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뷰티산업 내 기기를 활용한 프로그램 조사2025.01.211. 저주파기 저주파기기는 주파수가 낮은 전류를 사용하는 미용기기로, 피부미용에 사용되면 근육수축의 효과와 노폐물 제거, 울혈 제거 등의 효과가 있다. 사용 시 주의사항으로는 금속이 몸에 있는 고객, 임신이나 출산 후 3개월 미만인 사람, 전기에 과민성이 있는 사람, 피부병이나 전염병이 있는 경우 등에는 사용할 수 없다. 피부미용샵에서는 뭉친 근육을 풀어주거나 체형 관리를 위해 저주파기를 사용한다. 2. 초음파기 초음파기는 진동주파수가 1초에 2만 파동 이상인 기기로, 피부미용샵에서 널리 사용된다. 초음파를 이용하면 모공의 피지나 ...2025.01.21
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한방비만체형관리학_한방 다이어트의 현황과 실태를 조사 분석하여 장단점을 서술하시오. (1)2025.01.191. 한방 다이어트의 정의 및 시장 현황 한방 다이어트는 한의학에 기초를 두고 체중 감량을 돕는 다이어트 방법을 의미한다. 이는 전통적인 한의학의 지식과 치료법을 기반으로 하며, 한약, 한방 요리, 한방 치료법, 체형 균형을 맞추는 운동, 스트레스 관리 및 숙면 촉진 등을 포함할 수 있다. 한방 다이어트 시장은 전반적으로 성장하는 추세를 보이다. 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 한의학에 대한 수요도 증가하게 된 것이다. 2. 한방 다이어트 사례 조사 한방 다이어트는 사례 연구, 코호트 연구, 사례 대조 연구, 랜덤화 임상 시험, 체계...2025.01.19
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패션디자인 배우기_18가지 실루엣 종류2025.05.111. 아우어 글래스 실루엣(Hourglass Silhouette) 모래시계처럼 상체, 하체의 가운데 잘록한 허리 형태를 가지고 있는 실루엣. 허리나 신체의 한 부분을 강조하고 어깨와 힙을 부풀리는 형태. 에스라인 형태를 총칭한다. 피티드 실루엣, 프린세스 실루엣, 크리놀린 실루엣, 버슬 실루엣, 머메이드 실루엣, 미나렛 실루엣 등이 포함된다. 2. 스트레이트 실루엣(Straight Silhouette) 허리를 조이지 않고 옷자락 넓이 그대로 몸통까지를 직선으로 살린 실루엣. 몸매가 드러나지 않는 직선 실루엣. 트래피즈 실루엣, 엠파...2025.05.11
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자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램 작성2025.05.081. 체형 파악 체형의 종류는 대략적으로 Ectomorph, Mesomorph, Endomorph가 있습니다. 각각의 체형에 따라 운동과 식습관에 대한 전략을 다르게 적용해야 합니다. Ectomorph 체형은 체지방이 적고 근육량이 적은 경우이며, Mesomorph는 근육량과 체지방이 적당한 경우이며, Endomorph는 근육량보다 체지방이 많은 경우입니다. 2. 식습관 관리 식단은 영양소가 균형적으로 포함되어 있어야 하며 건강한 식습관을 유지하기 위해 간식 대신 과일이나 견과류를 섭취하는 것이 건강한 식단을 유지하면 체중을 조절하...2025.05.08
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간호학과 빅데이터 ) 통계청 홈페이지에서 국가통계포털에서 국내통계에서 주제별 통계로 들어가서 평소 관심있거나 알고 싶은 주제에 대해 선택한다2025.04.271. 성인 여자 체지방률 통계를 통해 특정 집단을 대상으로 숫자를 통해 양적 정보를 이해할 수 있다. 데이터 분석을 통해 '젊은 여성일수록 다이어트 강박으로 인한 낮은 체지방률을 보이는 특성'이 나타나는지 검증하였다. 분석 결과, 20대 초반 여성의 체지방률이 지속적으로 감소하는 경향을 확인할 수 있었다. 이를 통해 사회 현상이 데이터에 반영되고 있음을 알 수 있었다. 1. 성인 여자 체지방률 성인 여자의 적정 체지방률은 개인차가 크기 때문에 일률적으로 정의하기는 어렵습니다. 일반적으로 20-30%가 건강한 수준으로 여겨지지만, 연...2025.04.27
