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교육심리학: 불안의 개념과 학생의 시험불안 및 정신건강2025.11.111. 불안의 개념 불안은 불길한 예감이나 긴장을 느끼는 편안하지 않은 상태를 의미한다. 개인에게 내재된 일반적인 불안인 특성불안과 특수한 상황에서 느끼는 상태불안으로 구분된다. 특성불안은 환경을 위협적으로 인지하는 성격적 경향으로 넓은 범위의 강한 불안을 유발하며, 상태불안은 걱정과 긴장, 두려움으로 인한 즉각적인 불안으로 특수한 상황에서 누구나 경험할 수 있다. 2. 시험불안의 개념과 영향 시험불안은 상태불안의 한 유형으로 시험 평가 상황에서 느끼는 인지적, 정서적, 신체적 불안 반응이다. 적절한 시험불안은 긴장감을 유발하여 시험...2025.11.11
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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 요인과 추구해야 할 삶의 모습2025.01.191. 정신건강에 영향을 미치는 요인 정신건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 심리적, 정서적 요인이다. 생물학적, 사회적, 영적 요인도 중요하지만 자존감, 자아개념, 회복력 등 심리적 요인이 가장 큰 영향을 준다. 2. 추구해야 할 삶의 모습 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 '즐거운 삶'과 '적극적인 삶'이다. '지금, 여기'를 만족스럽게 받아들이고 감사함을 느끼며, 과거와 미래에 대한 긍정적인 감정을 가지는 '즐거운 삶'을 추구하고, 일상생활에 적극적으로 참여하여 자신의 강점과 잠재력을 발견하고 발전시키는 ...2025.01.19
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일반적인 불안의 개념과 내용, 학생들의 시험불안과 정신건강2025.05.051. 불안의 개념 불안은 특정 대상 없이 막연하게 생기는 불쾌한 정서적 상태로, 확신이나 안도감이 상실된 심리적 상태를 뜻한다. 불안은 인간을 포함한 많은 동물들의 생존에 있어서 중요한 역할을 하며, 정신적인 건강을 유지하는 데 필요한 감정이다. 2. 불안의 내용 불안은 실존주의, 신경과학, 정신분석학, 심리학 등 다양한 관점에서 설명되고 있다. 실존주의에서는 인간의 근본적인 모순에서 비롯되는 것이며, 신경과학에서는 위협적 상황에 대한 적응적 기능, 정신분석학에서는 리비도의 출구 차단, 심리학에서는 잠재적 위협에 대한 회피 반응으로...2025.05.05
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일반적인 불안의 개념과 내용, 학생들의 시험불안과 정신건강2025.01.231. 일반적인 불안의 개념과 내용 불안은 인간의 자연스러운 감정 반응으로, 미래에 대한 불확실성과 예상치 못한 사건에 대한 두려움에서 비롯된다. 심리학적으로 불안은 개인이 스트레스 상황에 직면했을 때 발생하며, 신체적, 정서적 반응으로 나타난다. 일반적인 불안은 일상생활에서의 적응 기능을 수행하지만, 과도하거나 지속될 경우 개인의 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 불안의 원인은 유전적, 환경적, 심리적 요인이 복합적으로 작용하며, 효과적인 관리를 위해서는 다양한 접근 방법이 필요하다. 2. 학생들의 시험불안과 ...2025.01.23
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보육교사의 아동학대 예방 방안2025.01.041. 아동학대의 개념 아동복지법에 따르면 아동학대란 보호자를 포함한 성인이 아동의 건강 또는 복지를 해치거나 정상적 발달을 저해할 수 있는 신체적·정신적·성적 폭력이나 가혹행위를 하는 것과 아동의 보호자가 아동을 유기하거나 방임하는 것을 말한다. 보육교사는 영유아를 보호·교육하는 보호자에 해당된다. 2. 아동학대의 유형 아동학대의 유형에는 신체학대, 정서학대, 성학대, 방임 및 유기가 있다. 신체학대는 신체적 폭력이나 가혹행위, 정서학대는 언어폭력이나 정서적 위협, 성학대는 성적 폭력이나 성적 가혹행위, 방임 및 유기는 보호자의 아...2025.01.04
