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식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다.2025.05.031. 식생활관련 질환의 발병원인 오늘날 식생활 관련의 대표적인 질환이 고혈압과 당뇨병이다. 영양은 부족해도 넘쳐도 문제이다. 이러한 불균형한 영양으로 인한 만성질환을 막으려면 과연 어떻게 해야할까? 고혈압은 짜게 먹거나 비만, 운동 부족, 흡연, 만성적인 음주나 정신적인 스트레스를 동반한 사람에서 고혈압에 걸릴 가능성이 매우 크다. 당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린이 부족하거나 우리 몸에서 제대로 작용하지 못하여 혈액속의 혈당이 에너지로 이용되지 않고 혈액 속에 쌓여서 고혈당 증상이 나타나는 질환이다. 2. 본인의 식생활평가 아침에...2025.05.03
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식생활관리_식생활 환경의 변화로 오는 식생활 관련 질환에 대하여 조사한다.2025.04.291. 식생활 관련 질환 균형 잡힌 식습관을 유지해야 건강한 몸을 가꿀 수 있음은 누구나 다 알고 있는 상식이다. 하지만 과도한 섭취 혹은 부족한 섭취로 인하여 현대인들은 여러 질환을 앓게 된다. 식습관 조절을 하지 못해 몸에 가장 큰 영향을 받는 것은 내장지방이다. 내장지방은 인간 몸에서 혈액을 타고 다니며 염증을 유발하기 쉽다. 내장지방이 많으면 당뇨가 생기거나 심장병을 유발할 수 있다. 내장지방을 줄이기 위해서는 탄수화물의 섭취를 줄이고 채소와 단백질을 먹어야 한다. 혈당을 조절해 주는 채소 섭취의 부족은 당뇨의 위험을 불러일으...2025.04.29
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(청소년과부모) 우리가 삶을 잘 살아가기 위해서는 만족지연 능력이 필요하다. '청소년과부모' 교재2025.01.251. 만족지연의 개념과 의의 만족지연은 미래에 더 좋은 보상을 얻기 위해 현재 받을 수 있는 즉각적인 보상을 참을 수 있는 능력을 뜻하며, 많은 실험들을 통해 사회에서의 성공을 예측하는 주요한 변인으로 알려졌다. 마시멜로 실험을 통해 만족지연 능력이 학습능력과 밀접한 관련이 있음이 밝혀졌으며, 이는 공부에 방해가 되는 환경적인 요인들을 제거하고 공부에 집중할 수 있는 환경을 마련해 준다면 학생의 만족지연 능력이 향상되어 성적을 높일 수 있다는 것을 의미한다. 또한 만족지연 능력은 사회생활을 하면서 가장 갖춰야 할 능력으로, 규범과 ...2025.01.25
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급변하는 직업환경 속에서 진로계획의 필요성2025.05.161. 급변하는 직업환경 현대사회에서는 급변하는 환경 때문에 자신의 의지와는 상관없이 삶이 변화하고 있기 때문에 진로계획을 세우지 않아도 된다는 주장이 제기되고 있다. 하지만 이러한 주장은 현대사회에서의 인간의 삶이 수동적이고 의존적이라는 인식에서 비롯된 것이며, 인생 전반에 걸친 목표 설정 및 달성 과정 자체를 부정하는 태도라고 생각한다. 즉, 개인의 노력 여하에 따라 얼마든지 달라질 수 있는 가능성이 있음에도 불구하고 그러한 가능성을 간과하거나 무시하는 태도라 할 수 있다. 2. 진로계획의 필요성 진로계획이란 자신의 적성 및 흥미...2025.05.16
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유아기의 가족문제에서 모성적 발달의 중요성과 박탈로 인한 영향2025.01.201. 모성 여성주의적 관점에서 모성은 여성의 피할 수 없는 운명이라는 것에 도전하며 억압적 요소와 성취적 요소를 동시에 가지고 있기에 자유롭게 선택되어야 하고 사회적으로 변형되어야 한다고 주장되었다. 역할론적 관점에서 모성의 정체성은 모성 역할을 획득하는 행위로 나타나고 정체성과 역할 획득은 지속적인 생활주기 속에서 경험으로 생기는 내적 자본이다. 2. 모성적 발달 중요성과 박탈로 인한 영향 존 볼비의 모성적 양육 박탈은 영유아기의 건전한 발달을 촉진하는 기본적인 양육환경으로 정상적인 가족 존재와 대비되는 입장에서 성립된 개념이다....2025.01.20
