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현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유2025.01.041. 태극권 태극권은 중국 변증의 이론적인 사유와 무술, 인도술, 예술, 중국 전통 의학 등의 결합으로 중국 전통 유가와 도가의 철학에서 태극, 음양변증음양변증 이념을 핵심적인 사상으로 성정의 수양, 강신건체 등 여러 기능이 하나로 형성된 것으로 고급 신체 문화라고 할 수 있다. 태극권은 어떤 조건에도 국한되지 않기에 성별, 나이, 인종, 사회적 지위, 빈부격차 등 요인에도 영향을 받지 않는다. 태극권은 이에 따라 전 세계의 100여 개의 국가에 퍼져 세계적인 운동으로 발전하고 있다. 2. 현대사회에서 태극권의 유용성 태극권은 현대...2025.01.04
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대중매체와 현대인의 정신건강 문제2025.11.161. 대중매체와 정신건강의 관계 현대 사회에서 대중매체는 일상생활의 중요한 부분이지만, 대중매체 사용량 증가가 정신건강에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있다. 특히 SNS 사용과 우울증, 불안장애 등의 증상 사이에 유의미한 상관관계가 있으며, 스마트폰, 온라인 광고 등의 기술 발전으로 인해 많은 사람들이 정신건강 문제를 경험하고 있다. 2. 정신건강 문제의 현황 대중매체에서 보도되는 주요 정신건강 문제는 우울증, 불안장애, 자살 등이다. 이러한 보도는 정신건강 문제에 대한 인식을 높이고 치료 및 예방에 대한 관심을 증대시킬 ...2025.11.16
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동양철학이 현대 사회에 필요한 이유2025.01.221. 동양철학의 조화와 균형의 사상 동양철학은 인간과 자연, 사회의 조화를 강조하며, 이는 현대 사회의 갈등과 분열을 극복하는 데 중요한 시사점을 제공한다. 도가의 무위자연, 유가의 인(仁)과 예(禮), 불교의 연기(緣起) 사상은 인간이 자연과 조화를 이루며 살아가야 한다는 점을 강조한다. 이는 현대 사회의 과도한 경쟁과 스트레스, 개인주의와 물질주의를 극복하는 데 중요한 통찰을 제공한다. 2. 동양철학의 내면적 성장과 정신적 성찰 동양철학은 인간의 내면적 성장을 중시하며, 이는 현대 사회에서의 정신적 빈곤과 스트레스를 극복하는 데...2025.01.22
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스트레스의 정의, 원인 및 대처 방법2025.11.131. 스트레스의 정의 스트레스는 신체상의 반응에 영향을 주는 개념으로 압력과 근육 긴장으로 인한 피로를 의미한다. 심리학에서는 정신적 또는 신체적 체제의 긴장을 나타내며, 지속될 경우 부적응 상태나 질병으로 이어질 수 있다. 긍정적 스트레스는 적절히 대응하면 삶을 나아지게 하고, 부정적 스트레스는 불안감이나 우울증을 유발한다. 2. 스트레스의 원인 스트레스의 원인은 다양하다. 심리사회적 원인으로는 업무 과중, 야근, 인간관계 문제, 육아 어려움, 실직, 시험 실패 등이 있다. 성격 관련 원인으로는 조직사회의 규칙이 개인 성격과 맞지...2025.11.13
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현대인의 정신건강 문제와 사회적 대응2025.04.271. 정신건강의 개념 정신건강은 단순히 정신적 질환이 없는 것이 아니라 안정된 정서 상태에서 사회생활을 원만하게 유지하고 환경에 적응하여 어려움을 극복하는 등 건전하고 균형감 있는 생활을 유지하는 것을 의미한다. 현대사회에서 정신건강은 필수적인 요건이며, 정신건강이 유지되어야 신체건강과 행복, 성공적인 인생을 보장받을 수 있다. 2. 현대인의 정신건강 문제 현대인들은 다양한 스트레스로 인해 문제행동이 사회문제화되고 있다. 최근 범죄, 비행, 부적응 등 개인의 문제행동이 사회적 문제로 대두되고 있다. 3. 정신건강 관리의 필요성 정신...2025.04.27
