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정신간호학 수면장애 정리2025.05.031. 수면 기전 수면 기전은 brain stem의 세로토닌의 전구체인 트립토판이 수면을 증가시키고, dopamine과 norepinephrine은 각성에 관계된다고 알려져 있음. 2. 수면 단계 1단계 수면, 2단계 수면, 3/4단계 수면, REM 수면 등 수면 단계에 대해 설명하고 있음. 각 단계의 특징과 기능을 자세히 설명하고 있음. 3. 수면의 기능과 꿈 REM 수면은 주의 집중을 향상시키고 스트레스 해소에 도움이 되며, NREM 수면 3/4단계는 신체적 회복 기능을 담당한다고 설명함. 또한 꿈작업의 중요성에 대해 언급하고 있...2025.05.03
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수면일지(각성일지, 수면양상 기록지)2025.01.201. 수면일지 제공된 자료에 따르면, 대상자는 5월 10일부터 16일까지 일주일간의 수면일지를 작성하였습니다. 수면일지에는 낮잠, 음료 섭취, 약물 복용, 운동, 깨어있는 동안의 몸 상태 등 수면에 영향을 미치는 요인들이 기록되어 있습니다. 또한 5월 11일부터 17일까지의 수면양상도 기록되어 있습니다. 대상자는 시험기간이라 생활패턴이 단순하였고, 근이완제를 복용하고 있었습니다. 수면일지 분석 결과, 대상자의 수면 문제는 불규칙한 수면 시간, 카페인 섭취, 운동 부족, 스트레스 등이 주요 원인으로 나타났습니다. 2. 수면 평가 수면...2025.01.20
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간호진단 간호계획 - 환경적 장애요인과 관련된 수면 장애2025.01.151. 삼차신경통 환자는 수술 후 두통과 어지러움을 호소하고 있으며, 이는 삼차신경통과 관련된 증상으로 보인다. 삼차신경통은 삼차신경의 통증 발작으로 인해 발생하는 질환으로, 안면 부위의 극심한 통증을 유발한다. 이러한 통증은 수면 장애를 야기할 수 있다. 2. 수면 장애 환자는 수술 후 수면 장애를 호소하고 있다. 수면 장애는 수면의 질과 양이 저하되어 일상생활에 지장을 주는 상태를 말한다. 환경적 요인, 질병, 스트레스 등이 수면 장애의 원인이 될 수 있다. 이 환자의 경우 삼차신경통으로 인한 통증이 수면 장애의 주요 원인으로 보...2025.01.15
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내적인 요인(악몽)과 관련된 수면향상을 위한 준비2025.01.131. 수면 향상을 위한 준비 대상자의 수면 양상을 사정하고, 수면을 방해하는 요인을 파악하여 편안한 환경을 제공하고 수면위생 교육을 실시하였다. 또한 낮 동안의 활동을 증가시키고 취침 전 휴식을 취하도록 하였으며, 필요 시 수면제를 처방하여 단기적인 효과를 얻고자 하였다. 이를 통해 대상자가 3일 이내에 수면위생 방법 2가지 이상을 설명할 수 있었고, 2주 이내 질적인 수면 상태를 유지할 수 있었다. 1. 수면 향상을 위한 준비 수면은 건강한 삶을 위해 매우 중요한 요소입니다. 수면 향상을 위해서는 다음과 같은 준비가 필요합니다. ...2025.01.13
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수면-각성장애 요약정리 (NREM, REM, 수면각성장애)2025.01.191. NREM 수면 NREM 수면 동안 생리적 기능이 감소하며, 맥박이 60회 이하로 느려지고 골격근이 이완되어 신체에너지가 보존됩니다. 1단계는 가장 얕은 수면 상태이며, 2단계는 가벼운 수면 상태입니다. 3단계와 4단계는 깊은 수면 상태로, 혈압과 맥박이 감소하고 근육이 완전히 이완됩니다. NREM 수면은 신체 회복에 도움을 줍니다. 2. REM 수면 REM 수면 동안에는 뇌파 활동이 활발해지고, 혈압, 맥박, 호흡 등의 생리현상이 증가합니다. 근긴장도가 저하되어 몸이 이완되며, 불규칙적인 위산 분비와 체온 조절 기능 감소가 나...2025.01.19