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생활체육진흥'과 관련된 스포츠정책을 수립하기 위해서는 환경분석이 필수적입니다2025.01.241. 스포츠 자체 코로나 바이러스 팬데믹을 겪은 이후 많은 사람들이 건강관리에 신경쓰게 되면서 생활체육에 많은 투자를 하고 있다. 스포츠라는 산업 자체도 사람들에게 주는 긍정적인 영향이 많다 보니 그 규모가 점점 커지고 있다. 문체부에서는 스포츠 산업을 2021년 기준의 약 64조원에서 2027년에 100조원 이상으로 증가시키겠다는 계획을 세웠다. 스포츠에서 스타 선수들이 활약할 수 있도록 선수 발굴과 육성, 마케팅도 적극적으로 추진하기로 했다. 체육인들의 생활안정을 위해서 은퇴 후에도 스포츠 전문가로 활동할 수 있도록 진로나 창업...2025.01.24
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청년인구의 지방이주 및 정주지속을 위한 지역자원을 활용한 친환경 활동(생활환경, 브랜딩, 인식전환, 소비)의 필요성2025.05.071. 청년의 환경에 대한 관심 및 친환경 활동의 필요성 및 지속가능성 한국판 그린뉴딜이 시행되면서 친환경에너지에 대한 전환이 가속화되고 있으며, 이에 대한 정책 방안 등에서 발생할 수 있는 문제에 대한 해결책이 요구됨. 특히 저탄소사회로의 전환, 에너지 전환이 복잡하면서도 다각적인 난제임에도 정부 주도의 진행이 이루어지고 있으나, 정부 정책은 지나치게 비전 중심적이고 구체적인 모니터링 방안이 부재한 상황임. 청년들이 우리 사회를 이끌어갈 미래의 주역으로써 특히 기후변화에 대한 인식이 높아지는 과정에서 현재 저탄소 문제가 기후위기 문...2025.05.07
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가족생활교육의 기본 가정 및 발전의 장애요소2025.01.141. 가족생활교육의 기본 가정 가족생활교육의 기본 가정은 가족 구성원 간의 소통과 이해, 서로를 존중하고 지지하는 환경 조성, 각자의 역할과 책임이 분명히 정의되어야 한다. 이러한 기본 가정은 건강하고 행복한 가정 환경을 조성하는 데 중요하다. 2. 가족생활교육의 발전 장애요소 가족생활교육의 발전을 저해하는 요소로는 현대 사회의 빠른 변화로 인한 가족 구조의 불안정성, 업무와 가정 역할의 충돌로 인한 스트레스, 디지털 기술과 미디어의 과도한 사용으로 인한 가족 간 소통 부족 등이 있다. 이러한 문제들을 극복하기 위해서는 가족 구성원...2025.01.14
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코로나 19 팬데믹 이후 변화한 취미생활2025.01.241. 디지털 환경 코로나19의 확산으로 사람들이 집에서 보내는 시간이 늘어나면서 디지털 기술을 활용한 취미활동이 크게 증가했다. 스트리밍 서비스, 온라인 게임, 가상 현실 체험 등이 주요한 취미 활동으로 자리잡았다. 또한 온라인 플랫폼을 통한 다양한 교육 콘텐츠와 워크숍이 제공되면서 사람들은 집에서도 새로운 취미를 배우고 경험할 수 있게 되었다. 2. 자연에 대한 니즈 팬데믹으로 인해 도시 생활에 지친 사람들이 자연을 찾게 되었다. 캠핑, 트래킹, 시골 여행 등 자연과 교감할 수 있는 취미 활동이 크게 늘어났다. 특히 캠핑은 인기를...2025.01.24
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기후와 의복문화, 기후와 식생활 문화, 기후와 주거문화 등 기후 관련된 자유주제2025.05.121. 기후의 개념 기후는 포괄적으로 대기, 해양, 지면, 빙권 및 생물권의 다섯 부분이 상호작용하며 접합된 시스템이다. 기후는 지구 표면의 복사 가열과 냉각, 그리고 대기와 해양 순환의 작용으로 나타나며 이 가열과 냉각의 원천인 태양복사는 기후 시스템에 대한 강제이며 그 작용은 시스템에 대한 반응이다. 그러므로 기후는 늘 변동한다. 계절적으로 변동하고 해가 바뀜에 따라 변동한다. 2. 기후와 의복문화 의복은 주거와 마찬가지로 기온이 높을 때는 외부로부터 들어오는 열복사를 차단하여 통풍을 유지하고, 기온이 낮을 때는 피부로부터 열복사...2025.05.12
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