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여성의 우울증 증상과 공동의존의 개념 및 건강한 정신 건강을 위한 개입2025.01.021. 여성의 우울증 현황 최근 우울증 환자 수가 증가하는 추세이며, 그 중 20대 여성이 가장 많은 비율을 차지하고 있다. 경제적 어려움과 취업 난이 20대 여성에게 우울증을 유발하는 요인으로 작용한 것으로 볼 수 있다. 또한 젊은 시기에 스트레스가 쌓여 우울증을 진단받는 경우도 증가하고 있다. 2. 여성의 우울증 증상 여성은 남성에 비해 심리 사회적인 스트레스에 더 노출되고, 생물학적인 요인도 차이가 있다. 여성은 아동기부터 가정 폭력, 성폭력 등의 피해를 받을 확률이 높으며, 다중 역할과 심리 사회적인 스트레스에 노출되는 경향이...2025.01.02
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정신건강론 - 스트레스의 개념과 자신의 스트레스 요인이 정신건강에 미치는 영향, 스트레스 대처법2025.05.041. 스트레스의 개념 스트레스란 적응하거나 감당하기 어려운 환경에 처했을 때 느끼는 신체적·심리적 긴장상태를 말한다. 스트레스에는 긍정적 스트레스와 부정적 스트레스가 있으며, 생리학적으로 똑같은 경험을 하지만 지속시간, 파급효과 등으로 인해 우리에게 미치는 영향은 다르다. 2. 자신의 스트레스 요인 나의 가장 큰 스트레스 요인은 '끝나지 않는 육아'이다. 남편의 잦은 야근과 당직으로 인해 거의 독박 육아를 하고 있으며, 외출이 어려워지고 사회적 활동이 줄어들면서 자존감이 낮아지고 자기비하로 이어졌다. 지속적인 과잉부담과 결핍, 좌절...2025.05.04
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정신건강사회복지사의 개인개입을 위한 사정사례2025.05.091. 가정폭력 피해자의 심리적 문제 환자는 3살 때 부모님의 이혼과 가정폭력을 목격하면서 극심한 공포와 불안을 경험했다. 이로 인해 불면증, 강박증, 공황장애, 우울증 등의 정신건강 문제를 겪게 되었으며, 자살 시도까지 하게 되었다. 환자는 어머니에 대한 죄책감으로 인해 자신의 감정을 돌보지 못하고 있으며, 타인과의 관계 형성과 자기표현에 어려움을 겪고 있다. 따라서 지속적인 상담치료와 가정폭력 피해자 자조모임 참여를 통해 자신을 수용하고 감정을 표현할 수 있도록 돕는 것이 필요하다. 2. 가정폭력이 자녀에게 미치는 영향 환자는 3...2025.05.09
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정신건강론: 스트레스 개념, 대처방법 및 방어기제2025.11.121. 스트레스의 개념 및 정의 스트레스는 정신적, 신체적 자극에 대한 정신의 압박으로, 외부 압박에 대한 반작용입니다. 자극, 반응, 상호작용의 세 가지 방식으로 정의되며, Selye는 스트레스 반응의 생물학적 측면에 초점을 맞추어 이론을 구성했습니다. 스트레스는 긴장, 각성, 흥분, 불안 등의 생리적 반응을 유발하며, 면역력 저하로 인해 만병의 근원이 됩니다. 2. 스트레스의 원인 분류 스트레스는 사건의 규모에 따라 재앙적 사건, 생활사건, 일상의 골칫거리로 분류됩니다. 재앙적 사건은 자연재해와 의도적 폭력을 포함하며 외상후 스트...2025.11.12
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정신건강론(애착장애, 사회인지이론, 대인행동)2025.05.081. 정신건강과 적응 적응이란 개인의 생리적 욕구, 심리적 욕구를 저해하는 여러 가지 환경적 장애요인을 극복해 나가는 과정을 말한다. 즉 적응이란 환경의 압력에 적절히 대응해 가는 과정을 말한다. 적응에는 순응, 통제, 조화의 원리가 있다. 성격심리학자 올포트는 자아개념을 '느끼고 지각된 자기'로 설명하며, 에릭슨은 내적 본능, 욕구와 외적 문화적·사회적 요구 간의 상호작용으로 심리사회적 발달이 전 생애를 통하여 계속 이어진다고 본다. 2. 반응성 애착장애 반응성 애착장애(RAD)는 5세 이전에 시작되는 영유아기의 대표적인 장애로,...2025.05.08
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