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현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안2025.05.071. 인터넷 중독 대처방안 인터넷 사용 시간을 제한하고, 일정 시간 동안 인터넷 사용을 금지하는 시간을 설정한다. 취미나 운동 등 오프라인 활동을 즐기며, 사회적 네트워크를 구축한다. 전문가의 도움을 받아 인터넷 중독 치료 프로그램을 이용한다. 2. 알코올 중독 치료 및 예방법 음주량을 줄이고, 술자리를 피하는 것을 습관화한다. 스트레스를 해소할 수 있는 다양한 방법을 찾아 적용한다. 전문가와 상담을 통해 알코올 중독 치료를 받는다. 3. 자살 예방 방법 가족, 친구, 동료 등 주변 사람들과 소통하며, 정서적 지지를 받는다. 전문가...2025.05.07
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현대사회에서의 대인관계 개선 방안2025.05.151. 대인관계의 필요성 대인관계는 우리의 감정, 행동, 자아정체성 형성에 큰 영향을 미치며, 사회적 지지와 네트워크 형성을 통해 우리를 보호하고 지원해준다. 대인관계는 우리의 정서적, 심리적, 사회적 필요를 충족시켜 삶을 풍요롭게 만든다. 2. 현대사회의 대인관계 한계점 현대사회에서는 디지털화로 인한 간접적 소통 증가, 시간 부족과 스트레스, 이동성 증가와 지역적 분리, 사회적 약화와 고립 등으로 인해 대인관계 형성과 유지가 어려워지고 있다. 3. 대인관계 개선 전략 실제 대면 소통 강화, 디지털 소통 보완, 시간 관리 및 스트레스...2025.05.15
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현대사회의 부부상담 장면에서 나타날 수 있는 문제와 과거와의 차이 비교분석2025.05.161. 현대사회의 부부상담 현대사회에서의 부부상담은 과거와는 다른 독특한 특징을 가지고 있다. 다양한 가족 모델과 가치 변화, 디지털 시대의 영향, 경제적 독립과 부부 동반자로서의 역할, 스트레스와 정신 건강 문제 등이 현대사회 부부상담의 주요 특징이다. 이러한 변화와 동적을 고려하여 부부상담가는 부부의 관계를 더 건강하게 유지하고 발전시키는데 필요한 도구와 접근 방법을 개발하고 적용해야 한다. 2. 현대사회 특히 우리나라에서의 부부관계와 부부문제 현대사회, 특히 우리나라에서의 부부관계와 부부문제는 과거와 비교하여 결혼 시기와 혼인율...2025.05.16
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현대 사회에 사는 우리는 매순간 어떤 상황에서든지 스트레스 상황을 경험합니다. 스트레스의 개념과 원인2025.05.151. 스트레스 스트레스는 자극이나 이에 따라 나타나는 관찰할 수 있는 반응이라고 할 수 있다. 유기체의 항상성을 방해할 가능성이 있는 자극 혹은 자극이 연속되는 상태를 의미하고 이에 대한 적응이 만족스럽지 않으면 발생하게 되는 부조화, 불균형 상태를 뜻한다. 스트레스의 원인에는 압력, 좌절, 갈등 등이 있으며 스트레스에 대한 반응은 생리적 반응과 심리적 반응으로 나타난다. 스트레스 대처 방법에는 정서 중심 대처, 문제 중심 대처, 대처자원의 활용 등이 있다. 2. 스트레스 경험 회사 내 동료와는 원만하게 지내는 편이지만 한 사람과의...2025.05.15
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현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안2025.05.081. 정상과 비정상의 개념 정상은 제대로인 상태를 의미하며, 비정상은 정상이 아닌 상태를 의미한다. 정신건강은 한 인간이 사회생활을 독립적으로 영위해 나가기 위해서 생각하고 판단하는 능력에 병적 증세나 정신병리가 없으며 환경에 대한 적응력이 있고 성숙한 인격을 갖추고 있는 상태를 뜻한다. 2. 우리나라 현대인의 현 건강실태 최근 우리나라 현대인의 정신건강 문제는 이미 사회적 문제로 부각되고 있다. 2021년 보건복지부 조사에 따르면 전체 국민에서 성인 6명 중 1명이 정신건강에 큰 문제를 경험한 것으로 나타났다. 특히 성인의 15....2025.05.08
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