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청소년기 여학생의 섭식장애 원인 분석 및 예방 방안2025.05.121. 섭식장애의 원인 섭식장애는 유전적, 환경적, 심리적, 생물의학적 요인이 복합적으로 작용하여 발생한다. 유전적 요인, 미디어와 사회문화적 압력, 불안이나 우울 등의 심리적 요인, 호르몬 불균형 등의 생물의학적 요인이 섭식장애 발생의 주요 원인으로 분석되었다. 2. 섭식장애 예방을 위한 개인적 측면 개인적 측면에서는 긍정적인 신체 이미지와 자존감 증진, 건강한 대처 능력 향상이 중요하다. 특히 거식증의 경우 조기 발견과 치료가 중요하며, 가족 치료와 약물 치료 등 다각도의 접근이 필요하다. 3. 섭식장애 예방을 위한 사회적 측면 ...2025.05.12
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교내 일체형 의자의 디자인 개선방안2025.11.161. 일체형 의자의 문제점 분석 교내 일체형 의자는 연결형과 위치 고정형 두 가지 유형으로 나뉜다. 연결형은 책상과 의자가 연결되어 거리가 고정되고, 위치 고정형은 모두 고정되어 있다. 주요 문제점은 등받이와 책상 사이의 거리 불일치로 인한 자세 불편함, 필기 공간 부족, 의자의 뒤로 기울어진 형태로 인한 불편함 등이다. 사용자가 등받이에 맞춰 앉으면 필기가 어렵고, 필기를 위해 상체를 앞으로 기울이면 허리가 굽어 자세가 불편해진다. 2. 연결형 의자의 개선방안 연결형 의자의 개선방안으로는 책상 판의 크기를 키우고 책상의 아래 연결...2025.11.16
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청소년기 여학생의 섭식장애 발생 원인과 해결 방안2025.01.111. 섭식장애 발생 원인 청소년기 여학생들에게 섭식장애가 더 높은 발생률을 보이는 이유는 다음과 같다. 첫째, 미디어에서 강조되는 완벽한 몸매와 이상적인 체형에 대한 압박이 청소년들의 신체 이미지에 부정적인 영향을 미친다. 둘째, 가정 내에서의 부정적인 식습관과 대화, 그리고 학교에서의 스트레스 등이 섭식장애의 원인이 될 수 있다. 셋째, 청소년기의 정신적 문제와 스트레스도 섭식장애 발생의 요인이 된다. 2. 섭식장애 해결을 위한 개인적 노력 섭식장애를 해결하기 위해서는 개인적인 노력이 필요하다. 청소년들은 건강한 식습관의 중요성과...2025.01.11
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미용건강요법과 체형관리2025.01.211. 단식할 때 주의 사항과 장점 단식은 변비 등 질병과 비만 치료에 도움이 되지만 무분별한 실천에서는 치명적인 부작용도 나타난다. 그러므로 전문가들은 대중적으로 유행한 혹은 누군가의 소개로 무작정 단식하는 것은 옳지 않으며 의학지식이 탁월한 의사의 지도하에 실행하는 것이 안전하다고 조언한다. 단식할 때 주의할 점은 점감식 진행, 짜거나 맵고 단 음식 줄이기, 음주 줄이기, 미지근한 물로 목욕하기, 구충제 복용 등이다. 단식의 장점은 신체 조직 청소, 위장관과 혈관 등의 불순물 제거, 피부와 모발 재생, 백혈구 활성화 등이다. 2....2025.01.21
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거식증 및 폭식증 예방을 위한 보건교육2025.01.031. 거식증 및 폭식증 거식증과 폭식증은 20대 여성들 사이에서 흔히 나타나는 식이장애입니다. 이 질병들은 음식에 대한 강박과 왜곡된 신체상으로 인해 발생하며, 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 교육에서는 거식증과 폭식증의 개념과 부작용을 정확히 이해하고, 건강하고 균형 잡힌 식습관을 기를 수 있도록 도와드리겠습니다. 2. 건강과 미의 기준 현대 사회에서 여성들은 마른 체형을 이상적인 미의 기준으로 여기는 경향이 있습니다. 이번 교육에서는 참가자 개개인이 생각하는 건강과 아름다움의 기준을 세워보고, 타인의 기준에 얽매이...2025.01.03
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