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노인의 수면, 안전, 환경2025.01.161. 노인의 수면 노인의 수면은 전체 수면시간이 짧아지고, REM 수면이 증가하며, NREM 3,4단계가 낮고 1,2단계가 증가하는 등 수면의 질이 낮아진다. 이로 인해 주관적인 수면 변인으로 각성 호소, 수면 중 자주 깨어남, 수면량 감소, 잠들기까지 시간이 오래 걸리는 등의 문제가 발생한다. 객관적인 수면 변인으로는 수면다원검사상 실제 수면시간이 줄어들고, 델타수면 감소, 일중리듬 전진, 수면요구 감소, 청각 각성역치 감소 등이 나타나 수면효율성이 감소한다. 노화와 관련된 요인으로는 여러 가지 내과적 질환, 정신사회적 요인, 신...2025.01.16
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우울장애 환자의 영양불균형 및 수면양상장애 간호2025.11.131. 우울감으로 인한 식욕저하와 관련된 영양불균형 우울장애 환자에서 우울감으로 인한 식욕저하가 영양불균형을 초래한다. 환자는 '밥 맛이 없어'라고 호소하며 병원에서 음식을 남기고 식사량이 반공기 정도로 감소한 상태이다. 간호중재로는 체중 매일 측정, 식습관 사정, 소량씩 자주 섭취, 필요시 영양제 투약, 선호 음식 제공, 필수 영양소 교육 등을 포함한다. 단기목표는 3일 이내 음식 섭취 필요성 인지 및 절반 이상 섭취이며, 장기목표는 퇴원 시까지 적절체중 유지이다. 2. 우울감 관련 수면양상장애 우울장애 환자에서 우울감과 관련된 수...2025.11.13
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휴식과 수면: 기본간호학 학습자료2025.11.151. 수면의 생리 및 단계 수면은 자극에 대한 인식과 반응이 감소된 의식의 변화 상태이다. 수면은 렘(REM)수면과 비렘수면(NREM)으로 나뉘며, NREM 수면은 4단계로 구분된다. 1단계는 가벼운 수면, 2단계는 신체과정이 느려지는 단계, 3단계는 부교감신경계 우세로 깨어나기 어려운 단계, 4단계는 델타 수면이라 불리는 깊은 수면 단계이다. REM 수면은 성인에서 약 25%를 차지하며 90분마다 되돌아오고 꿈을 꾼다. 정상 수면은 이 두 가지 유형이 일정한 양상으로 반복되는 수면주기를 이룬다. 2. 수면장애의 종류 및 특성 수면...2025.11.15
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범불안장애 상담 기록2025.01.171. 범불안장애 내담자는 평소에 불안함을 많이 느끼지만 그것이 '불안장애'라는 것을 인지하지 못하고 있었다. 어릴 때부터 가정 내 폭력 등의 환경에 노출되어 있었고, 이로 인해 심리적 불안감이 지속되어 왔던 것으로 보인다. 최근 정신건강의학과 진료를 통해 '범불안장애' 진단을 받았으며, 이에 대한 충격과 혼란을 겪고 있다. 상담을 통해 내담자의 불안 증상과 그 원인을 파악하고, 적절한 치료와 관리 방법을 모색할 필요가 있다. 2. 수면장애 내담자는 수면 문제를 겪고 있으며, 이로 인해 많은 고통을 받고 있다. 수면제 처방을 요구했지...2025.01.17
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신경외과, 간호과정, 성인간호(급성통증, 수면양상장애)2025.05.081. 급성 통증 수술로 인한 이차적인 조직 손상과 관련된 급성 통증을 관리하기 위해 통증 사정, 진통제 투여, 편안한 체위 취하기, 정서적 지지 등의 중재를 수행하였다. 대상자의 통증은 점차 감소하여 퇴원 전까지 완화될 것으로 예상된다. 2. 수면양상 장애 알러지로 인한 피부소양감과 관련된 수면양상 장애를 관리하기 위해 항히스타민제 투여, 가려운 부위 관리, 수면 증진 활동 격려 등의 중재를 수행하였다. 대상자의 수면의 질이 향상되고 가려움이 감소할 것으로 예상된다. 1. 급성 통증 급성 통증은 갑작스럽게 발생하며 단기간 지속되는 ...2025.05.08
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