등 문제해결능력을 보였다. 이를 통해 영유아기에는 기본생활 습관, 인간관계, ...2025.04.29
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